ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਮਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੌਸਮ ਹਰ ਵਾਰ ਬਦਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ-ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿੱਘਾ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਤੌਰ' ਤੇ- ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬੀਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੌਸਮ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਇਸ ਘਟਨਾ ਵਿਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ?

ਕੀ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਕੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਠੰਢ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਠੰਢ

ਕੀਟਾਣੂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੀਮਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਨਹੀਂ ਪਰ ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਜਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕਰਮਨਾਂ ਠੰਡੇ, ਸੁੱਕੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਾਇਰਸ ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੁੱਕੀ ਨਾਸਲੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਗੁਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਤਕਨੀਕੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਮਾਰ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਬਣਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਘੱਟ ਪੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਠੰਢੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਲੋਕ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬੱਚੇ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖੰਭਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਕੂਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਧਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਪਤਝੜ, ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਦੇ ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਛੂਤਕਾਰੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਕਸਰ ਉੱਚੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮਜ਼ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਹਸਪਤਾਲ ਵੀ.

ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕੀਟਾਣੂ ਫੈਲਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਅਕਸਰ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਵਿਜ਼ਟਰ ਪਾਬੰਦੀ ਲਾਉਂਦੇ ਹਨ , ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਲਈ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਅਨਾਥ ਜਿਹੇ ਸਖਤ ਹਾਲਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿਚ ਦਮੇ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਵਾ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਜਾਂ ਕੁਆਲਿਟੀ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਦਮੇ ਦੀਆਂ ਭੜਕਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੌਸਮ ਬਦਲਣ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਦਮੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਦੇਖਭਾਲ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦਮਾ ਕਾਰਵਾਈ ਯੋਜਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਠੰਢੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਜਾਂ ਬੋਰੌਮੈਟਿਕ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗਠੀਆ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਦਰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੌਸਮ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੌਸਮਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋਗੇ.

ਕਈ ਹੋਰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਿਹਤ ਹਾਲਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜੋ ਪੁਰਾਣੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੌਸਮ ਦੇ ਬਦਲਾਵ ਹੋਣ 'ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ - ਚਾਹੇ ਇਹ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਜਾਂ ਕੂਲਰ ਹਵਾ ਵਿਚ ਫੈਲ ਰਹੇ ਕੀਟਾਣੂ ਹਨ -ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਜਿਹੇ ਸਾਧਾਰਣ ਕੰਮ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਲੰਬਾ ਰਾਹ ਹੋਵੇਗਾ.

ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਹੀ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਧੋ ਰਹੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਚੀਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਨਮੀਦਾਰ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਾਥਰੂਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਡਾਇਪਰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ.

ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਇਹ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਪੈਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੀਟਾਣੂ ਅੱਖਾਂ, ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂ ਹਨ (ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ), ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਛੂਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲਾਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਰੁਕਣਾ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਜਾਣਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਨਤਕ ਜਾਂ ਬਾਹਰਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਚੇਤ ਯਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਬਿਮਾਰ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਹੀਂ ਧੋ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਹੱਥ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਵਰਤੋ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਕਾਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਰੋਲ ਵਾਲੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੀਟਾਣੂ ਹਨ ਜੋ ਵੇਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਫੜ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਧੋਵੋ ਜਾਂ ਹੱਥ ਧੋਵੋ. ਕੋਈ ਵੀ ਰਾਇਨੋਵਾਇਰਸ ਦੀ ਇੱਕ ਪਾਸਿਓਂ ਖਮੀਰ ਦਾ ਰੋਲ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਲਵੋ (ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਸੱਤ ਤੋਂ ਨੌਂ ਘੰਟੇ) ਬਾਕਾਇਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਇਹਨਾਂ ਸਭ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਬੀਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ, ਪਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਮੇ ਦੀ ਇਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਅਸਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.

ਇੱਕ ਫਲੂ ਦੀ ਟੀਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਹਰੇਕ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਚਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲਾ ਹਾਂ. ਫਲੂ ਦੀ ਵੈਕਸੀਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹਰ ਫਲੂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਗਰੁੱਪ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੋ , ਫਲੂ ਬੇਹੱਦ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ . ਫਲੂ ਵੈਕਸੀਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ , ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਟ ਲਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ.

ਤਲ ਲਾਈਨ

ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਮੌਸਮ ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮੰਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਤਾਪਮਾਨ ਘਟਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਖੋਜੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, "ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ." ਭਾਵ, ਦੋ ਚੀਜਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਦੂਜਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਮੌਸਮ ਦਾ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਤੇ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਤਾਪਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਨੀਲਾਂ, ਛਿਲਕੇ, ਅਤੇ ਖੰਘ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਲ ਭਰ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

> ਸਰੋਤ:

> ਕੀ ਮੌਸਮ ਦਾ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਮਾ ਉੱਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਨਾਇਮੁਰ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ https://kidshealth.org/en/parents/weather-asthma.html.

> ਆਮ ਠੰਡ ਬਾਰੇ ਤੱਥ. ਅਮਰੀਕੀ ਲੰਗ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.