ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਪੜਾਅ

ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਰਾਹੀਂ ਅਤੇ ਬਚਣ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਨਿਪਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਸਖਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ , ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਲਹਿਰਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ (ਕਈ ਵਾਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ.)

ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਦੂਜੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਵੱਖ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਦੂਜੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਛੇਤੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸ ਤਜਰਬੇ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਰਾਹੀਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਰੇਂਜ ਹੋਣੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਾਜ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ ਦੇ ਪੰਜ ਸੋਗ ਦੇ ਦੁਸਰੇ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਦਮਾ
  • "ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ."
• ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ
  • "ਇਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ."
  • "ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਬਚਿਆ?"
  • "ਮੈਂ ਹੀ ਕਿਓਂ?"
• ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ
  • "ਮੇਰਾ ਜੀਵਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਿਅਸਤ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ."
  • "ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ."
  • "ਮੈਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਿਉਂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਮਰ ਜਾਵਾਂਗੀ."
• ਸੋਗ ਅਤੇ ਡਰ
  • "ਮੈਂ ਮਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ."
  • "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਗੁਆਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ."
  • "ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ."
• ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਾ
  • "ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿਓ ਕਿ ਮੈਂ ਕੌਣ ਹਾਂ."
• ਲੜੋ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰੋ
  • "ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਲਈ ਲੜਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ! ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਾਹਰ ਹੈ."

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ

ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਲਪ . ਅੱਜ ਤੋਂ 50 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹੁਣ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਪਰੰਤੂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਹੋਣ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਲੰਘਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ.

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿਚ ਸਰਜਰੀ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਣ-ਉੱਤਰ ਦਿੱਤੇ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਸਬੰਧਿਤ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਵਿਗਾੜ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ
  • "ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੀ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੋਵਾਂਗਾ?"
  • "ਮੇਰੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਦਾ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?"
• ਅਣਜਾਣੇ ਦਾ ਡਰ
  • "ਇਹ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?"
  • "ਕੀ ਮੈਂ ਇਲਾਜ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?"
• ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ
  • "ਇਹ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਲੱਗਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਕੋਈ ਬਦਲ ਹੈ?"
  • "ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਾਂ?"
• ਚਿੰਤਾ
  • "ਕੀ ਮੇਰੇ ਇਲਾਜ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣਗੇ?"
• ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਬਾਰੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ
  • "ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਕਦੋਂ ਖ਼ਤਮ ਹੋਵੇਗੀ?"
• ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਮਲੇ
  • "ਇਹ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?"
  • "ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਗੁਆ ਦੇਵਾਂ?"

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਿਹਨਾਂ ਨੇ ਜਵਾਬਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਾਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਸਥਾਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਹੱਥ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਰਸਾਂ ਨੂੰ ਵੇਵ ਅਲਵਿਦਾ ਕਰੋ. ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਦੌਰੇ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਤੁਹਾਡੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਿਤ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ
  • "ਕੀ ਮੇਰਾ ਕੈਂਸਰ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗਾ?"
  • "ਕੀ ਇਹ ਫੈਲ ਜਾਵੇਗਾ?"
  • "ਕੀ ਇਹ ਦਰਦ ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਖਿੱਚਿਆ ਹੋਇਆ ਮਾਸਪੇਸ਼ੂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਮੇਰਾ ਕੈਂਸਰ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਹੈ-ਕੀ ਇਹ ਮੇਰਾ ਪੁਰਾਣਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ?"
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
  • "ਮੈਨੂੰ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਰਾਖੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ?"
• ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਦੇ ਡਰ
  • "ਮੇਰੀ ਛਾਤੀ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ."
  • "ਮੈਂ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹਾਂ."
  • "ਕੀ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ?"
• ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ
  • "ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਮੈਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ."

ਤੁਹਾਡੇ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੁਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਖਦਾ ਹੈ, "ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਹੈ."

ਹਾਂ, ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਪਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਮਿੱਤਰ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਘੱਟ-ਤੋਂ-ਵੱਧ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵੈਂਟ

ਉਦਾਸੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਨੋਟ

ਨੈਸ਼ਨਲ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਗ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਣ. ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਉਸਾਰੂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਆਉਟਲੇਟਸ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਹੋਰ ਬਚਿਆਂ, ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

> ਸਰੋਤ:

> ਅਮੈਰੀਕਨ ਕੈਂਸਰ ਸੁਸਾਇਟੀ. ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂ 01/15/16

> ਮੌਤ ਅਤੇ ਮਰਨ ਉਪਰੰਤ. ਦੁਖ ਦੇ ਪੰਜ ਪੜਾਅ. ਇਲੀਸਬਤ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ ਦੁਆਰਾ ਕਿਤਾਬ

> ਸਾਈਕੋਸੋਮੈਟਿਕਸ (ਜਰਨਲ) ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਸਾਈਕੋਸੋਮੋਟਿਕ ਮੈਡੀਸਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ. ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਮਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ.