ਆਪਣੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਕਰਾਂ ਤੋਂ ਕੀ ਕਹੋ
ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਪਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤਣਾਅ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਾਈਡ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਰੀਖਣ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਵਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਫੌਰੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜਲੇ ਮਿੱਤਰ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰਫ ਨੌਕਰੀ ਹੁਣ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਿਕਾਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਟਾਕ ਲਈ ਤਿਆਰੀ
ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਅਲੱਗ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣਗੇ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਜਿਹੇ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਦੋਸਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਲੱਕੜ ਦੇ ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਣ ਦਾ ਜਾਪ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਹਿਯੋਗ
ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ (ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਕੁਝ ਲੋਕ ਉਸ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇਣਗੇ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਸ ਕਰਦੇ.
ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਬਰ ਦੇਣ ਲਈ ਇਕ "ਬੁਲਾਰੇ" ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਖਬਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰਕਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ.
ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਲੱਭਣੇ
ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਸਾਂਝੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ "ਮੈਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੈ" ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਦਬਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਸਲੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਪਚਾਰਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ. ਦਾਖਲੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ "ਕੈਂਸਰ" ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਬੁਰਾ ਸੋਚਦੇ ਹਨ.ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਵੇ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਗਿਆਨਵਾਨ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ , ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ- ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਸਹਿਭਾਗੀ ਨੂੰ ਕੈਨਡਾ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੈਂਸਰ ਰੋਗ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਪੁਆਇੰਟਮੈਂਟਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਘੱਟ ਇਕੱਲਾਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਖਰੀ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਟੀਮ ਵਰਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਕਤਵਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੈਂਸਰ ਹੈ
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਦੱਸਣਾ ਕਦੇ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮਾਪਿਆਂ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਵਸਤੂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਪੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਧੀਆ ਹੈ- ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੈਂਸਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਇਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਭਿੰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਲਓਗੇ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੋ.
ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਬੱਪਚਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਵਿਚ ਦੇਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਹੱਦ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ ਕਰਾਉਣਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ ਨਹੀਂ. ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਧੁਨੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਿਓ. ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀ ਟਿਡਬਿਟ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਉਹ ਬੱਚੇ ਜੋ ਤਸਵੀਰ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ- ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਡਰਾਉਣੇ ਭਵਿੱਖ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਛੂਤ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ. ਇਹ ਉਹ ਪਹਿਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸੁਆਰਥੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਸੁੰਡੇ ਜਾਂ ਫਲੂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਾਓਗੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਹਿਣਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕੋਈ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਉੱਤੇ ਡਰਾਇੰਗ ਜਾਂ ਪਾਦਰੀ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਦਰੀ ਜਾਂ ਰੱਬੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ-ਖਾਸਤੌਰ ਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਕੈਂਸਰ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਗਰੀਬ ਪ੍ਰੌਸੋਗੋਜ਼ਨ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੈਂਸਰ ਹੈ . ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਆਮ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕੀ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਉਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸ਼ਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੈਂਸਰ ਹੈ
ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਕੈਨੀਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕਾਫੀ ਗਰਮ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਇਕ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਅਤਿਅੰਤ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨਗੇ.
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਨਿਰੰਤਰ ਸੇਧ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਣਾਅ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਨਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ-ਪਰ ਨਹੀਂ. ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਇਕ ਗੜ੍ਹੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ. ਉਹ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯਮ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਾਫ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਾਕੀ ਜੀਵਨ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੈਂਸਰ ਹੈ
ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਆਪਣੇ ਤਸ਼ਖੀਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਵੇਰਵੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਇਹ ਉਹੀ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਣਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਧੇ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੈਂਸਰ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਕੋਈ ਜਾਇਜ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੈਂਸਰ ਹੈ - ਪਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੌਕਰੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਹਿਯੋਗ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰੇਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੈਂਸਰ ਹੈ , ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਾ-ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੰਸਥਾ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਕਰੀਅਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਵਕੀਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹੇਠਲਾ ਲਾਈਨ: ਆਪਣੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ
ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ "ਸਹੀ" ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਸ਼ਖੀਸ ਨੂੰ ਉਸ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ - ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਦੇ ਢੰਗ ਤੋਂ. ਆਪਣੇ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਾਓ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਇਕ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਵਿਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ. ਕੇਵਲ ਇਕੋ ਚੀਜ ਜੋ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਨਾਲ ਬਦਲਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਆਪ ਹੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਸੁਣਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਸਿਲਵਰ ਦੀਆਂ ਲਿਨਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਯਕੀਨਨ, ਕੋਈ ਵੀ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘੇਗਾ, ਪਰ ਦਿਲਸ਼ਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚਕਾਰ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਨਵੇਂ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦੋਸਤੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਖੋਜ ਹੁਣ ਇਹ ਦਰਸਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਾਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੈਂਸਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਢੰਗਾਂ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ .
ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਨਿਪਟਿਆ ਜਾਵੇ
ਜੇ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਲਾਚਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਰੋਲਰ ਕੋਸਟਰ ਦੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਮੁਹਾਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਹੇਠਲੇ ਪੁਆਇੰਟਰਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹੋ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦਮ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਬਸ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ . ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ "C" ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਹਾਂਗਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ .
- ਸਬਰ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰੋਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਆਏ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਜੁੱਤਿਆਂ ਵਿਚ ਕਦਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਕ ਪਲ ਲੈ ਕੇ ਅਚੰਭੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਦੇਖੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਵੰਡ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਜਾਣਦੇ ਹਨ.
- ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਜੀਅ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਥਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਦੇ ਕੋਲ ਕੈਂਸਰ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹੋਵੇ. ਇੱਥੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ
> ਸਰੋਤ:
> ਕਲੀਨੀਕਲ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਦੇ ਅਮਰੀਕਨ ਸੁਸਾਇਟੀ Cancer.Net ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਅ ਰਿਹਾ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਪੇ 10/2015 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ http://www.cancer.net/coping-with-cancer/talking-with-family-and-friends/parenting-while-living-with-cancer
> ਕਲੀਨੀਕਲ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਦੇ ਅਮਰੀਕਨ ਸੁਸਾਇਟੀ Cancer.Net ਕਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ 12/2015 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ http://www.cancer.net/coping-with-cancer/talking-with-family-and-friends/how-child-understands-cancer
> ਨੈਸ਼ਨਲ ਕਸਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ 12/02/14 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/adjusting-to-cancer/talk-to-children