ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਾਰਨ ਸੁੱਤਾ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਬਣਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਪੀੜਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿਚ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਪੀੜ ਲਈ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਿਰਫ 18 ਫ਼ੀਸਦੀ ਅਮਰੀਕਨ ਹੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਗੇ
ਤੰਬਾਕ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ
ਨਿਕੋਟੀਨ ਬਹੁਤ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵੀ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਉਹ ਲੰਮੇਂ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ-ਅਮੀਰ ਖੂਨ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਧਮਣੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਘਟਦੀ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਖ਼ੂਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗੁਣਵੱਤਾ ਖੂਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
ਸਰਗਰਮੀ ਲਈ ਵੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਵਧੀਆ ਉਮੀਦਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਪੀੜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ implantable ਜੰਤਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਲੜਨ ਲਈ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.
ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਥਕਾਵਟ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਰੋਗ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਮਰੱਥਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਰਣਾਇਕ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਸੁੱਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸੱਟਾਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬੈਕ ਦਰਦ ਵਿਚਕਾਰ ਰਿਸ਼ਤਾ
ਸਟੱਡੀਜ਼ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੰਭੀਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਪੂਰਵ ਦੋਨੋਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰ ਪੀੜਿਆਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ ਸਮੋਕ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.
ਪੁਰਾਣੇ ਜਾਂ ਗ਼ੈਰ-ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੌਜੂਦਾ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਵੀ ਵੱਧ ਸੀ.
ਨਾਰਥਵੈਸਟਰਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਛਾਪਿਆ ਜੋ ਸੈਕਿੰਡ ਬੈਕਨ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਸਨ. ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਅਧਿਐਨ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਰਕਟ ਨਾਲ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਅਧਿਐਨ, ਜਿਸ ਨੇ ਪਿਛੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਵੇਂ ਕੇਸਾਂ ਨਾਲ 160 ਬਾਲਗ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਛੱਡ ਦਿਓਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ
ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੰਭਾਵਤ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਕੌਂਸਲਿੰਗ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਸਕੇ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੇਗਾ.
> ਸਰੋਤ:
> ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਾਤ ਟੀਮ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਤਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ: ਨਿਕੋਟੀਨ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਰਾਹਤ ਲੰਬੀ-ਅਵਧੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਕਲੀਨਿਕ 23 ਅਗਸਤ, 2017 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
> ਸ਼ੀਰੀ ਆਰ, ਕਾਰਪੀਨਨ ਜੇ, ਲੀਨੋ-ਅਰਜਸ ਪੀ, ਸਲੋਵਈਵਾ ਐਸ, ਵਿਕੀਾਰੀ-ਜੁਨਟੂਰਾ ਈ. ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਬਿਗਨੀ ਸਮੋਕਿੰਗ ਐਂਡ ਲੋ ਬੈਕ ਪੈਨ: ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. ਦ ਅਮਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ ਮੈਡੀਸਨ . ਜਨਵਰੀ 2010; 123 (1): 87. ਈ 7-35. doi: 10.1016 / j.amjmed.2009.05.028.
> ਸਪੇਨ ਈ. ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਪਿੱਛੇ ਦਰਦ ਹੈ ਨਾਰਥਵੈਸਟਰਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ 3 ਨਵੰਬਰ, 2014 ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ.