ਲੋਕੀ ਦੀ ਵਿਧੀ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੌਲਿਕ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ. ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਐਨਸਾਈਕਲੋਪੀਡੀਆ ਆਫ਼ ਫ਼ਿਲਾਸਫ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਾਜ਼ੀ ਦੀ ਵਿਧੀ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕਵੀ ਸ਼ੀਨਨਾਈਡਸ (ਸੀ .5656-ਸੀ ਈ .68) ਦੁਆਰਾ ਚਿੱਤਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਭਾਸ਼ਣਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਅੰਕ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ
ਲੋਕਲ ਕੰਮ ਦੀ ਵਿਧੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਲੋਕੀ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵਿਚ ਇਕ ਕਮਰੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਫੇ ਤੇ, ਦੀਪ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿਆਨੋ ਬੈਂਚ ਤੇ- ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਬਾਗ਼ ਵਿਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗੁਆਂਢ ਵਿਚ ਇਕ ਢਾਂਚੇ ਵਾਲੇ ਰਸਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਮਾਨਸਿਕ ਰਣਨੀਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਬਦ ਲਾਕੀ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ (ਭਾਵ, ਸਥਾਨ ) ਦਾ ਬਹੁਵਚਨ ਰੂਪ ਹੈ. ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਹ ਭਾਗ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਹਰੇਕ ਆਈਟਮ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਕਮਰੇ (ਜਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ) ਦੇ ਰਾਹ ਪੈਦਲ ਚੱਲੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਹਰ ਆਈਟਮ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਜਾਂ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਰੱਖੇ ਹੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਪਸੀ ਨੂੰ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਲੋਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ?
ਲੋਕੀ ਦੀ ਵਿਧੀ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ, ਮੈਡੀਕਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਸਮੇਤ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਲਾਜੀ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਮੈਮੋਰੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਕਿ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਲੋਕੀ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉੱਚਿਤ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਆਪਣੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਤਕਰੀਬਨ 25% ਨੇ ਇਸ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਕੀ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ.
ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦਿਖਾ ਕੇ ਸਥਾਨਿਕ ਤਰਤੀਬ ਦੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਪਰਖ ਕੀਤੀ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਨਵੇਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਨਵੇਂ ਵਰਚੁਅਲ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸੀ.
ਕੀ ਸੰਕਰਮਣਯੋਗ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਲੋਕਾ ਦੀ ਢੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ . ਕੁੱਝ ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੌਨੀਮੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕੀ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਐਮ ਸੀ ਆਈ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ.
ਲੋਕ ਕੰਮ ਕਾਜ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕੀ ਦੀ ਵਿਧੀ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ ਇਹ ਕਿ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਰੋਟਰ ਰਿਹਰਸਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਰਿਹਰਸਲ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਵਿਆਖਿਆਤਮਕ ਰਿਹਰਸਲ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਰਥ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਹੋਰ ਰੀਡਿੰਗ
ਸਰੋਤ:
ਐਟਾ ਸਾਈਨੋਲੋਜਿਕਾ ਵੋਲਯੂਮ 141, ਅੰਕ 3, ਨਵੰਬਰ 2012, ਪੰਨੇ 380-390. ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੈਮਰੀ ਮਹਿਲ ਬਣਾਉਣਾ: ਲੇਸ ਦੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਚੁਅਲ ਵਾਇਸ ਰਵਾਇਤੀ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਸਮਰੱਥਾ. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000169181200145X
ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਏਜਿੰਗ ਰਿਸਰਚ: ਇਕ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ, ਜੋ ਕਿ ਏਜੀਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਅਧਿਐਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ. ਵੋਲਯੂਮ 40, ਇਸ਼ੂ 2, 2014. ਕੀ ਪੁਰਾਣੇ ਬਾਲਗ ਬਾਲਗ ਦੇ ਢੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ? ACTIVE ਸਟੱਡੀ ਤੋਂ ਨਤੀਜੇ http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0361073X.2014.882204?src=recsys#.VEHE9PlUUqs
ਹੋਂਗ ਕਾਂਗ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਥੇਰੇਪੀ. 2012 (22), ਪੀ 3-8 ਹਲਕੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਪੱਖੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ: ਇੱਕ ਇੱਕ-ਸਮੂਹ ਪੂਰਵ- ਅਤੇ ਪੋਸਟਟੇਸਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ https://www.journals.elsevier.com/hong-kong-journal-of-occupational- ਥੈਰੇਪੀ
ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਐਨਸਾਈਕਲੋਪੀਡੀਆ ਆਫ ਫ਼ਿਲਾਸਫ਼ੀ ਮਾਨਸਿਕ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚਿੱਤਰ ਨਮੋਨਿਕਸ ਅਗਸਤ 29, 2015 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ. Http://plato.stanford.edu/entries/mental-imagery/ancient-imagery-memonics.html
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਅਪ੍ਰੈਲ 2015 ਵੋਲ 42 ਨੰ. 2 169-173 ਸਥਿਤੀ, ਸਥਿਤੀ, ਸਥਿਤੀ! ਲੋਕੋ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਮੂਨਿਕ ਲਾਭ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0098628315573143