ਸਰਵੇ ਨੇ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਿਆ ਕਿ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਵਿਚ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਜਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਹਰ ਸਾਲ, 735,000 ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਦਾ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ 3,50,000 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਜੇ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਜਾਣੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਕਲੀਨਿਕ ਸਰਵੇਖਣ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤੇ ਅਮਰੀਕਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਸਿਰਫ਼ 49 ਫ਼ੀਸਦੀ ਅਮਰੀਕਨ ਆਪਣੇ ਹੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ
ਅਤੇ 22 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਇਸਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ. ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 56 ਫੀ ਸਦੀ ਮਰਦ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਖੇਡਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ.
ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਤਲ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਅਰਥ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਮੌਤ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ. ਇਸਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ
ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਉਲਝਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੂਚਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਬਨਾਮ ਕਾਰਡਿਆਕ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ
10 ਸਰਵੇਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਕੀਤਾ.
ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਗਤਲਾ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਇੱਕ ਬਿਜਲਈ ਖਰਾਬੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਰਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.
ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ
ਜਦੋਂ ਪਾਇਆ ਹੋਇਆ ਕਾਰੋਨਰੀ ਨਾੜੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਕਰਕੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਐਨਜਾਈਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਐਨਜਾਈਨਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿਚ ਫੱਟੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਵੱਧਦੇ ਹਨ, ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਖੂਨ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋਵੇਂ ਲਿੰਗੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਪੀੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਖੱਬੇ ਹੱਥ, ਦੋਵੇਂ ਹਥਿਆਰਾਂ ਜਾਂ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਉਤਾਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਚਾਨਕ ਸਾਹ ਚੜਨਾ ਜਾਂ ਮਤਭੇਦ ਕਰਕੇ ਅਕਸਰ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਪੱਖ ਤੇ ਗਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 911 ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਨਾ ਕਰੋ 911 ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਆਉਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਐਸਪੀਰੀਨ ਨੂੰ ਚੂਸਣਾ ਵਾਜਬ ਹੈ. ਐੱਸਪਰੀਨ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ
ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 14 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਰਦ ਅਤੇ 6 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਔਰਤਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਿਜਲੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਜਦ ਦਿਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪੰਪ ਦੀ ਬਜਾਏ ਥਕਾਵਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਪਾਸੋਂ ਪਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਹੈ
ਕਾਰਡੀਓਐਕਸੀਟ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ ਤੁਰੰਤ ਸੀ.ਪੀ.ਆਰ. ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੁਗਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਚਾਅ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਢਹਿ ਜਾਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪਲਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਸੀ.ਪੀ.ਆਰ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ .
ਸੀ.ਪੀ.ਆਰ. ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਹੈ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿੱਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ 46% ਸਰਵੇਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਵੱਡੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ, 85 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ, ਅਣਜਾਣ ਸਨ ਕਿ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਤੇ ਬਾਇਸੈਸਟਰ ਸੀ.ਪੀ.ਆਰ. ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਛਾਤੀ ਦਬਾਓ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ . (ਅਸੀਂ ਇਸ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਇਕ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.) ਆਪਣੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਵਰਗ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖੋ.)
ਆਖਰਕਾਰ, ਸੀ.ਪੀ.ਆਰ. ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਖੂਨ ਵਗਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਦਿਲ ਦੇ ਸਹੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਸਦਮਾ ਪੈਡਲਜ਼ (ਡੀਫਿਬਰਿਲਟਰ) ਨਾਲ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਮੰਤਵ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਡੀਫਿਬਰਿਲਰੇਸ਼ਨ (ਏ.ਈ.ਡੀ.) ਨੂੰ ਸਵੈਚਾਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਸਰਵੇਖਣ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿਹੜੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਏ.ਏ.ਡੀ. ਹੈ, 88 ਫੀਸਦੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ 68 ਫੀਸਦੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਜਾਣਦੇ ਹਨ.
ਏਈਡੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਚੁਸਤ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਪੈਡਲਜ਼ ਕਿਸੇ ਦੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਚੰਭੇਯੋਗ ਤਾਲ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਜੇ ਇਹ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਦਮਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ. ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਏ.ਈ.ਡੀ. ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ
ਲਗਭਗ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਚਿਹਰੇ, ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਅੜਿੱਕਾ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ. ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਪਗ 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਭਾਸ਼ਣ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ .
ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਿੱਚ, ਬਲਾਕ ਵਾਲੀ ਧਮਨੀਆਂ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਤੋਂ ਇੱਕ ਥੱਪੜ ਕੱਟਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰੀ "ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਹਮਲਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਤਿਰਿਕਤ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ, ਅਚਾਨਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ, ਗਿਲਣਾ, ਜਾਂ ਚੂਈ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਜਾਂ ਦਰਸ਼ਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਰੰਤ 911 ਨੂੰ ਫੋਨ ਕਰੋ. ਤੇਜ਼ ਦੌਰੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ-ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ.
ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ 49 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ? ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ.
ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਇਹ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਫੇਰੀ ਤੇ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਓ.
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਲੈਣ ਲਈ ਕਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ. ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਲਈ ਉਮੀਦਵਾਰ ਹੋ - ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਜਾਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਇਹਨਾਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ 911' ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ.