ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯਤਨ ਅਸਫਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੂਰੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਉਪਚਾਰ ਕਰੋ
ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਾਧੂ ਥਾਇਰਾਇਡ ( ਹਾਈਪਰਥਾਈਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ) ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਥਾਈਰੋਇਡ - ( ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ ) ਭਾਰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਅਕਸਰ ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਰਿਸਰਚ ਨੇ ਹੁਣ ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਥਾਈਰੋਇਡ-ਵੇਟ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਹੈ.
ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਆਰਕਾਈਵ ਵਿੱਚ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਥਾਈਰੋਇਡਡ ਸਪਿਮੁਲਿਟਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ (ਟੀਐਸਐਚ) ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ.
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਮ ਰੇਖਾ ਦੇ ਅੰਦਰ TSH ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਾਧੇ, ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਪਦਾ ਹੈ .
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਸਨ ਜੋ ਸੰਦਰਭ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ TSH ਦੀ ਆਮ ਰੇਂਜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 0.5 ਤੋਂ 5.0 ਦੀ ਰੇਂਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ. ਖੋਜ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਟੀਐਸਐਚ ਵਿਚ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਵਾਧਾ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.
ਅਧਿਐਨ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਸਾਰ:
"ਥਰਾਈਰੋਡ ਫੰਕਸ਼ਨ (ਜਿਵੇਂ ਸੀਰਮ ਟੀਐਸਐਚ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਰੈਫਰੈਂਸ ਰੇਂਜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੋਨਾਂ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਜ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ .ਸਾਡੀ ਖੋਜ ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੀਰਮ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਵਾਧਾ ਸੰਦਰਭ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ TSH ਘਣਤਾ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ."
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦੋ ਸੰਭਵ ਕਾਰਣ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪਹਿਲੀ, ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਖਰਚੇ - ਥਰਮੋਜੀਸਿਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਥਿਰੋਇਡ ਵਰਕ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਘਟੀਆ ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਚਿਊਟੇਜਿਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੋਰ ਔਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜਾ, ਤ੍ਰਾਈਇਡੋਥੋਰੇਰੋਨਿਨ (ਟੀ -3) ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ. ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨੀਵਾਂ T3 ਦੇ ਪੱਧਰ ਘਟਾਏ ਗਏ ਆਰਾਮ ਪਾਚਕ ਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਚੈਨਬੋਲਿਜਮ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕੀਏ.
ਪ੍ਰਭਾਵ
ਇਹਨਾਂ ਲੱਭਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ ਵਧ ਰਹੇ TSH ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ - ਭਾਵੇਂ ਆਮ ਸੰਦਰਭ ਦੇ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ- ਭਾਰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ TSH ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪ੍ੀ ਦੇ ਨਾਲ ) ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਭਾਰ ਘਟ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇਸ ਲਈ, ਮੁੱਖ ਸਿੱਟਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ TSH ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਜਦੋਂ ਭਾਰ ਵਿਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਗੁਆ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪੋਯਾਰੋਰਾਇਡਿਜਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਸਥਿਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਅਸੰਭਵ ਲੱਭਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਮਰੀਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਫਾਕਸ, ਕੈਰੋਲਿਨ ਐਸ. ਅਲ "ਥਾਈਰੋਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਸਬੰਧ: ਇਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਨਮੂਨਾ ਵਿਚ ਕ੍ਰਾਸ-ਵਿਭਾਗੀ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ," ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਆਰਕਾਈਜ਼ . 2008; 168: 568-569, 587-592 ਵੋਲ. 168 ਨੰਬਰ 6, 24 ਮਾਰਚ, 2008