IBD ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਤਲੀ
ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਮਤਭੇਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮਤਲੀ ਅੰਤਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਏ ਏ ਏ ਵਾਇਰਸ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੁੱਜ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਬੋਅਲ ਰੋਗ (ਆਈਬੀਡੀ) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਮਤਲੀ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘਟੀਆ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿਚ ਕਟੌਤੀ. ਮਤਭੇਦ ਜੋ ਆਉਂਦੀ ਅਤੇ ਚਲਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਘਰ ਵਿਚ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਮਤਲੀ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਸਤ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਆਤਮ ਰਸ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸੰਕੇਤ ਹਨ. ਕ੍ਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਆਮ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
1 -
ਅਦਰਕਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਇੱਕ ਅਸ਼ੁੱਧ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਕਾਰਨ ਅਦਰਕ ਤੇਲ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ, ਨਕਲੀ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਉਹੀ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ - ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਅਦਰਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਅਦਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਉਲਟੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਡ੍ਰਿੰਕ ਡਾਊਨ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਪੇਟ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ IBD ਲਈ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਪਾਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਰਜਰੀ ਪਿੱਛੋਂ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਜਾਂ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪਤਲਾ ਜਾਂ NSAIDs ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਈਕਲੋਸਪੋਰਾਈਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਹੈ ਜੋ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਜਾਂ IBD ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਲਝਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਸਲੋਨ-ਕੈਟਰਿੰਗ ਕੈਂਸਰ ਸੈਂਟਰ "ਅਦਰਕ." ਸਲੋਅਨ-ਕੇਟਰਿੰਗ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ 25 ਸਿਤੰਬਰ 2013.
ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ. "ਅਦਰਕ." ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਅਪ੍ਰੈਲ 2012
ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਆਰੀ ਖੋਜ ਸਹਿਯੋਗ "ਜਿੰਜਰ (ਜਿੰਗਬਾਇਰ ਅਫਸੈਸਿਨਲ ਰੋਸਕੋ)." ਕੁਦਰਤੀ ਸਟੈਂਡਰਡ 25 ਜੂਨ 2013
2 -
ਠੰਡੇ ਸੰਕੁਚਨ ਜਾਂ ਠੰਢੀ ਹਵਾਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਠੰਢੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਓ, ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਕਿਤੇ ਜੇ ਕੂਲਰ ਹਵਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਹਵਾ ਚੱਲਦੀ ਹੋਵੇ ਠੰਢੀ ਹਵਾ ਦੇ ਕੁੱਝ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਖਾਸ ਉੱਤੇ ਮਤਲੀ ਰੱਖਣ (ਹੇਠਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ) ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮੱਥੇ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦੀ ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਨੂੰ ਨਿਕਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਧੋਣ ਵਾਲਾ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ, ਇੱਕ ਸਟੋਰ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਫਰਿੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਇੱਕ ਪਲ ਦੇ ਨੋਟਿਸ ਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇ.
3 -
ਚੇਤਨਾ ਸਾਹਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਤਭੇਦ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਉਲਟੀਆਂ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਮਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
4 -
ਸਿਮਰਨਮਤਭੇਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਤਭੇਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਆਈਬੀਡੀ ਇੱਕ ਸਿਮਰਨ ਰੂਟੀਨ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੇ, ਭਾਵੇਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਧਿਆਨ ਦੂਜਾ ਕੁਦਰਤ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ, ਦਰਦ, ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਮਰਨ ਕਈ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤੋ
5 -
ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟਵਧੇਰੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਕੋਲ ਬੇਕਿੰਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਘਰੇਲੂ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਤਭੇਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. 4 ਆੱਨਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ 1/2 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਕੇ ਨਿਕਲੀ ਪੀਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਦੇ pH ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਬੇਕਾਬੂ ਸੋਡਾ ਮਤਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦੋ ਸ਼ਰਾਰਤ: ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਉਪਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੋਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਘੱਟ-ਸੋਡੀਅਮ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਇਹ ਮਤਲਬੀ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਾਅ