ਥਾਈ ਮਸਾਜ ਦੀ ਗੈਲਰੀ

1 -

ਬ੍ਰਿਜ ਪੁਜ਼

ਥਾਈ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਥਾਈ ਯੋਗ ਮੱਸਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥਾਂ, ਗੋਡੇ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਗਾ ਵਰਗੇ ਗੇੜਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾ ਸਕੇ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਥਾਈ ਮਿਸ਼ਰਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਥਾਈ ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੱਸਲ ਸੰਕੁਚਨ, ਸੰਯੁਕਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਤੇ ਇਕੁਪਰੇਸ਼ਰ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਥਾਈ ਮੰਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਯੋਗ ਥਾਈ ਮਿਸ਼ਰਜ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬ੍ਰਿਜ ਪੁੱਲ ਇਕ ਥਾਈ ਮਸਾਜ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬੈਕ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲਦੀ ਹੈ.

ਥਾਈ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਡੇਵਿਡ ਅਤੇ ਤੁਕਟ ਰੋਇਲੈਂਸ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਖਾਮਿਆਂ
ਟਾਂਸ ਆਫ਼ ਏਸ਼ੀਅਨ ਸਕੂਲ ਆਫ ਪ੍ਰੰਪਨੀਲ ਥਾਈ ਮੱਸਜ ਐਂਡ ਹਰਬਲ ਮੈਡੀਸਨ (ਸਟਰਲਿੰਗ, ਵੀ.ਏ.)

2 -

ਵਾਪਸ ਦਬਾਓ

ਵਾਪਸ ਦਬਾਓ ਇੱਕ ਥਾਈ ਮਸਾਜ ਵਾਲਾ ਢਾਂਚਾ ਹੈ ਜੋ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲਦਾ ਹੈ.

3 -

ਕਿੰਗ ਕੋਬਰਾ

ਰਾਜਾ ਕੋਬਰਾ ਇਕ ਥਾਇ ਮਸਾਜ ਹੈ ਜੋ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਖੋਲਦੇ ਹੋਏ ਮੱਧ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ.

4 -

ਕੋਬਰਾ ਪੋਜ਼

ਕੋਬਰਾ ਇੱਕ ਥਾਇ ਮਸਾਜ ਹੈ ਜੋ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਖੋਲਦੇ ਹੋਏ ਮੱਧ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਪਾਸੇ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ.

5 -

ਬਟਰਫਲਾਈ ਪੋਸ

ਬਟਰਫਲਾਈ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਥਾਈ ਮਸਾਜ ਹੈ ਜੋ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ.

6 -

ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸਪਾਈਨਲ ਮੋੜ

ਝੂਠ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਇੱਕ ਥਾਈ ਮਿਸ਼ਰਤ ਢੱਕਣ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਵਾਪਸ ਅਤੇ iliotibial ਬੈਂਡ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ.

7 -

ਮੋਢੇ ਦਾ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣਾ

ਮੋਢੇ ਦਾ ਸਟੈਂਡ ਇਕ ਥਾਈ ਮਸਾਜ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਪਿਛਾਂਹ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਤੁਰਭੁਜ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ.

8 -

ਹਲੋ ਪੋਜ਼

ਹਲ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਇੱਕ ਥਾਈ ਮਸਾਜ ਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ.

9 -

ਮੱਛੀ ਪੋਸ

ਮੱਛੀ ਦਾ ਸਿਰ ਇਕ ਥਾਇ ਮਸਾਜ ਹੈ ਜੋ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਖੰਭਿਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲਦੇ ਸਮੇਂ ਵਾਪਸ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.

10 -

ਅੱਧ ਤਾਲੂ

ਅੱਧੇ ਟਿੱਡੀ ਇੱਕ ਥਾਈ ਮਸਾਜ ਹੈ ਜੋ ਚਤੁਰਭੁਜ ਅਤੇ ਪਾਣੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ.

11 -

ਸਪਾਈਨਲ ਮੋੜ

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਇੱਕ ਥਾਇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਢੱਕਣ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਪਾਸਿਓਂ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ.