ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਤਨਾਅ-ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਜੋ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਤੰਗ ਬੈਂਡ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵਿਗਿਆਨੀ ਸੋਚਦੇ ਸਨ ਕਿ ਤਣਾਅ-ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖ਼ਾਸ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ .

ਆਉ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ-ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਡੁਬਕੀਏ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਮਾਈਗਰੇਨ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਉਸ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਨੁਸਾਰ).

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ-ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਟੈਂਸ਼ਨ-ਟਾਈਪ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਨਾਅ-ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸਿਰ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸੇ ਦਰਦ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਸਿਰ ਤੇ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤਣਾਅ-ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ)
• ਦਰਦ ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬੈਂਡ-ਵਰਗੇ, ਸੁਸਤ, ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਣਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ
• ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ
• ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਰੌਸ਼ਨੀ ਜਾਂ ਸ਼ੋਰ ਲਈ ਉੱਚਿਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਹੀ ਸਮੇਂ ਦੋਨਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ
• ਸਧਾਰਣ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਉੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ

ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਤਣਾਅ-ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਦਰਦ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਸੱਤ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ).

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗਰੇਨ, ਸਿਰਫ 72 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੌਹਣਾ, ਤਣਾਅ-ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਵਿਗੜੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਫੈਕਟਰਜ਼ ਟ੍ਰਿਗਰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਤਣਾਅ-ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਟ੍ਰਿਗਰ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾ ਸੌਣਾ
• ਘਰ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਤਣਾਅ / ਤਣਾਅ
• ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਮਿਸਡ ਭੋਜਨ
• ਬ੍ਰਾਈਟ ਲਾਈਟਾਂ
• ਸਿਗਰੇਟ ਦਾ ਧੂੰਆਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਦੀ ਧੂੰਏ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
• ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ ਜਾਂ ਵਿਛੋੜੇ

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ-ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਨ. ਇਸੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਦਰਦ ਵੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਸਕੋਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਸਨ ਜੋ ਹਾਈਪਰ-ਐਂਟੀਵਿਟੀ, ਭਾਵਨਾ, ਚਾਲ-ਚਲਣ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੁੱਚੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹਨ.

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਤਣਾਅ-ਦੀ ਕਿਸਮ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ

ਜੇ ਤਣਾਅ-ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਰਾਮ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਨਹਾਉਣਾ, ਆਈਸ ਪੈਕ ਲਗਾ ਕੇ, ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਇਹ ਸਾਧਾਰਣ ਨੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਟਾਇਲਾਨੌਲ (ਅਸੈਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ) ਵਰਗੇ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਦੇ ਐਨਾਲਜਿਸਜ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਇਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਰੇਅਜ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਂ ਦੀ ਪੇਚੀਦਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਾਰਨ ਐਸਪਰੀਨ ਨਾਲ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤਣਾਅ-ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਲ ਰੋਗ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਰੋਕਥਾਮ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣਾ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ. ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਮੁਕੱਦਮੇ ਚਿਕਿਤਸਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਡਾਇਰੀ ਨੂੰ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਨਾਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਪਚਾਰ ਕਰਨਾ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੁੱਟਦਾ ਹੈ.

ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤਣਾਅ-ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਬਾਲਗ ਇਹ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਸਾਲ ਉੱਚੇ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹਨ.

ਵਧੀਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗ ਜੋ ਉਪਯੋਗੀ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ, ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਤਕਨੀਕ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਤਰੀਕਾ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਤਣਾਅ-ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ, ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ, ਤਨਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 4 ਤੋਂ 8 ਗੈਸ ਪਾਣੀ) .

ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਗਾਤਾਰ, ਗੰਭੀਰ, ਪੂਰਵ-ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਜਗਾਓ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਸਖਤ ਗਰਦਨ ਵਾਂਗ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

> ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸਮਾਜ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਰਗੀਕਰਣ ਕਮੇਟੀ. "ਸਿਰਦਰਦੀ ਵਿਗਾਡ਼ ਦੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਰਗੀਕਰਨ: ਤੀਜੀ ਐਡੀਸ਼ਨ (ਬੀਟਾ ਸੰਸਕਰਣ)". ਸੇਫਾਲਾਲਜੀਆ 2013; 33 (9): 629-808

_{ਪਾਚੇਵਾ ਆਈ ਐਟ ਅਲ ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਲੀਨੀਕਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੌਗਨੋਸਟਿਕ ਮੁੱਲ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿਗਾਡ਼ਾਂ -ਦੂਜੇ ਐਡੀਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਰਗੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਅੱਲੜਾਂ ਲਈ ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਮੈਂ ਇੰਟਰਨਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ 2012 ਦਸੰਬਰ; 66 (12): 1168-77.}

_{ਰਸਲ ਐਮ ਬੀ ਤਣਾਅ-ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸਿਰਦਰਦੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਜਰਨਲ . 2007 ਅਪ੍ਰੈਲ; 8 (2): 71-6.}

_{ਵਾਲਡੀ ਕੇ.ਈ. 11 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ-ਕਿਸਮ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਸਿਰਦਰਦੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਜਰਨਲ . 2014 ਸਿਤੰਬਰ 10; 15: 60}