ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਸਵਾਲ:
"ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲਾਂਗੀਆ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ. ਮੈਂ ਇਹ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਫਾਈਬਰੋਘਨ ਬੁਰਾ ਹੈ.
ਫਿਉਰੋਬਿਅਮਜੀਆ ਨੂੰ ਉਸ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕ ਸਮਝ ਜਾਣਗੇ? "
ਉੱਤਰ:
ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗਿਆ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਲੱਛਣ ਇੰਨੇ ਅਜੀਬੋ-ਗਰੀਬ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ!
ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਧਾਰਣ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਵੱਖਰੇ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਜਾਣੂ ਪਛਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਵਿਸਤਾਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਸ਼ਾਇਦ ਸਰਲ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਇਹ ਹੈ:
- ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੈ.
ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ, ਚਾਹੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਗਰਮੱਪ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਆਖਿਆ ਸਾਡੀ ਬੀਮਾਰੀ-ਦਰਦ ਦੇ ਇਕ ਪਹਿਲੂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਥਕਾਵਟ, ਫਾਈਬਰ ਧੁੰਦ, ਜਾਂ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ.
ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਵਰਣਨ
ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਫਲੂ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੈੱਪ ਥਰੋਟ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ:
- ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਰਾਤ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਜਾਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਕੁੱਝ ਕੁ ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ? ਹਰ ਸਵੇਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਸੌਦਾ ਹਾਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮੈਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਨਵੇਂ ਮਾਪੇ ਬਣਨ ਦੀ ਥਕਾਵਟ
- ਇੱਕ ਹੈਗੋਓਵਰ ਹੋਣ ਦੇ
- ਕਾਲਜ ਵਿਚ ਇਕ ਆਲ-ਨਾਈਟਰ ਕਢਾਉਣਾ
- ਗੰਭੀਰ ਜੈੱਟ ਲੈਗ
- ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਫਿਬਰੋ ਧੁੰਦ ਬਾਰੇ ਸਮਝਾਉਣਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਨੁਕਸ ਬਾਰੇ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ ਇਹ ਆਮ ਅਨੁਭਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੌਣ ਇਕ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਅਤੇ ਭੁੱਲ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਉੱਥੇ ਕਿਉਂ ਸਨ? ਜਾਂ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ? ਇਹ ਹੁਣੇ-ਹੁਣੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਫਾਈਬਰੋ ਧੁੰਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਹਰ ਵੇਲੇ
ਨਾਮ "ਫਾਈਬਰੋ ਧੁੰਦ" ਦਾ ਨਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵਿਸਤਾਰਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਓ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ (ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ), "ਅੱਜ ਮੈਂ ਧੁੰਦ ਵਾਲੀ ਵੱਲ ਹਾਂ" ਜਾਂ, "ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਪਾਹ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ."
ਉਪ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ
ਸ਼ਾਇਦ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲਾਂਗੀਆ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਲੋਕ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ - ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਚੰਗਾ - ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਲਝਣ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੁਲਨਾ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ:
- ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਗਲਜੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲਰੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜਲੂਸ ਅਤੇ ਰੀਮਾਇੰਸ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਲਰ ਕੋਸਟ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ( ਤਣਾਅ , ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਦਿ) ਅਚਾਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਮਝ ਸਕਣ ਕਿ ਲੱਛਣ ਕਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਹੋਰ ਭੌਤਿਕ ਵਿਸਥਾਰ
ਕਈ ਵਾਰੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੋਜ ਗੀਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਚ ਜਾਣ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਣਾਅ-ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ.
ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ:
- ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਤੰਤੂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵੀ ਗੜਬੜਾ ਰਹੇ ਹਨ.
ਜੇ ਕੋਈ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਦਿਮਾਗ" "ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ" ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਹੈ , ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਅਤੇ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਵਰਗੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲੀਜੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ
- ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਗਜੀਆ ਲੱਛਣ ਸੂਚੀ
- ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਥੰਸਿਮਟਰ ਡਾਈਸਰਗੂਲੇਸ਼ਨ
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ. ਇਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਧੁੰਦਲੇ ਦਿਨ ਤੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ.