ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਕੀ ਹਨ?

ਅੰਤਰੀਵ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਮੂਵਮੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ ਕਾਰਨ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਸੁੱਤੇ ਵਾਲਕਿੰਗ ਇੱਕ ਆਮ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਰਤਾਓ ਦਾ ਕੀ ਅੰਜਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨਾਂ, ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਤੱਥ ਖੋਜੋ.

ਸੌਲਵੌਲਕਿੰਗ ਕੀ ਹੈ?

ਸੁੱਤੇ ਵਾਲਕਿੰਗ ਇੱਕ ਸੁੱਤੇ-ਆਕਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਚੱਲਣ ਦੀ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਨਮੂਨੇੁੰਬਿਜਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੁੱਤੇ ਵਾਲਕਿੰਗ ਇੱਕ ਪੈਰਾਸੌਮਨੀਆਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁੱਤਾ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਣ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਹਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਆਮ ਕਾਰਨ: ਬੱਚੇ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ. ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅਪਾਹਜ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 3 ਤੋਂ 10 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 10% ਬੱਚੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਹਨ. ਇਹ ਪੰਜ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜੋ ਸੁੱਤੇ ਪਏ, ਤਕਰੀਬਨ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਤੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿਚ ਰਹਿਣਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ "ਉਲਝਣ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ" ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਉਲਝਣ ਦੇ ਉਤਸਵ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਅਚੇਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਹੈ. ਉਹ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਘਿਰੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਰਲੈਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੁੱਤਾ ਵੱਟਣਾ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਜੁਆਨੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸੁੱਤੇ ਪਿਆ ਰਹੇ ਹਨ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁੱਤੇ-ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁੱਤੇ ਅਪਨਾ , ਬੱਚੇ ਦੇ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਚਾਨਕ ਪੇਂਜ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਆਰ.ਐੱਲ.ਐੱਸ.) ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਗ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਜਿਵੇਂ ਲਹਿਰ ਦੇ ਵਿਕਾਰ , ਵੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਨੀਂਦ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਇਹ ਮਿਕਸਡ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੱਲਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪੂਰੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਜਾਂ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸਲੇਵਵਾਰਕਿੰਗ ਨਾਲ ਵੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ

ਹੋਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸੁੱਤੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਨਾਈਟਚਰਨਲ ਫਰੰਟਲ ਲਾਬੇ ਮਿਰਗੀ (ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਦੌਰੇ ਪੈਣੇ)
• ਗੈਰ- REM parasomnias, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੀਂਦ ਅਕੇਲ
• ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਰ

ਇਹ ਸ਼ਰਤਾਂ ਬਹੁਤ ਅਸੰਭਵ ਹਨ ਅਤੇ, ਜੇ ਸ਼ੱਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨੀਂਦ ਰੋਗ ਮਾਹਿਰ, ਨਿਊਰੋਲਿਸਟ, ਜਾਂ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਸੁੱਤੇ ਵਾਲਕਿੰਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਐਪੀਸੋਡ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੱਚੇ ਖੁਦ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਸੁੱਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ).

ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਧਾਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਭੇਜਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸੌਂ ਜਾਣ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੁੱਤਾਵਾਕਰ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੋਈ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਸਵਾਈਪਿੰਗ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਅਕਸਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਜਾਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਥੈਰੇਪੀ ਸੁੱਤਾ ਪਿਆਉਣ ਵਾਲੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਥੈਰੇਪੀ ਨੀਮ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਨੀਂਦ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬੈਡ ਅਲਾਰਮਾਂ, ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉੱਠਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਸੁੱਤਾ-ਅਣਗਹਿਲੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਗਤੀ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਸੁਪ੍ਰਵਾਹੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਦਵਾਈ ਦੇ ਕਲੋਨੇਜ਼ੇਪਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਲੋਨੇਜੈਪ ਬੈਂਜੋਡਾਇਆਜ਼ੇਪੀਨ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉੱਠਣ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਬੇਲੋੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਗਿੰਲੀਮਿਨਟ, ਸੀ ਐਟ ਅਲ "ਪੇਪੂਬਰੇਟਲ ਬੱਫਚਆਂ ਵਿਚ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲਈ ਘਿਰੇ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤ੍ਰਿਸਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?" ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ 2003; 111 (1) ਈ 17-25}

_{ਲੈਬਾਰਗੇਜ, ਐਲ ਐਟ ਅਲ . "ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਨਿਆਣੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਰਕਸੀਅਨ ਤਾਲ ਪੜਾਅ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ." ਸਨੋਬਿਓਲ ਇੰਟ 2000; 17 (4): 489-501.}