ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਐਸਿਡ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਈਸੀਨ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਫਲੱਸ਼ ਨੀਆਸੀਨ, ਜਾਂ ਫ੍ਰੀ ਨਿਾਈਕਿਨ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੋਗੇ.
ਨਿਆਸੀਨ ਦੇ ਫਾਰਮ
ਨਾਈਸੀਨ , ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ -3, ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜੋ ਕਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਨਾਈਸਿਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਵੱਡੇ ਰੂਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ: ਨਿਕੋਟੀਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਨਿਕੋਟਿਨਾਮਾਈਡ ਅਤੇ ਇਨੋਸਿਟੋਲ ਹੈਕਸਨੀਏਸੀਨਟ.
ਨਿਕਾਸੀਨ ਦੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਰੂਪ ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾਊਟਰ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪ ਹੀ ਜਾਂ ਮਲਟੀਵਾਈਟਮਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ.
ਕੋਕੋਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਖੋਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਿੀਸੀਨ ਦਾ ਰੂਪ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਇਹ ਉੱਚ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨਸ ("ਚੰਗਾ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਐਚਡੀਐਲ) ਅਤੇ ਘੱਟ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ("ਬੁਰਾ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ) ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਾਈਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਸਦੇ ਗੰਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ, ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਗਰਮ ਫਲਸ਼ ਕਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਫਲੱਸ਼-ਫ੍ਰੀ ਜਾਂ ਨੋ-ਫਲੱਸ਼ ਨੀਯਸੀਨ
ਫਲੱਸ਼-ਫਰੀ ਜਾਂ ਨੋ-ਫਲੱਸ਼ ਨਾਈਸੀਨ ਇੱਕ ਨਾਇਕੋਟੀਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਇਨਸੋਟੋਲ ਹੈਕਸਨੀਏਸੀਨਟ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਲੱਸ਼-ਫ੍ਰੀ ਨਿਾਈਕਿਨ ਦਾ ਨਾਂ ਇਸਦੇ ਨਾਮ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੱਸਿੰਗ ਵਰਗੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਜਿਸਦਾ ਨਿਆਸੀਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਰੂਪਾਂ ਨਾਲ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ.
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫਲੱਸ਼-ਮੁਕਤ ਨਾਈਸੀਨ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਫਾਰਮ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਫਲੱਸ਼-ਫ੍ਰੀ ਨਿਾਈਕਿਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਫਲੱਸ਼-ਫਰੀ ਨਿਾਈਕਿਨ ਵਿੱਚ ਛੇ ਨਾਈਸੀਨ ਅਣੂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੈਮਿਕਲ ਇਨਸਾਈਟੋਲ ਦੁਆਰਾ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਇਹ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਹੈ ਕਿ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਨਿਕੋਟੀਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਸਦੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਫਲੂਸ਼-ਮੁਕਤ ਨਾਈਸੀਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਦਵਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਨਾਈਸੀਨ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਫਲੱਸ਼-ਫ੍ਰੀ ਨਿਾਈਕਿਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਇਲਡ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਵਰਗੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ . ਨਿਕੋੋਟੀਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਬਹੁਤ ਹਨ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਇਨੋਸਿਟੋਲ ਹੈਕਸਨੀਏਸੀਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ.
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਬਹਿਸਾਂ ਹਨ ਕਿ ਫਲੱਸ-ਮੁਕਤ ਨਿਆਸੀਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਜਾਂ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ 2,400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਫਲੱਲ-ਫ੍ਰੀ ਨਾਈਸੀਨ (ਵਿਭਾਜਨਿਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ) ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਦੂਜੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਲੱਲ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨੀਆਸੀਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬੇਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਨਾਈਸਿਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਨਿਕੋਟੀਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ, ਜੋ ਨਾਈਸਿਨ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 1.6 ਗ੍ਰਾਮ ਇਨੋਸਿਟੋਲ ਹੈਕਸਨੀਏਸੀਨੇਟ ਲਏ ਗਏ ਸਨ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ 0.6 micromoles / L ਨਿਕੋਟੀਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਫੌਰੀ-ਰਿਲੀਜ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ 240 ਮੀਟਰੌਮੋਲ / ਐਲ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੋ ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਨਿਕੋਟੀਨ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਲਹੂ ਦੇ 31 ਐਂਕਮੋਲੋਲ / ਐਲ ਦੇ ਔਸਤਨ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਿਕੋੋਟੀਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸਬੂਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਦੇਹ ਹੈ ਕਿ ਫਲੱਲ-ਮੁਕਤ ਨਿਾਈਕਿਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ
ਡਿਬ ਜੇ ਜੀ, ਡੈਡੀਏਨ ਐਸ. ਨੀਯਸੀਿਨ ਨਾਈਸਾਈਨ ਦੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲਾਭ. ਐੱਮ ਜੇ. ਹੈਲਥ ਸਿਸ ਫਾਰਮ. 2004; 61: 307-308.
ਇਨੋਸਿਟੋਲ ਹੈਕਸਨੀਏਸੀਨਟ. ਆਲਟਰ ਮੈਡ ਰੇਵ 1998; 3: 22-223
ਮੇਅਰਜ਼ ਸੀ ਡੀ, ਕਾਰ ਐਮ ਸੀ, ਪਾਰਕ ਐਸ, ਅਤੇ ਬ੍ਰੂਨੇਲ ਜੇ ਡੀ. ਡਿਸਸਲੀਪਿਡਿਆਮੀ ਲਈ ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾਊਂਟਰ ਨਿਏਸੀਨ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਤੇ ਵਜ਼ਨਿੰਗ ਲਾਗਤ ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਨਿਕੋਟੀਨਿਕ ਐਸਿਡ ਸਮੱਗਰੀ. ਐਨ ਇੰਟਰਨੰਟ ਮੈਡਰ 2003; 139: 996-1002
ਨੋਰਿਸ ਆਰਬੀ ਫਲੱਸ਼-ਫਰੀ ਨਿਾਈਕਿਨ: ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਲਾਭ-ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਿਛਲਾ ਕਾਰਡੋਲ 2006; 9 (1): 64-65