ਸੁੱਤਿਆਂ-ਅਣਗਿਣਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਕਾਫ਼ੀ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨੈਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ - ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੀਰਦੇ ਹਨ - ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਦੁਆਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਭੁਲਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਗਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਨੂੰ ਕਈ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਵੀ. ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਂਨਸ਼ਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ.
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ
ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ 50-70% ਲੋਕ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਕਾਰਨ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਰਡ-ਟੂ-ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ 96% ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲਈ ਸੁੱਤਾ ਪਿਆ ਹੈ! ਲਗਾਤਾਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਏਅਰਵੇਜ਼ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਸੀ.ਪੀ.ਏ.ਪੀ.) ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਰੋਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ
ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਕਾਰਨ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਹੈ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਏ ਕਾਰਨ ਹਮਦਰਦੀਤਮਕ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ "ਲੜਾਈ-ਜਾਂ-ਫਲਾਈਟ" ਜਵਾਬ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਸ਼ੇਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ' ਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਹੈ.
ਐਪੀਨਿਆ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਕੋਰਟੀਸੌਲ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਫਟਣ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਸੋਜਸ਼, ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਖ਼ੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਟਰੋਕ
ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਸ਼ਾਇਦ ਸ਼ਾਇਦ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ. ਇਸ ਵਿਚ ਕਈ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਪਨਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਦੋਂ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾਡ਼ੀਆਂ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਕਾਰਕ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੱਿੜਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਟਰੋਕ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਥਾਹ ਫਿਲਮੀਲੇਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ, ਸਟਰੋਕ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸੁੱਤੇ ਅਪਨਾ ਹਨ. ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 40-60% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਗਰਭਧਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ
ਜਦੋਂ ਐਪੀਨਿਕ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਘਟ ਰਹੇ ਪੱਧਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਸਤੂਆਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਵਾਲੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਖੱਬੇ ਪੱਖੀ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਲਈ ਮੁੱਖ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵਾਲੇ 37% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਪਿੰਨੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਅਨੇਕਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮੌਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਸੁੱਤੇ ਅਪਣੀਆਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤਕਰੀਬਨ ਅੱਧੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਤੋਂ 6 ਵਜੇ ਦਰਮਿਆਨ ਹੋਈ, ਜਦਕਿ 21% ਸਲੀਪ ਏਨਪੇਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਚਾਣਕ ਦੇ ਦੌਰ ਦੌਰਾਨ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ. ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਦੌਰੇ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਕਰਕੇ ਇਹ ਮੌਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਖ਼ੁਸ਼ ਖ਼ਬਰੀ
ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨਈਆ ਦਾ ਅਸਰਦਾਰ ਇਲਾਜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਈ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ.
> ਸਰੋਤ:
> ਆਰਜਟ ਐਮ, ਯੰਗ ਟੀ, ਫਿਨ ਐਲ, ਸਕਟਰਡ ਜੇਬੀ, ਬ੍ਰੈਡਲੀ ਟੀ. ਡੀ. "ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੂ ਨੀਂਦ-ਅਣਗਿਣਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ." ਐਮ ਜੇ ਰੈਸਟਰ ਕ੍ਰਿਟ ਕੇਅਰ ਮੈਡ 2005; 172: 1447-1451.
> ਕਾਲਪ, ਐਨ. "ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਕਾਰਾਂ 'ਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ." ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਕਲੀਨਿਕ ਜਰਨਲ ਆਫ ਮੈਡੀਸਨ . 2007; 74: 1
> ਲੋਗਾਂ ਏਜੀ, ਪਰਲੀਕੋਵਕੀ ਐਸਐਮ, ਮੇਨਟ ਏ, ਐਟ ਅਲ . "ਡਰੱਗ-ਰੋਧਕ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅਣਪਛਾਣ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਦਾ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ." J ਹਾਈਪਰਟੇਨਜ਼ 2001; 19: 2271-2277
> ਸ਼ਹਰ ਈ, ਵਿਟਨੀ ਸੀ ਡਬਲਯੂ, ਰੇਡਲਾਈਨ ਐਸ, ਏਟ ਅਲ . "ਸੁੱਤਾ-ਬੇਕਾਰ ਚੇਹਣਾ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ: ਸਲੀਪ ਹਾਰਟ ਹੈਲਥ ਸਟੱਡੀ ਦੇ ਕ੍ਰਾਸ-ਅਧੇਿਰ ਨਤੀਜੇ". ਐਮ ਜੇ ਰੈਸਟਰ ਕ੍ਰਿਟ ਕੇਅਰ ਮੈਡ 2001; 163: 1 9-25.
ਯਗਾਗੀ ਐਚ, ਕਨਕੋਟਾ ਜੇ, ਕੇਰਨ ਡਬਲਿਊ. ਐੱਨ., ਲੈਚਟਮੈਨ ਜੇਐਚ, ਪੀਅਰ ਐਲਐਮ, ਮੋਹਸੀਨਨ ਵੀ. "ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਮੌਤ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਬਸਟ ਸੈਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ." ਐਨ ਐੱਲ ਯਾਂਗ ਮੈ . 2005; 353: 2034-2041.