ਦਮਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਹਵਾ ਵਾਲੀਆਂ ਰਸਤਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਰੋਗ ਹੈ. ਦਮੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਹ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾਲੀਆਂ (ਸੁੱਜੀਆਂ) ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਇਰਸ, ਸਿਗਰਟ ਜਾਂ ਪਰਾਗ, ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਸੁਸਤ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਰਸਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਆਮ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘਰਰ ਘਰਰ ਦੀ ਆਵਾਜ਼, ਖਾਂਸੀ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਤ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਤਕਲੀਫਾਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦਮਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਹੈ.
ਦਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦਮਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਦਮਾ ਅਤੇ ਅਜੀਬ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੁਰਾਣੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਦਮੇ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹੋਰਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਹੈ.
ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਮਾ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਆਮ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਦਮੇ ਨੂੰ ਔਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਕੋਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਫੇਫਸੀਮਾ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਅਸਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬੁਢੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਬਾਲਗ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਟੀਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲਾਕੋਮਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀ ਦਮੇ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਦਮੇ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਇੱਕੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਚੈੱਕ-ਅਪਸ ਦੁਆਰਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਦਮੇ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਤ ਕਰਨਾ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਮੇ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਾਧਾਰਣ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ:
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਮੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਆਪਣੇ ਦਮੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਂਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਅੰਦਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਜਾਂ ਤਾਕਤ ਦੀ ਘਾਟ ਵਰਗੀਆਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋ
- ਦਮੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ - ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ- ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਾੜੇ ਮਾੜੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਗੇ. ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਤੁਪਕੇ, ਐਸਪੀਰੀਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਨੁਸਖ਼ੇ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਹ ਦਮੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ. ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲੇ ਹੋਣਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਕਹੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਲਿਖਤੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ. ਫਿਰ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਇੱਕ ਲਿਖਤੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਹਰੇਕ ਦਮੇ ਦੀ ਦਵਾਈ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਲੈਣਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੀ ਛਾਪਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਯੋਜਨਾ (ਅਤੇ ਹੋਰ ਹੈਂਡਆਉਟਸ) ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਵਿਚ ਪੁੱਛੋ.
- ਜਲਦੀ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿਓ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਮਾ ਦੇ ਹਮਲੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਕਦੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਮਾੜੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਦੋਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਵੀ ਚਾਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਪੀਕ ਫਲੋ ਮੀਟਰ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜੋ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਲਾਸਟਿਕ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਪਾਓ ਵਿੱਚ ਮਾਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਉੱਤਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਮੇ ਵਿਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਦਮੇ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਮੇ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਧੂੰਏ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਦਮੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਾਗ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਮਾ ਕਿਵੇਂ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਫਲੂ ਸ਼ਾਟ ਲੈਣ ਅਤੇ ਨਮੂਨੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵੈਕਸੀਨ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ.
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇਖੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਮੇ ਕੰਟਰੋਲ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਨਿਯਮਿਤ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਦਲੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਰ ਚੈੱਕ-ਅੱਪ ਲਈ ਲਿਆਓ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕਿਵੇਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ
ਦਮਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਨੰਦ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਭਾਵੇਂ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਮੇ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕੋ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਅਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ.