ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ PT ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਮਦਦ ਕਰੋ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥਰੈਪੀਪੀ ਕਰਨ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਕੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਨਿਯੁਕਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਪੀ.ਟੀ. ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਦੇ ਹੋ , ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਵਾਲ ਆਮ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਆਪਾਂ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਪੀ.ਟੀ. ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਪੀੜ ਜਾਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਖੜ੍ਹੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀਆਂ ਕੁਸ਼ਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕਸਰਤ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਾਰੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਗੇ. ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦੇ ਖਾਸ ਮਾਪ ਲਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੇਗਾ.
ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨਾ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਸਹੀ ਨਿਸ਼ਚੈਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਨਿਦਾਨ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੋਲ ਭੇਜਣ ਵਿਚ ਅਸਫਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੈਫ਼ਰਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ. ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਅਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫੌਜੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਭਾਰੀ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੂਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਪਹੁੰਚ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਰੈਫ਼ਰਲ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਪੀ.ਟੀ. ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੀਟੀ ਈਵੂਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਕੁਸ਼ਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਪੀ.ਟੀ. ਲੱਭਣ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਢੰਗ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਇੱਕ ਸਨਮਾਨਯੋਗ phsyical ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਣਦਾ ਹੈ.
- ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ.
- ਔਨਲਾਈਨ ਦੇਖੋ; ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੀ.ਟੀ. ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਕਲੀਨਿਕ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਹਨ
- ਅਮਰੀਕਨ ਸ਼ਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (ਏਪੀਟੀਏ) ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀ.ਟੀ. ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ੱਗ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੀ.ਟੀ. ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਭੁਗਤਾਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਪੈਨਸਕ ਖ਼ਰਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਨਿਯੁਕਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ.
ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ? ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਦਰਜਾ ਕੀ ਸੀ? ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ-ਫੇਟ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ, ਜੇ ਕੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ. ਇਸਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਰਾਵੇ ਪਹਿਨੋ ਜੋ ਅੰਦਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਮੀ ਪਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁੜੱਤਣ ਦਾ ਦਰਦ, ਗੋਡੇ ਦਾ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨੂੰ ਪਹਿਨਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਦਾ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਕਮਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਪੀਟੀਏ ਨੂੰ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥਰੈਪੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ
ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇਵੇਗੀ. ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਉਹਨਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਭੌਤਿਕ ਇਲਾਜ ਜਾਂਚਾਂ ਦੌਰਾਨ ਲਏ ਗਏ ਆਮ ਮਾਪ-ਦੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪਲਾਪੇਸ਼ਨ
- ਰੇਂਜ ਆਫ਼ ਮੋਸ਼ਨ (ਰੋਮ) ਮਾਪ
- ਤਾਕਤ ਦਾ ਟੈਸਟ
- ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ
- ਬਕਾਇਆ
- ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ
ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੀਟੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ' ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ
ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਤਿਹਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਟੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਚਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਕੋਰਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਜਾਂ ਬਿਜਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਵਰਗੇ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਖ ਸਾਧਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਟੈਪਲਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਭੌਤਿਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ (ਈਈਐਚਪੀ) ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਸਰਤਾਂ ਲਿਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਪੀ.ਟੀ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਪੀ.ਟੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੀ.ਟੀ. ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿਚ ਹਰ ਹਫਤੇ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ, ਸੈਸ਼ਨ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਖਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪੱਧਰ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵੇਰੀਏਬਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ.
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਗੱਠਜੋੜ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀ.ਟੀ. ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੋਣ ਤਾਂ ਬਸ ਪੁੱਛੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ, ਸੰਖੇਪ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਾਧਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ, ਸੱਟ ਜਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਕੀ ਆਸ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.