ਸੁੱਤੇ ਵਾਲਕਿੰਗ, ਬੈੱਡਵੇਟਿੰਗ, ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ OSA ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲ਼ੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ. ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਧੀਕ ਆਮ ਸ਼ਰਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਲੀਪ ਐਪਨੈਸਿਆ ਦੇ 10 ਅਚੰਭੇ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
1 -
ਸੁੱਤੇ ਵਾਲਕਿੰਗਸੌਲਵਵੌਕਿੰਗ 3 ਤੋਂ 10 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ 10% ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ 5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੜ੍ਹਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਘੱਟ ਵਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸੁੱਤੇ ਵਾਲਕਿੰਗ ਇੱਕ ਉਲਝਣ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਬੱਚਾ ਜਗਾਉਂਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਅਚੇਤ, ਉਲਝਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਐਪੀਸੋਡ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਾਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤੀਜੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ . ਹਾਲਾਂਕਿ ਨੀਂਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੀਂਦ ਦਾ ਇਹ ਵੰਡ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. (ਇਤਫਾਕਨ, ਬੇਚੈਨ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਅੰਗ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਵੀ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.)
2 -
ਦੰਦ ਪੀਹਣਾਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਪੀਹਣ ਬਾਰੇ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਘੁਮਾ ਕੇ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਸਲੀਪ ਸਪਨੇਈ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ, ਜਾਂ ਬਰੂਕਸਿਜ਼ਮ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ (ਟਾਂਸੀਲਸ, ਐਡੀਨੋਇਡ, ਨਰਮ ਤਾਲੂ ਅਤੇ ਜੀਭ) ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਮਾਰਦੇ ਹਨ. ਕੜਵਾਹਟ, ਡਰਾਉਣੀ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦੰਦ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੱਸਪੇਕਸੇ ਵਿਚ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹਵਾ ਦੇ ਚੱਲਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜਬਾੜੇ, ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਹਵਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਥੋੜੇ ਹੱਦ ਤੱਕ. ਇਹ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਇੱਕ ਢਹਿ ਜਾਣ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਸੁੱਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਿਖੇਧੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਰੁਕੇ ਹੋਏ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਥਾਪਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੁਖ ਗਾਰਡ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ.
3 -
ਬੈਟਵਾਟਿੰਗਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ 5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੋ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੁੱਜਾਣ enuresis, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਚਾਰ ਤੋਂ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 3-30% ਬੱਚੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨੀਂਦ ਵੇਲੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੂਤਰ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਤੇ ਜਗਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਲਾਗ, ਤਣਾਅ, ਕੈਫ਼ੀਨ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਿਹੜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲੀਪ ਸਪਨੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੁੱਤਾ ਪਿਆ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਜਾਣ ਲਈ ਮਦਦ ਦੇਵੇਗਾ.
4 -
ਸੁਆਦੀਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਬੁਖਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਵਿਚ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇ ਪਜਾਮਾ, ਸ਼ੀਟ, ਜਾਂ ਕੰਬਲ ਰਾਹੀਂ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੀਬਰ ਏਰੋਬਿਕ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਹੈ. ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਅਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੋਏ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਸਪਸ਼ਟ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਦਾ ਸਬੂਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
5 -
ਬੇ ਚਰਾਵੇਇਹ ਕੁੱਝ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮਜ਼ਾਕ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਵਾਗਤ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਰਾਮ ਦਾ ਨੀਂਦ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁੱਤੇ ਅਪਨਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕਵਰ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਫਲੋਰ 'ਤੇ ਇਕ ਗੇਂਦ ਨਾਲ ਮਰੋੜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਪਤਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਵੀ ਅਸਧਾਰਨ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਅਹੁਦਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਕਸਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਇਕ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ-ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਬਾਟੇ ਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਖੁਲ੍ਹ ਸਕੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਨੀਂਦ ਅਕਸਰ ਅਨੁਕੂਲ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨੀਂਦ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਸਹੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ .
6 -
ਖਾਲਸਾਈਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਫਰਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਹੈ. ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਘਬਰਾਹਟ ਇੱਕ ਸਪਰਸ਼ ਵਰਗੀ ਉੱਚੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਹੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਘੁੰਮਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਇਹ ਉੱਨ ਵਾਲੀ ਹਵਾਈ ਮਾਰਗ ਰਾਹੀਂ ਹਵਾ ਦੇ ਅਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜੋ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਆਇਤ ਵਿਚ ਇਹ ਅੜਿੱਕਾ ਹੈ ਜੋ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਟੈਨਿਸਲ ਜਾਂ ਐਡੀਨੋਇਡਜ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੁੰਘਣਾ ਅਕਸਰ ਸਲੀਪ ਸਪਨੇਆ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਥ-ਇਨ-ਹੱਥ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਵੀ ਅਹਿਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
7 -
ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਪੇਪਰ ਉੱਤੇ ਪੇਪਰ ਮਿਲਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਕੱਦ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਰਵ ਇਹਨਾਂ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਜਨਸੰਖਿਆ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉੱਚੇ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਲਈ 90 ਵੀਂ ਪਰਸੈਂਟਾਈਲ ਅਤੇ ਭਾਰ ਲਈ 40 ਵਾਂ ਪਰਸੈਂਟਾਈਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰਵ-ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਲੱਛਣ ਅਨੁਵੰਸ਼ਕ ਆਧਾਰ ਤੇ ਹਨ, ਮਾਂ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਸਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਆਮ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤਤਾ ਅਕਸਰ ਪੂਰੇ ਵਿਕਾਸ ਦੌਰਾਨ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ "ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ" ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨੀਂਦ (ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ) ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਜਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਨੀਂਦ ਵਿਘਨ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁੱਤਾ ਸਾਹ ਪ੍ਰਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਉਲਟਾਉਣ ਲਈ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਗ੍ਰਾਫ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰਵ ਵਿਕਾਸ ਟ੍ਰਾਈਜੈਕਟਰੀ ਵਿਚ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.
8 -
Napsਕੁਝ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ, ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾਪਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਜਾਂ ਕੁਆਲਟੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਨਿੱਤਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ. ਇਹ ਨਾਪ 1 ਜਾਂ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਪ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਾਪ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਾਪਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਨ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਹੋਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ
9 -
ADHDਅਟੈਂਸ਼ਨ ਡਿਪਟੀ ਹਾਈਪਰਐਂਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਏ.ਡੀ. ਐਚ.ਡੀ.) ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਤਸ਼ਖੀਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨ ਅਡਜੱਸਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਯੋਗਦਾਨ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਭੁੱਲਣਯੋਗਤਾ, ਮਾੜੀ ਆਗਾਜ਼ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਜਾਂ ਅੜਿੱਕਾ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਭੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ. ਇਹ ਸਕੂਲੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਿਲਚਸਪ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਉਲਟ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਾਂਗ, ਅਕਸਰ ਇਸਦੇ ਬਜਾਏ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਫ਼ਰਤ ਦੀ ਸੌੜੀ ਆਮ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹਨ. ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਦੇ 3 ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 1 ਵਿੱਚੋਂ ਰੋਗੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਕੇਵਲ 10% ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ. ਇਸ ਲਈ, ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਪੂਰਵਕ ਨੀਂਦ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
10 -
ਮੂੰਹ ਦਾ ਸਾਹਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਸਪਨੇਆ (ਜਾਂ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ) ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਨੁੱਖ ਬਾਕਾਇਦਾ nasal breathers ਹਨ, ਭਾਵ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਹੈ. ਜੇ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਵਹਿਣ ਭਰੇ ਨਾਸਿਕ ਟੁਕੜੇ ਕਾਰਨ ਨੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੂੰਹ ਦਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ, ਜਬਾੜੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਇੱਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜੀਭ ਅਤੇ ਔਰਓਫੈਰਨਕਸ (ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ) ਦੇ ਹੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵੱਜੋਂ, ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨਅਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਅਚੰਭੇ ਵਾਲੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੇ ਉਚਿਤ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਸੁੱਤੇ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗ ਨੂੰ ਰੈਫਰਲ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
ਚੈਵਰਵਿਨ, ਆਰ ਡੀ ਐਟ ਅਲ "ਨੀਂਦ ਦੇ ਰੋਗ, ਲੱਛਣ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰ-ਐਕਟਿਵਿਟੀ ਦੇ ਲੱਛਣ." ਸੁੱਤਾ 1997 20 (12): 1185-92.
ਦੁਰਮਰ, ਜੇ ਐਸ ਐਟ ਅਲ "ਪੀਡੀਆਟਿਕ ਸਲੀਪ ਦੀ ਦਵਾਈ." ਕੰਨਟੂਮ ਨੈਰੋਲ 2007; 13 (3): 158
ਗਿੰਲੀਮਿਨਟ, ਸੀ ਐਟ ਅਲ "ਪੇਪੂਬਰੇਟਲ ਬੱਫਚਆਂ ਵਿਚ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲਈ ਘਿਰੇ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤ੍ਰਿਸਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?" ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ 2003; 111 (1) ਈ 17-25
ਕ੍ਰਿਗਰ, ਐਮ ਐਚ ਐਟ ਅਲ "ਸਿਧਾਂਤ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ." ਏਲਸੇਵੀਅਰ , 5 ਵੀ ਐਡੀਸ਼ਨ
ਤਹਰੀ, ਐਸ. "ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਿਚ ਸੰਬੰਧ: ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ." ਕਤਰ ਡਿਸ. ਬੱਚਾ 2006; 91; 881-884