ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਬਚਾਓ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਛੁੱਟੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਸੇ ਖ਼ਰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਮੁਦਰਾਵਾਂ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਲਰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ ਖਰੀਦਣਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਕਲੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਲੈਣ ਦੇ ਖਤਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਅੱਗੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਕ ਹੈਲਥ ਕਿੱਟ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰੋ
ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ (ਸੀਡੀਸੀ) ਨੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ (ਓਟੀਸੀ) ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈਲਥ ਕਿਟ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਕਿੱਟ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੰਜ਼ਿਲ ਤੇ ਅਤੇ ਸਫ਼ਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰੁਕਾਵਟ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜ ਨਾ ਸਕੇ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਦਿਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੋਗੇ ਜੋ ਗਠੀਏ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਿਹੜੀਆਂ ਓਟੀਸੀ ਦਵਾਈਆਂ ਮੈਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ?
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕੈਬਿਨੇਟ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਅਮਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਯਾਤਰਾ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਿੱਟਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਮੈਕਸੀਕੋ ਤੋਂ ਤੁਸੀ ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਦਸਤ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ.
ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਦਨ ਵਿਚ ਇਕ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਐਂਟੀ-ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ:
- ਐਂਟੀ-ਦਸਤ ਦਵਾਈਆਂ: ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ 30% ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯਾਤਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੇਂਦਰੀ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ, ਅਫਰੀਕਾ, ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਹੈ. ਪੈਕ ਇੰਮਿਡੀਅਮ (ਲੋਪਰਾਮੀਾਈਡ) ਜਾਂ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ (ਬਿਿਸਥ ਸਬਾਲਿਸੀਲੀਟ).
- ਐਂਟੀਿਹਿਸਟਾਮਾਈਨ: ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨ ਪੈਕ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਸਤੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਲੇਰਟੀਨ (ਲੋਰਾਟੈਡੀਨ).
- ਐਂਟੀ-ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਦਵਾਈ: ਇੱਕ ਖੰਭਕਾਰੀ ਜਹਾਜ਼ ਦੀ ਬੇੜੀ ਸਵਾਰੀ ਲਈ, ਕੁਝ ਡਰਾਮੈਮਾਈਨ (ਡਿਮੈਨਹਾਈਡਰੇਟ) ਪੈਕ ਕਰੋ.
- ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੁਖ਼ਾਰ ਲਈ ਦਵਾਈ: ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਦਰਦਨਾਸ਼ਕ ਪੈਕ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ, ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ.
- ਹਲਕੇ ਲਿੰਗਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਸਟੂਲ ਸਫੈਨਰ: ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਬਦਲਾਵ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਭੋਜਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਾਰਨ ਕਬਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਡੈਕਲੈਕਸੈਕਸ ਜਿਹੇ ਬਿਸੈਕੋਡੀਲ ਪੰਨੇ ਪੈਕ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੁਲਕਲੈਕਸ ਜਾਂ ਸਟੂਲ ਸਫੈਨਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲੇਸ (ਡਾਕੋਸੈਟ).
- ਐਂਟੀਫੰਜਲ ਅਤਰ ਜਾਂ ਕ੍ਰੀਮ: ਚਮੜੀ ਦੇ ਫੰਗਲ ਸੰਕਰਮਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾਦਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰਮ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਟਿਨੈਕਟੀਨ (ਟਾਲਨਾਫਟੇਟ) ਜਾਂ ਲੋਟਰਿਮੀਨ (ਕਲਟਰਿਮਜ਼ੋਲ) ਦੀ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਪੈਕ ਕਰੋ.
- ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਮੁਰਗੀਆਂ ਜਾਂ ਕਰੀਮ: ਇੱਕ ਨਾਬਾਲਗ ਕੱਟ ਜਾਂ ਖੁਰਦ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਿਓਸਪੋਰਿਨ ਓਇੰਟਮੈਂਟ (ਪੌਲੀਮੀਕਸਿਨ ਬੀ, ਬੈਕਟੀਰਾਸੀਨ, ਅਤੇ ਨੇਮੋਸੀਨ) ਦੀ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਪੈਕ ਕਰੋ.
ਮੈਂ ਟ੍ਰੈਪ ਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਿੰਸਿਡੇਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?
ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਪਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੇਖੋ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ੈਡਯੂਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਓ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਲੇਰੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਸਫ਼ਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲਾਰੀਅਮ (ਮੈਲਲੋਕਾਈਨ), ਮੈਲਾਰੋਨ (ਐਟਾਵਾਕੀਨ, ਪ੍ਰੋਗਯੁਅਲ) ਜਾਂ ਡੌਕਸੀਸਕਿਨ ਵਰਗੇ ਮਲੇਰੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਕ ਦਵਾਈ ਲਈ ਇਕ ਨੁਸਖ਼ਾ ਲਿਖੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮੰਜ਼ਿਲ ਕਿਸੇ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤ ਦੇ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਪੁੱਛੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਪਰੋ (ਸੀਪਰੋਫਲੋਸੈਕਸਿਨ).
ਡਰੱਗ-ਫੂਡ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਵਾਫ਼ਰੋਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਕੈਰੀ ਔਨ ਸਮਾਨ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਹੈਲਥ ਕਿੱਟ, ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੇਤ ਪੈਕ ਕਰੋ.
ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਕਾਪੀਆਂ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੈਸ ਦੀ ਕਾਪੀ ਵੀ ਛੱਡਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਨਾਮ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ , ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਗੁਆ ਬੈਠੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੀ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੇਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਬਾਰਡਰਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਪਦਾਰਥ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਡੇਟਿਵ, ਟ੍ਰਾਂਕਿਊਲਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰੱਗ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇਕ ਪੱਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਅਜਿਹੇ ਪੱਤਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਣਗੀਆਂ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਾਪਸ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ.
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਈਆਂ ਅਤੇ ਸਰਿੰਜ ਚੁੱਕਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪੱਤਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੇਬਲ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਅਸਲ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗਾ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਰੀ-ਬੈਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਕੈਰੀ-ਔਨ ਵਿੱਚ ਬੋਤਲਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਨੂੰ ਭਰਿਆ ਹੋਵੇ, ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛਾਪ-ਆਊਟ ਦੇਵੇਗੀ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅੱਥਰੂ-ਬੰਦ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਉਸੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਤੇ ਲੇਬਲ. ਤੁਸੀਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬੈਗ ਵਿਚ ਇਸ ਟਾਇਰ-ਆਫ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮੇਰੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰਾਂ: ਸੀਡੀਸੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਟਰੈਵਲਰਜ਼ ਹੈਲਥ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਸਾਈਟ ਦੇ ਇੱਕ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਇਕ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਮੈਪ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਦੇਸ਼ ਲਈ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਆਵਾਜਾਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਬੰਧਨ (ਟੀਐਸਏ): ਟੀਐੱਸਏ ਅਸਮਰਥਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਵਾਲੇ ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਏਅਰਪੋਰਟ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਣਾ ਹੈ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਰਤਮਾਨ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ.
ਅਮਰੀਕੀ ਰਾਜ ਦੇ ਵਿਭਾਗ : ਵਿਦੇਸ਼ ਵਿਭਾਗ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਹਰ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਉਕਤਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਡਾ. ਮਾਈਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ:
ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਾਹਰਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਜੇਬ ਡਾਕਟਰੀ ਖਰਚੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯਾਤਰਾ ਬੀਮਾ ਖਰੀਦਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਪੈਕ ਕਰੋ !