ਗੰਭੀਰ ਮਾਈਗਰੇਨਜ਼, ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਲੱਸਟਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਝਣਾ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਪੀੜ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ? ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਾਫ਼ੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੁਰਾਣਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਈਗਰੇਨ ਜਾਂ ਕਲੱਸਟਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਹੇਠ ਰੱਖਣਾ ਦੋ ਐਸਪੀਰੀਨ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 15 ਦਿਨ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਰੋਗ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਉਹ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤਿੰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਮਾਈਗਰੇਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਕਲੱਸਟਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹਨ .
ਮਾਈਗਰੇਨਜ਼
ਮਾਈਗਰੇਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਹਾਲੇ ਵੀ ਬਹਿਸ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੰਤਰ ਹਨ. ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਸਮੇਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਿਸ਼ੀ ਗੜਬੜ, ਮਤਲੀ, ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਸੁਆਦ.
ਤਣਾਅ ਸਿਰ ਦਰਦ
ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਪਹਿਲਾਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਤਣਾਅ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਸਲ ਵਿਚ ਸਿਰ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਰੀਡਿੰਗ ਵਿਚ ਦਰਦ ਕੰਟਰੋਲ ਕੇਂਦਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਸਿਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਬਾਅ ਵਾਂਗ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਲਸਟਰ ਸਿਰ ਦਰਦ
ਕਲੱਸਟਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਰਹੱਸ ਦਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਉਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਲੜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕਲੱਸਟਰ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਧਮਾਕੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ
ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮਾਈਗਰੇਨ, ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਲੱਸਟਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਵਾਈਆਂ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਿਟਿਕ ਹਨ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੂਸਰੇ ਅਧੂਰੇ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਕਈ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਬਾਨੀ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਮੁਢਲੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ ਦੇ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਪੈਂਚ. ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜਾਂ ਰਾਹੀਂ ਦਿਮਾਗੀ ਦਰਦ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਯੋਗਾ
- ਮਸਾਜ
- ਸਿਮਰਨ
- ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਅਤੇ ਇਕੁਪਰੇਸ਼ਰ
- ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ
- ਹਿਪਨੋਸਿਸ
- ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ
ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਪਹੁੰਚਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ.
ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ
ਸਰੀਰਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਕਈ ਵਾਰੀ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਸਮੇਂ ਵਿਚੋਂ ਦੀ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਕਢਾਉਣ ਦੇ ਫੋਰਮ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਸਬੰਧ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਉਹ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
ਫੂਮਾਲ, ਅਰਨਾਦ ਅਤੇ ਸ਼ੋਨੈਨ, ਜੀਨ ਤਣਾਅ-ਕਿਸਮ ਸਿਰ ਦਰਦ: ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ ਅਤੇ ਕਲੀਨੀਕਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲੈਂਸੇਟ ਨੈਰੋਲੋਜੀ, 2008; 7: 70-83.
ਮਈ, ਆਰਨ ਕਲੱਸਟਰ ਸਿਰ ਦਰਦ: ਪੜਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਨ, ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲੈਂਸੈੱਟ 2005; 366: 843-55
ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਮੈਡੀਕਲ ਐਨਸਾਈਕਲੋਪੀਡੀਆ: ਤਣਾਅ ਸਿਰਦਰਦ
ਸਿਲਬਰਸਟਨ, ਸਟੀਫਨ ਡੀ. ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਲੈਨਸੇਟ ਵੋਲਯੂਮ 363, ਜਨਵਰੀ 31, 2004. ਪੀ ਪੀ 81-391.