ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਐਪਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉਤਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਜਿਉਂ ਹੀ ਠੰਢਾ ਮੌਸਮ ਰਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਜੋਸ਼ ਹਵਾ ਨੂੰ ਭਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁੜਤ ਦੇ ਪਤਝੜ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਕੱਦੂ ਦੇ ਪੈਚਾਂ ਤੋਂ ਵਾਢੀ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਮੇਜ਼ਾਂ ਤੱਕ, ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਹਾਨ ਬਾਹਰਲੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ ਕਿ ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਚੁਗਾਈ ਦੇ ਮਜ਼ਾਕ ਭਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮੌਸਮੀ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਅਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਵੀ ਸਹੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨਾਲ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਐਪਲ ਚੁੰਗਣ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਕਿਸਮਾਂ- ਰੋਮ, ਗ੍ਰੈਨੀ ਸਮਿਥ, ਲਾਲ ਸੈਲਸ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਖਤਾਂ ਦੇ ਖੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਬ੍ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਸੇਬ ਨੂੰ ਪਕੜਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦਰੱਖਤ ਉੱਤੇ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਘਰ ਦੇ ਮੁਖੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਪਨੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.

ਓਰਲ ਐਲਰਜੀ ਸਿੰਡਰੋਮ

ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਤਕਰੀਬਨ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਮੌਖਿਕ ਐਲਰਜੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸੱਚੀ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਪਰਾਗ ਵਿੱਚੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ੁਕਾਮ ਐਲਰਜੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਫਲ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤਿੱਖੀ ਜਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਬੁੱਲ੍ਹ, ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਗਲੇ ਜਾਂ ਛਿੱਕੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸੇਬ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਓਰਲ ਅਲਰਜੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸੁਭਾਗਪੂਰਵਕ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਐਲਰਜੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹੀ ਫਲ ਦੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਰੂਪ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤਾਪ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਫਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤੱਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਤੱਥ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਵੱਡੇ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਸੇਸ ਜਾਂ ਸੇਬ ਪਾਊ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਉਲਝਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਖਿਕ ਐਲਰਜੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.

ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ

3% ਤੋਂ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜੀਆਂ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਮੌਖਿਕ ਐਲਰਜੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਫਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਰਾਸ-ਗੰਦਗੀ, ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਤਜੁਰਬੇ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਤਜਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਜਵਾਬ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ.

ਐਪਲ ਪਿਚੀ ਕਰਨਾ-ਹੁਣ ਕੀ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੇਬ ਦੇ ਬੈਗ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਖਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਕਦੋਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗਾ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਕ ਕਰਿਸਪ ਸੇਬ ਵਿੱਚ ਕਟਵਾਉਣ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਚਾਰ ਹੀ ਉਹ ਚਾਲ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਹੋਰ ਸਾਹਸੀ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ, ਸੇਬ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਮਨਪਸੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ:

• ਸੇਬ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਜੋੜਾ. ਡੇਅਰੀ ਅਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸੋਇਆ ਜਾਂ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਪਨੀਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.
• ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਗਰਮ ਓਟਮੀਲ ਦੀ ਗੰਜ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਡਸਵਾਂ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਗਲੂਟਨ ਮੁਫ਼ਤ, ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਓਟਮੀਲ ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ

• ਆਪਣੇ ਸੇਬ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਅਲਟ ਅਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸ ਲਈ ਪਹੁੰਚੋ. ਸਨ ਮੱਖਣ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.
• ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਡਾਈਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪੈੱਨਕੇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ! ਗਲੂਟਿਨ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਲੁਟਨ ਮੁਫ਼ਤ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
• ਇੱਕ ਸੇਬ ਕਰਾਸਪਾ ਬਣਾਉ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੇਬ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਨਾਲ ਚੀਕ ਟਾਪਿੰਗ ਹੋਵੇ. ਜਿਹੜੇ ਲਸਣ ਮੁਫ਼ਤ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਲਈ, ਪਕਾਉਣਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੇਬਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਗਲੁਟਨ ਮੁਫਤ ਓਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
• ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਸੇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੇਬਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਢੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੁਆਦ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਲਰਜੀ ਨਹੀਂ, ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੇਬ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਸਾਸ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ.

• ਪੱਕੇ ਸੇਬ ਕੁਝ ਸਾਧਾਰਣ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਈਆਂ ਲਈ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਮਿਲਾਵਟ ਲਈ ਕੁਝ ਸੇਬ, ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਮੈਪਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਬੇਕ ਪਕਾਏ ਗਏ, ਸੇਬ ਭੁੰਜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀਤਾ ਨਾਲ ਨਿੱਘੇ ਨਿੱਘੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
• ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪੁਰਾਣੀ ਸੇਬ ਪਾਉ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਹਿੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਇਕ ਪਕਵਾਨ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਆਨੰਦ ਲਵੇ.

> ਸਰੋਤ:

_{ਅਮਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ ਐਲਰਜੀ, ਦਮਾ ਅਤੇ ਇਮੂਨੌਲਜੀ ਫੂਡ ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ: ਓਰਲ ਐਲਰਜੀ ਸਿੰਡਰੋਮ 2014. http://acaai.org/allergies/types/food-allergies/types-food-allergy/oral-allergy-syndrome.}

_{FAACT ਫੂਡ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਟੀਮ ਫੂਡ ਐਲਰਜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਲਗ 2015-01. http://www.foodallergyawareness.org/education/adults_with_food_allergies-7/adults_with_food_allergies-16/.}

_{ਸੁਸਮੈਨ, ਗੋਰਡਨ, ਸੁਸਮੈਨ, ਆਰਥਰ, ਸੁਸਮਾਨ, ਡੇਵਿਡ. ਓਰਲ ਐਲਰਜੀ ਸਿੰਡਰੋਮ CMAJ 2010 ਅਗਸਤ 1o; 182 (11): 1210-1211}