ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਹੀ ਲਹੂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਮਾਪ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਸਮੂਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.

ਪਰ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਅਕਸਰ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਸਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

1 -

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਚੁਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਲਈ ਕਈ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
• ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਲੈਣ ਤੋਂ 1 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੈਫ਼ੀਨ
• ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਦੇ ਬਾਅਦ

2 -

ਸਹੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ Cuff ਆਕਾਰ ਚੁਣੋ

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਫ਼ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਟੀਕ ਕਫ਼ ਸਾਈਜ਼ਿੰਗ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ ਪਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਦੇਖ ਕੇ, ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ "ਔਸਤ" ਉਚਾਈ ਜਾਂ ਭਾਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸ ਸ਼ਾਇਦ ਕਫ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਜੋ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. "ਡਿਫਾਲਟ" ਕਫ਼, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਮਤਲਬ ਔਸਤ ਆਕਾਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਔਸਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਹੀ ਰੀਲੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ

ਸਰਕਾਰੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਫ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ:

• ਆਰਮ ਦੀ ਕਿਰਤ 22 ਤੋਂ 26 ਸੈਮੀ, 'ਛੋਟਾ ਬਾਲਗ' ਕਫ਼, 12 x 22 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ
• ਆਰਮ ਦੀ ਪਰਤ 27 ਤੋਂ 34 ਸੈਮੀ, 'ਬਾਲਗ' ਕਫ਼: 16 x 30 ਸੈ
• ਆਰਮ ਦਾ ਘੇਰੇ 35 ਤੋਂ 44 ਸੈਮੀ, 'ਵੱਡਾ ਬਾਲਗ' ਕਫ਼: 16 x 36 ਸੈ. ਮੀ
• ਆਰਮ ਦੀ ਪਰਤ 45 ਤੋਂ 52 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ, 'ਬਾਲਗ ਪੱਟ' ਕਫ਼; 16 x 42

3 -

ਸਹੀ ਬੂਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗਸ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਸਹੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਪੋਜੀਸ਼ਨਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਰਤੀ ਗਈ ਬਾਹਹ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦੇਹ, ਢੱਕੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਿਸ ਬਾਂਹ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਫ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉਸ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪੂਰੇ ਬਾਂਹ ਤੋਂ ਨਹੀਂ.

ਕਈ ਵਾਰੀ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਗਮ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਇਹ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਪਰ ਬੈਠਿਆਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

4 -

ਬਹੁਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਪੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਸਹੀ ਮਾਪ ਲੈਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿੰਨੇ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਮਾਪਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇਕ ਸਹੀ ਰੀਡਿੰਗ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਫਤਰ ਦੌਰੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਲ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਹਰ ਦਫਤਰ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਿਉਂਕਿ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਹੀ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਖੀਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਆਫਿਸ ਦੌਰੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਅੰਤ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਔਸਤ ਪੜ੍ਹਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

• ਦੋਵੇਂ ਹਥਿਆਰਾਂ ਵਿਚ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇਕ
• ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਅਤੇ ਅੰਤ ਦੋਨੋ ਤੇ

5 -

ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਣ ਤਕਨੀਕ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਵਰਤਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਹੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਤਕਨੀਕ ਦੀਆਂ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੋਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਪਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਲਈਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪਾਈ, ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਾਧਾ ਹੋਵੇ - ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਇਹ ਨਾ ਪੁੱਛੇ.

_{ਸਰੋਤ:
ਪਿਕਿਰਿੰਗ, ਐਟ ਅਲ., ਮਨੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ: ਭਾਗ 1: ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਪ: ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰਿਸਰਚ ਤੇ ਅਮਰੀਕੀ ਦਿਲ ਦੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਕੌਂਸਲ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਅਤੇ ਪਬਲਿਕ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲਜ਼ ਲਈ ਸਟੇਟਮੈਂਟ. ਪ੍ਰਸਾਰਣ, 111 (5) 697-716, 2005.}