ਮਿਲਟਰੀ ਗਰਦਨ
ਇਕ ਆਮ ਗਰਦਨ ਦੀ ਇਕ ਕੋਮਲ ਤਾਰ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਡਿਗਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਥਿਤੀ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ, ਭੁਲੇਖੇ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨਿਰੰਤਰ, ਜਾਂ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇਸ ਵਕਰ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸਰਵਾਈਕਲ ਕਰਵ ਦਾ ਘਾਟਾ ਫਲੈਟ ਗਰਦਨ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਸਰਵਾਈਕਲ ਕਿਫੋਰਸਿਸ, ਫੌਜੀ ਗਰਦਨ ਸਮੇਤ ਕਈ ਨਾਵਾਂ ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵਕਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਵਿਚ ਕਮੀ ਆਮ, ਉਲਟ ਕੀਤੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਕਰਵ ਦੀ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਪਾਈਨਲ ਕਰਵਜ਼ - ਅਰਬੀਗੇਡ ਵਰਯਨ
ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਚਾਰ ਕਰਵ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੋ ਕਰਵ - ਅਕਸਰ "ਆਮ ਕੀਫੌਟਿਕ ਕਰਵ," ਜਾਂ ਕਿਫੌਸਿਸ - ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਵਸਤੂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਰਹੇ.
ਦੂਜੇ ਦੋ ਵਕਰਾਂ ਦਾ ਸਫ਼ਾਇਆ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ "ਸਧਾਰਣ ਭੌਤਿਕੀ ਕਰਵਜ" ਜਾਂ ਪਰਮਾਤਮਾਿਸਿਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ .
ਕੀਫੌਟਿਕ ਅਤੇ ਜੀਵੋਟਰਸ ਵਿਚ ਕੀ ਫਰਕ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਸਾਡੇ ਕਿਆਫੌਟਿਕ ਕਰਵ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਹਾਂ; ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਸਟਰਿਕ ਕਰਵ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕ੍ਰਾਈਮਿਕ ਅਤੇ ਯੋਰੋਟੇਟਿਕ ਕਰਵ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਕਰਵ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹਰ ਵਸਤੂ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਭਗਦੜ ਦੀ ਗਰਦਨ ਦੀ ਕਰਵ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਅੰਦੋਲਨ ਦੌਰਾਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕਮੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਕੈਰੋਲਿਨ ਕੀਨਸਰ ਅਤੇ ਲੀਨ ਕੌਲਬੀ, ਦੋਵੇਂ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਥ੍ਰੈਪੂਟਿਕ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਲੇਖਕ : ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਐਂਡ ਟੈਕਨੀਕਜ਼ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਲੁਕਣ ਦੀ ਜੋਰਦਾਰਤਾ 10 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਗ੍ਰੈਵਟੀਟੀ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿੱਧੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੋਵੇਗੀ.
ਰਿਵਰਡ ਅਤੇ ਫਲੈਟ ਨੇਕ ਸਿੰਡਰੋਮ
ਸਿੱਧੀ ਗਲੇ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਉਰਫ਼, ਫੌਜੀ ਗਰਦਨ, ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸ਼ਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ ਦੀ ਆਮ ਪਰਮਾਤਮਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪਰ ਕਰਵ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਦਨ ਦੇ ਕਰਵ ਸਿੱਧੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਤੌਰ ਤੇ ਉਲਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਗਰਦਨ ਦੇ ਕਰਵ ਦਾ ਨਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਸਟਰੋਵਸਕ ਕਰਵ ਫਲੈਟ neck ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਇਕੋ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੀਨਸਰ ਅਤੇ ਕੋਲਬੀ ਨੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਂਝ ਤੇ, ਜੋ ਗਰਦਨ ਦੇ ਐਟਲਸ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਵਗਣ ਜਾਂ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟਸ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਸਥਾਨ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝੁਕੇ ਹੋਏ ਹਨ axial extension, ਜਾਂ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਥੈਲੀ ਅਤੇ ਥੱਲੇ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਐਂਟੀ ਮੈਥਿਊਜ਼, ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕ, ਸਰੀਰ-ਮਨ ਸੈਂਟਰਿੰਗ® ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ, ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਐਨਾਟੋਮੀ ਦੇ ਲੇਖਕ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਪਟਿਆਲਾ ਅਧਿਆਪਕ "ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ" ਦਾ ਹਦਾਇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਨਤੀਜਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਐਕਸਟੈਨਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਮੈਟਵੇਅਜ਼ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਕਸ਼ੈ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, "ਇਹ ਮਸੂਕਲੋਕਕੇਲਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੈ." ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਦਰਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਢਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁਦਰਾ ਨਿਰਪੱਖ ਨਹੀਂ ਹੈ, "ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ.
"ਅਗੇਤਰੀ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ, ਘੱਟ ਅੰਦੋਲਨ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ."
ਅਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਸਟਾਕ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਘੱਟ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਨਸਿਰ ਅਤੇ ਕੋਲਬੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫਲੈਟ ਗਰਦਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਲੇਵੇਟਰ ਸਕੌਪਲਾ ਜਾਂ ਸਟਾਰੋਨੋਕਲੀਡੋਮਾਸਟਾਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ.
ਫਲੈਟ ਗਰਦਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ Kinser ਅਤੇ Colby ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਫਲੈਟ ਗਰਦਨ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਇਕ ਹੋਰ ਮੁਦਰਾ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਫੌਜੀ ਬੈਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਫਲੈਟ ਉੱਚ ਬੈਕ ਇਹ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਬਦਨੀਤੀ ਦੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਫਲੈਟ ਨੇਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਡੀਕਲ ਖੋਜ ਨੇ ਅਜੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀਟੇਂਰ ਅਤੇ ਕੋਲਬੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਫਲੈਟ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਕਰਵ ਨੂੰ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰਵਾਈਆਂ ਲੱਛਣਾਂ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹਨ, ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਦੋਹਾਂ ਨੇ 3 ਕਾਰਨ ਦੱਸੇ ਹਨ ਕਿ ਫਲੈਟ neck ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਟੀ ਐਮ ਜੇਏ ਜਾਇਜ਼ ਮੁਦਰਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ (ਘੱਟ ਜਬਾੜੇ) ਫੜਵਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਅਸੰਬਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਦਮੇ ਦੇ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਕ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਆਮ ਗਰਦਨ ਦੇ ਵਕਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੋਚੇ ਜਿਹੇ ਸਪਾਈਨਲ ਅਜੀਤਗੜ੍ਹ ਨੂੰ ਅਣਉਚਿਤ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਿਗੇਮੈਂਟਮ ਨੂਚੈਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਬੰਨਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੀ ਪਿੱਠ ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਆਖਰੀ ਹੱਡੀ ਤੱਕ ਫੈਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ C7 ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜਰਨਲ ਆਫ ਮੈਨੀਪੁਲੇਟਿਵ ਫਿਆਜਿਲੌਜੀਕਲ ਥੈਰੇਪੋਟਿਕਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ 2005 ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 20 ਡਿਗਰੀ ਜਾਂ ਘੱਟ ਦੇ ਸਰਵਾਇਕ ਪਾਦਾਨੀ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਰੋਪੈਕਟਰ ਇਸ ਹਾਲਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ 31 ਤੋਂ 40 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਉਪਚਾਰਕ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁਣ.
ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਦਰਦ ਗ੍ਰਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਟੈਕਸਟ ਗਰਦਨ ਸੈਲ ਫੋਨ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਲੰਬੀ ਖਿੱਚ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਯੂਰਪੀਅਨ ਸਪਾਈਨ ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਛਪੀ ਇਕ 2018 ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 18-21 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਦਰਦ ਸਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਉਸੇ ਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪਾਠ ਗਰਦਨ ਆਦਰਸ਼ ਸਰੀਰ ਸੰਜੋਗ ਤੋਂ ਇੱਕ ਭਟਕਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੰਗ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਭੁਲੇਖਾ ਪਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸੱਟ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਧਾਰਣ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਉਲਟ ਸਰਵਾਈਕਲ ਕਰਵ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਸਿੱਧੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਉਲਟੇ ਹੋਏ ਗਰਦਨ ਦੇ ਕਰਵ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
· ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਡਿਸਕ ਬਿਮਾਰੀ
· ਜਨਮ ਦੇ ਖਰਾਬੀ
· ਸਪਾਈਨ ਸਰਜਰੀ (ਜਿਸਨੂੰ "ਆਈਟ੍ਰੋਜਨਿਕ ਸੱਟ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
Neck injury or trauma
· ਟਿਊਮਰ, ਲਾਗ ਜਾਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀ
· ਉਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਪਾਠ ਗਰਦਨ
ਫਲੈਟ ਨੇਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਇਲਾਜ
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤੇ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੱਕੀ ਗਰਦਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਮਸਾਜ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਲਗਭਗ ਹਰ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜੋ ਇਸ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਮੰਨਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਰਬੋਕਲ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ .
ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ - ਜਦੋਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫਲੈਟ ਗਰਦਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸਰਵੀਕਲ ਕੀਫੌਸਿਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਰੋਕਾਰ ਜਾਂ ਸਵਾਲ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਦਮਾਸਕੋਨੋ, ਜੀ., ਐਟ. ਅਲ 18-21 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦ ਯੂਅਰ ਸਪਾਈਨ ਜੇ. 2018
> ਹੇ, ਐਚ, ਐਟ. ਅਲ ਆਮ ਸਰਿਵਿਸ਼ਕ ਕੀਫੌਸਿਸ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰ੍ਰੈਕਟੀਕੋਟਰਾਂ ਵਿਚ ਸਰਵਾਈਕਲ ਐਲਾਈਨਮੈਂਟ ਰੂਪਾਂ - ਇਕ ਨਵੀਂ ਸਮਝ. ਸਪਾਈਨ ਮਾਰਚ 2017
> ਕਿਨਜ਼ਰ, ਸੀ., ਕੋਲੋਬੀ, ਐਲਏ, ਇਲਾਜ ਵਿਗਿਆਨ: ਬੁਨਿਆਦ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ. ਚੌਥੀ ਐਡੀਸ਼ਨ ਏਏਏ ਡੇਵਿਸ ਕੰਪਨੀ ਫਿਲਡੇਲ੍ਫਿਯਾ, ਪੀਏ 2002.
> ਮੈਕਵੇਨੀ, ਜੇ., ਐੱਸ., ਐਟ. ਅਲ ਸਰਵਾਇਲ ਲਾਰੋਮੋਸਿਸ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮੈਨੀਪੁਲੇਟਿਵ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਜਰਨਲ. ਮਾਰਚ-ਅਪ੍ਰੈਲ 2005