ਜੇਕਰ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੀ ਸੀਜ਼ਨ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਲੋਕ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਗਰਮ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੁਰਲੱਭ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਗੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਕਾਰਨ
ਠੰਢ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਮੌਸਮ , ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਇਰਸ ਠੰਡੇ, ਸੁੱਕੇ ਹਵਾ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਲੋਕ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਿੱਘੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦੇ. ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਵਾਇਰਸ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਲੱਛਣ
ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਠੰਡੇ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਠੰਡੇ ਲੱਛਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ . ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਵਗਦਾ ਨੱਕ
- ਕੰਜੈਸ਼ਨ
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼
- ਖੰਘ
- ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ
- ਖ਼ਾਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ , ਨੱਕ ਜਾਂ ਗਲੇ
ਜੇਤੁਹਾਡੇਲੱਛਣ ਇਹਨਾਂਤੋਂਬਹੁਤ ਿਜ਼ਆਦਾ ਅਲੱਗ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ' ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਲਾਜ
ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਠੰਢ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ (ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ) ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਠੰਡ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ. ਠੰਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾੱਰ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੈਰ-ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਸਹੀ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਕਰੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਵਿਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਉਹ ਹੀ - ਲੱਛਣ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਲੈਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰਸ , ਸਲਿਨ ਸਪਰੇਅ ਅਤੇ ਨੇਟੀ ਪੋਟਸ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਰੋਕਥਾਮ
ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੀ.
ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਸਭਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਕਦਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ. ਫਿਰ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਇਹ ਕਦਮ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਹੱਥਾਂ ਦਾ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਵਰਤਣਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹੈ.
ਕੀ ਮਲਟੀਵਾਈਟੈਮਜ਼ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਮਲਟੀਿਵਟਾਿਮਨਸ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਰਕੀਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੇਖੋ ਮਲਟੀਿਵਟਾਿਮਨਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਡੇ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੀਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰ ਸੰਗਤਕਾਰਾਂ ਲਈ ਘਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਰੋਤ:
"ਆਮ ਠੰਢ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਨਾਜ਼." ਸਮਾਰਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਜਾਣੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ 30 ਜੂਨ 09. ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ 16 ਅਪਰੈਲ 12.