ਤੁਹਾਨੂੰ Citronella ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਵਰਤੋਂ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਹੋਰ

ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਆਇਲ ਐਰੋਮਾਥੈਰਪੀ ਵਿਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ. ਸਿਮਬੋਪਲੋਗਨ ਜੀਨਸ ਵਿੱਚ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਸੋਰਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕੀੜੇ-ਵਿਵਹਾਰਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. Citronella ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਣੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਸ਼ਨ, ਸਪਰੇਅ, ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ.

ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਧਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇ ਗਏ ਕਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਟਰੋਨੇਲੋਲ ਅਤੇ ਜਰਾਨੀਓਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਉਪਯੋਗਾਂ

ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, citronella ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹੇਠ ਦਰਜ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਜ਼ੁਕਾਮ
• ਬੁਖ਼ਾਰ
• ਸਿਰ ਦਰਦ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੀੜੇਮਾਰ ਦੇ ਕੱਟਣ, ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫੰਗਲ-ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਭੌਂਕਣ ਵਾਲੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਲਾਭ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੀਟ੍ਰੋਨੇਲਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ citronella essential oil insect-repelling ਲਾਭ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਟਰੌਪੀਕਲ ਮੈਡੀਸਨ ਐਂਡ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਹੈਲਥ ਵਿੱਚ ਛਪੀ ਇੱਕ 2011 ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਮੱਛਰਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ citronella ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ 11 ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ. ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਵਨੀਲੇਨ (ਵਨੀਲਾ ਬੀਨਜ਼ ਵਿਚ ਮਿਲਦੀ ਮਿਸ਼ਰਤ) ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਜਰਨਲ ਆਫ ਵੇੈਕਟ ਈਕੋਲਾਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ 2009 ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਸੀਟ੍ਰੋਨੇਲਾ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਾਲੇ diffusers ਦੀ ਵਰਤੋ ਨੇ ਮੱਛਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ

ਪਰ, ਸੀਟ੍ਰੋਨੇਲਾ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮੱਛਰਦਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ

ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਸੀਟ੍ਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਤੋਂ ਬਚਾਊ ਫਾਰਮੂਲਾ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਸ਼ੁੱਧ ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ (ਜਿਵੇਂ ਜੋਜ਼ੋਬਾ , ਮਿੱਠੇ ਬਾਦਾਮ, ਜਾਂ ਆਵੌਕੈਡੋ) ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਛਿੜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਜਾਂ ਭਾਫ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਸੀਟ੍ਰੋਨੇਲਾ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਫਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਿਵਤਾਂ

ਅਮਰੀਕੀ ਐਨਵਾਇਰਨਮੈਂਟਲ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਏਜੰਸੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ citronella ਤੇਲ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਲਣ ਜਾਂ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੁੱਧ ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਇਹ ਸਿਰਫ ਹੋਰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਕਨੇਡਾ ਵਿੱਚ, ਹੈਲਥ ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਪੈੱਸਟ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਏਜੰਸੀ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੀਟਰੋਨੇਲਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਤਸ਼ੱਦਦ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੀਟ੍ਰੋਨੇਲਾ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਸੀਟ੍ਰੋਨੇਲਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਅਸਾਨ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ਬਦਲ

ਕਈ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਗ ਦੇ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲਿਪਟਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕਲੀ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕੀੜੇ-ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਕੋਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵੇਲੇ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਸੀਟ੍ਰੋਨੇਲਾ ਸਿਰਲੇਖ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਮਾਣਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲਵੈਂਡਰ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਰਦ-ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਲੱਭੇਗਾ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.

ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ, ਸਿਸਟਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ-ਭੰਡਾਰਾਂ ਦੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ

ਸੀਮਤ ਖੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਤੇਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਬਦਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਦਾ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਵਿਛੋੜਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

_ਸਰੋਤ

_{ਕੰਕਕਾਵੇ ਸੀ, ਸਕੂਨਾਰਗ I, ਚਾਇਯਕੂਨਪਰੁਕ ਨ, ਟਾਵਾਤਸਿਨ ਏ. "ਮੱਛਰਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਿਟਰੋਲੋਲਾ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀਤਾ: ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ." ਟ੍ਰੌਪ ਮੈਡ ਇਨਟਰਨ ਸਿਹਤ 2011 ਜੁਲਾਈ; 16 (7): 802-10.}

_{ਮੂਲਰ ਜੀਸੀ, ਜਿੰਨਨੀਲਾ ਏ, ਬਟਲਰ ਜੰਮੂ, ਕਰਵਚੇਨਕੋ ਵੀ ਡੀ, ਰੇਵੇ ਈਈ, ਵਿਸੇ ਆਰ.ਡਬਲਿਊ., ਸਕਲੇਨ ਵਾਈ. "ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਰਿਪੋਰਟਰਜ਼ੈਨਨੀਓਲ, ਲਿਨਲੂਲ, ਅਤੇ ਸਿਟਰੋਲਾਲਾ ਮੋਸਟਨ ਵਿਰੁੱਧ." ਜੇ ਵੇਕਾਰ ਈਓਲ 2009 ਜੂਨ; 34 (1): 2-8}

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ