ਪ੍ਰੋਪ੍ਰੋਸੀਏਸ਼ਨ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੜੀ ਅਚਾਣਕ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ. ਪ੍ਰੋਪ੍ਰੋਸੀਅਸਪੈੱਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਫੀਡਬੈਕ ਲੂਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਸਮਗਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.
ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬਾਂਹ ਸਾਡੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਉਪਰ ਉਠਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ. ਦੂਜੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਤਹ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਤਹ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਘਾਹ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੇ ਪੈਦਲ ਤੁਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਪ੍ਰੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਤਹਾਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ.
ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਅੰਗ ਵਿਗਿਆਨ
ਪ੍ਰਸਾਰ ਸੰਵੇਦੀ ਤੰਤੂਆਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਅੰਗ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੰਤੂਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਂਝੀ ਸਥਿਤੀ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਖਿੱਚ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਹੈ ਤੰਤੂਆਂ ਹਰ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬੰਡਲ ਨੂੰ ਘੇਰ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਮਾਸਟਰ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੱਟ-ਫੇਟ ਜਾਂ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੌਫੌਇਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁੱਲ ਘੁਟੀਆਂ ਦੇ ਬਦਲਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁੜ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੀ-ਸਟੈਨਸ , ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਪਾਈਓਐਸੈਪਸ਼ਨ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਸਰਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ BAPS ਬੋਰਡ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲ ਪੁਨਰਵਾਸ ਲਈ ਇਕ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਥਿਰਤਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਪ੍ਰੌਪਰਪ੍ਰੌਏਸਪੈਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਸੰਚਾਰਾਂ ਦੀ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੜੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿੱਥੇ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਰੋਸਾਇਪਟੇਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਦਲਵੀਂ ਯੋਗਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪੀਟੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬ੍ਰੈਟ ਸੀਅਰਸ ਦੁਆਰਾ ਸੰਪਾਦਿਤ, ਪੀਟੀ.