ਮਾਲਾਬੋਸੋਰਪਸ਼ਨ ਅਤੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ "ਟੁੱਟ ਗਈ" ਆਂਤੜੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਆਓ ਆਪਾਂ ਕੁੱਝ ਡ੍ਰਾਇਕ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਲੇਸ਼ੀਆਸ ਅਤੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਕਰੀਏ.

ਮਲਾਬੀਸੋਰੇਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ?

ਮਲੇਸ਼ੋਧਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਜ਼ਮ ਦੇ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿਚ ਕੀ ਭਾਵ ਹੈ ਪਦਾਰਥ.

ਭੋਜਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤੋਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਹੈ . ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਕੁਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੁਆਰਾ ਰਲੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਖਣਿਜ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਲੀਨ ਹੋਣ ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਖੰਭਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਲੰਘ ਸਕਣ.

ਇਸ ਲਈ, ਮਾਲਾਬੋਸਰਸ਼ਨ, ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਰਾਜ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਮਲਬੇਸ਼ੋਰਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੀ ਹੈ?

ਮਾਲਾਬੋਸਰਫਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਿਤ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ.

ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਐਚ.ਆਈ.ਵੀ. / ਏਡਜ਼
• ਸੈਲਯਕਾ ਬੀਮਾਰੀ
• ਕਰੋਨਕ ਪੈਨਕੈਟੀਟਿਸ

• ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ
• ਛੋਟਾ ਬੋਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ
• ਛੋਟਾ ਆੰਤ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਵਾਧਾ
• ਵਿਪਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ

ਮਾਲਾਬੈਸੋਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਬਲੂਟਿੰਗ ਅਤੇ ਗੈਸ
• ਦਸਤ
• ਫੁਲਣ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ (ਬੱਚਿਆਂ)
• ਫਲੋਟਿੰਗ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਗ੍ਰੀਸੀ ਸਟੂਲਜ਼
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ

ਮਾਲਾਬੋਸੋਰਪਸ਼ਨ ਅਤੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ

ਜੀ ਹਾਂ, ਮਲਬਾ ਸਵਾਸਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਮਲੇਸ਼ ਸਪੁਰਦ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਕੁਝ ਮਲੇਅਬ੍ਰੌਸਰਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ IBS ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖਰਾਬ ਸਵਸਥਾਂ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਲਈ ਘੱਟ- FODMAP ਖੁਰਾਕ ਪਿੱਛੇ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਲੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਆਓ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ:

1. ਫ਼੍ਰਕੌਟੋਜ : ਫ੍ਰੋਟੋਜ਼ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਸੱਭਤਾ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਫਰੂਟੋਜ਼ ਮੱਕੀ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲੋਟੌਸ ਦਾ ਸਾਡਾ ਦਾਖਲਾ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਤਿੰਨ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਫ੍ਰੰਟੋਜ਼ ਮਲੇਬ ਸੋਰਪਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਅਣੂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੰਟੋਸੋਜ਼ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਆੰਤ ਤੋਂ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਲੱਛਣ ਫ਼ਲੌਟੌਸ ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ਲੌਲੋਸ ਮਲੇਬਸੋਰੇਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ.
2. ਲੈਕਟੋਜ਼ : ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਖੰਡ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿਚ ਸ਼ੋਭਾਸ਼ਾ ਲਈ ਲੈਂਕੌਸ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਲੈਕਟੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

1. ਸ਼ੂਗਰ ਅਲਕੋਹਲ: ਸ਼ੂਗਰ ਅਲਕੋਹਲ ਵਿੱਚ ਐਫ.ਡੀ.ਐੱਮ.ਏ.ਪੀ. ਮੈਨਨੀਟੋਲ ਅਤੇ ਸੋਬਰਿਟੋਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਅਲਕੋਹਲ ਕੁਝ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀ, ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠਾ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 50% ਲੋਕ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ.
2. ਫਰਕਣਾਂ ਅਤੇ ਗੈਲੈਕਟਨਾਂ: ਫਰੈਂਚਾਂ ਕਣਕ ਵਰਗੇ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ. Galactans, ਕਈ ਵਾਰ GOS ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, legumes ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਇਹ ਦੋ ਸਮੂਹ ਇਸ ਉਦਾਹਰਨ ਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ ਖਰਾਬ ਸਵਸਥਾਰ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਾਚਕ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ .

ਬਿਲੀ ਐਸਿਡ ਮਾਲਾਬਾਸਰੌਪਸ਼ਨ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਲੇਸ਼ਸੋਪਸ਼ਨ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਲਬਾਸੋਪਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬਿਲਾਸ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਲੇਸ਼ ਸਪ੍ਰੈਸ. ਬਿਲੀ ਐਸਿਡ ਪਦਾਰਥ ਵਸਤੂਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਟਬੈਡਰ ਤੋਂ ਜਾਰੀ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਬਾਈਲ ਐਸਿਡ ਮਲੇਸ਼ ਸਪਰਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਸਿਡ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.-ਡੀ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਈਲਿਲ ਐਸਿਡ ਮਲਬਾਸੋਸਟਰੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਬਿਲੀ ਐਸਿਡ ਮਾਲਾਬਾਸਰੌਪਸ਼ਨ ਅਤੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦਸਤ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਲਬੋਸੋਰਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

1. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ! ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੈ. ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਲਬੱਸੋਰੇਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ ਜਿਹੜੇ ਖਾਣੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਜੋ ਤੁਸੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਲਾਬੀਸੋਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
3. ਇੱਕ ਖਤਮ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਲਈ ਸੰਭਵ ਮਲੇਸ਼ੋਧਕ ਦੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਸੰਭਵ ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਹੋਏ ਹਨ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਬੈਰੈਟ, ਜੇ. ਐਂਡ ਗਿਬਸਨ, ਪੀ. "ਫਾਲਟੋਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਛੋਟੀ-ਚੇਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਦੀ ਮਾਲਾਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਰਮਫਿੰਗਜ਼" ਪ੍ਰੈਕਟਿਕਲ ਗੈਸਟਰੋਏਟਰੋਲਾਜੀ 2007 ਜੈਨਆਈਆਈਆਈ: 51-65}

_{"ਮਲਬਾਸੋਰੇਸ਼ਨ" ਮੈਡਲੀਨ ਪਲੱਸ ਨੂੰ 26 ਜੂਨ, 2015 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਹੋਇਆ.}

_{ਮਿਨੋਚਾ, ਏ. ਅਤੇ ਐਡੇਮੈਕ, ਸੀ. (2011) ਦ ਐਨਸਾਈਕਲੋਪੀਡੀਆ ਆਫ਼ ਦੀ ਪਾਕੇਟਿਵ ਸਿਸਟਮ ਐਂਡ ਪਾਗਲਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ (ਦੂਜੀ ਐਡੀ.) ਨਿਊਯਾਰਕ: ਫੈਕਟਰੀ ਫਾਈਲ ਫਾਈਲ.}