ਹਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਮਾਸਸਲਜ਼, ਪੇਲਵਿਕ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ

1 -

ਹਮਸਟਿੰਗ ਮਾਸਕਲਜ਼

ਹਮਸਟਿੰਗ ਮਾਸਕਲਜ਼

ਹਿਮਟ੍ਰਿੰਗਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਪੱਟ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਵੱਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਜ਼ 4 ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ. ਹਰ ਛਾਲੇ ਨੇ 2 ਜੋਡ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ - ਹਿਰਨਾਂ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਇਸ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਕਰਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਛਲੇ ਅਖੀਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਛੇ (ਹਿਟ ਐਕਸਟੈਨਸ਼ਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ) ਜਾਂ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੇ ਫੋੜੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.) ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਸ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋਨੋ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਦੋਲਨ ਜਾਂ ਦੂਜਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰਸਮ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਕੰਢੇ ਤੇ, ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਜ਼ ਇੱਕ ਮੁਦਰਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਫਲੈਟ ਨੀਵੇਂ ਵਾਪਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਮੈਲਬੋਰੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਬਦਲੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਦੇ ਝੁਕਣ ਦੀ ਵੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਦੇ ਪੇਲਵਿਕ ਝੁਕਣ ਦੀ , ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਕੁਦਰਤੀ ਘੱਟ ਵਾਪਸ ਕਰਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿਚਾਈ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਸਕ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਸਟੀਰਿਓਲੀਏਕ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਹੇਮਸਟ੍ਰਿੰਗਜ਼ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

4 ਛਪਾਕੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਲਈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ 'ਤੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ.

2 -

ਬਿਸ਼ਪ ਫਮਰਿਸ ਹਮਸਟਿੰਗ ਮਾਸਕਲ

ਬਿਸ਼ਪ ਫਮਰਿਸ ਹਮਸਟਿੰਗ ਮਾਸਕਲ

ਬਾਇਪਸ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜੰਜੀਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਵੱਡੀਆਂ, ਲੰਬੇ ਪੱਥਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. (ਦੂਜਾ ਸੈਮਿਟੈਂਡੀਨੋਸ ਹੈ; ਬਾਈਸੈਪਸ ਫੈਮਰੀ ਪਾਸੇ ਦਾ ਜਾਂ ਸੈਮੀਟੇਡੇਨਿਸ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਵੱਲ ਹੈ.)

ਬਾਇਪਸ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੋ "ਸਿਰ" ਹਨ - ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਕੰਢੇ 'ਤੇ, ਦੋਵੇਂ ਲੰਮੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਸਿਰ ਉੱਛਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਘੁੰਮਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਗੋਡੇ ਤੇ, ਉਹ ਫੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸਾਂਝੇ ਘੁੰਮਾਉਂਦੇ ਹਨ ਸਾਰੇ ਛਪਾਕੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਿਸ ਵਿਸਥਾਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਲੰਮੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬਿਸ਼ਪ ਫੈਮਰੀਸ ਹੈਡਾਂ ਦੀਆਂ ਅਟੈਚਮੈਂਟਸ

ਬਿਸ਼ਪ ਫਰੋਰੀਜ਼ ਦਾ ਲੰਬਾ ਸਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਠੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸਿਓਂ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਗੋੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਾਸ਼ੀ ਟਿਊਰੋਸਟੀਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਈਸਸੀਅਲ ਟਿਊਬਰੋਸ਼ਿਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਹੈ. (ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.)

ਜੰਜੀਰ ਦੀਆਂ ਨਰਸਰੀਆਂ ਦਾ ਛੋਟਾ ਮੁਖੀ ਜੰਮਣ ਵਾਲੀ ਤੀਵੀਂ ਦੇ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਯਾਨੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੰਮਣ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ) ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਬਾਇਸਪ ਫੈਮਰੀ ਦਾ ਛੋਟਾ ਸਿਰ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਦੋ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ 'ਤੇ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ. ਆਪਣੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, "ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਮਾਸਕਲ ਕੰਪਲੈਕਸ: ਏ ਇਮੇਜਿੰਗ ਰਿਵਿਊ," ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ. ਮਈ-ਜੂਨ 2005 ਦੇ ਆਰਐਸਐਨਐਨ ਰੇਡੀਓਗਰਾਫਿਕਸ, ਕੁਲੌਰੀਸ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਦੇ ਜਾਰੀ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਪਤਾ ਹੈ.

ਬਿੱਛਲੀਆਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਿੰਨ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ: ਫਾਈਬੁਲਾ ਹੱਡੀ ਦਾ ਸਿਰ, ਟਿੱਬੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਾਹਰੀ (ਜਿਸਨੂੰ ਪਾਰ ਪਾਸੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਕੰਡੇਲ ਅਤੇ ਲੱਤ ਦਾ ਘੁੱਗੀ. ਕਲੋਰਿਸ ਅਤੇ ਐਸੋਸੀਏਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹੇਠਲੇ ਲੱਛੇ ਦੀਆਂ ਲਗਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਂਵਾਂ ਹੋਰ ਹੋਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੋਣਗੀਆਂ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਗਲੇਨਕੋਸ, ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ, ਐਮ.ਡੀ. ਪੈਸ ਐਨਐਰਿਨ ਬਰੱਸਿਟਿਸ Medscape ਵੈਬਸਾਈਟ ਆਖਰੀ ਮਿਤੀ ਜੂਨ 2015. http://emedicine.medscape.com/article/308694-overview#a3}

_{ਕੂਲੂਰਿਸ, ਜੀ ਅਤੇ ਐਟ. ਅਲ ਹਮਸਟਿੰਗ ਮਾਸਕਲ ਕੰਪਲੈਕਸ: ਇਮਜਿੰਗ ਰਿਵਿਊ. RSNA ਰੇਡੀਓਗ੍ਰਾਫਿਕਸ ਮਈ-ਜੂਨ 2005. ਵੋਲਯੂਮ 25, ਇਸ਼ੂ 3. http://pubs.rsna.org/doi/full/10.1148/rg.253045711}

_{ਵੈਨ ਡੇਅਰ ਏਡੀ 1, ਵੌਲਡਰਾਈਜਰ ਟੀ, ਕਰੋਖੌਫ਼ ਜੀਐਮ, ਕਲੀਪੂਲ ਆਰਪੀ, ਐਗਗੇਬਰਟਸਨ ਐਲ, ਵੈਨ ਡੀਜਕ ਸੀ ਐੱਨ, ਗੋਲਾਨੋ ਪੀ. ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੰਪਲੈਕਸ. ਘੇਸਰ ਸਰਜਨ ਖੇਡ ਟ੍ਰਾਮੈਟੋਲ ਆਰਥਰੋਸਿਕ 2015 ਜੁਲਾਈ; 23 (7): 2115-22 doi: 10.1007 / s00167-013-2744-0. ਐਪੀਬ 2013 ਨਵੰਬਰ 5. Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24190369}

3 -

ਸੈਮੀਟੈਡੀਨੋਸ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਮਾਸਕਲ

ਸੈਮੀਟੈਡੀਨੋਸ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਮਾਸਕਲ

ਸੈਮੀਟੈਂਡੀਨੋਸ ਇਕ ਹੋਰ ਲੰਬੀ, ਵੱਡੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਤੇ, ਇਹ ਮੱਧਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੰਜੀਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਬਾਈਸਪੇਸ ਫੈਮਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਸੈਮੀਟੈਂਡੀਨੋਸ ਤੁਹਾਡੀ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸਿਓਂ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਛਪਾਕੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੈਮੀਟੈਡੀਨੋਸਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਦਰਲੀ, ਜਾਂ ਮੈਡੀਸ਼ਲ ਸਾਈਡ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟਬਾਇਜ਼ ਹੱਡੀ (ਉਰਫ, ਸ਼ੀਨ ਹੱਡੀ) ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲੱਤ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਘੁਮੰਡ ਤੇ ਵੀ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਸੈਟੀਟਿਡਿਆਨੋਸਸ, ਸੇਤੇਰੀਅਸ ਅਤੇ ਪੇਲਸੀਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, 3 ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ - ਪੈਸ ਐਜਰਰੀਨ ਟੈਂਡਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਏਟੀਰੋਮੈਡੀਅਲ (ਖੇਤਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਖੇਤਰ) ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਅੰਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ, ਸੈਮੀਟੈਂਡੀਨੋਸ ਨੂੰ ਦੋ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੈਂਹ ਕਹਿੰਦੇ ਕੰਡੇਦਾਰ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਦਿਸਦੀ ਝੀਲ.

ਸੇਮੀਟੈਂਡੀਨੋਸ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ

ਕਮਰ ਤੇ, ਸੈਮੀਡੈਂਡੀਨੋਸ ਪੱਟ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਟ ਦੇ ਮੱਧਕ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗੋਡੇ ਤੇ, ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਝੁਕਾਅ ਅਤੇ ਜੋੜ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ

ਸਬੰਧਤ: ਗ੍ਰੀਸ ਕਿਸਾਨੀ ਦੇ 3 ਕਾਰਨ

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਗਲੇਨਕੋਸ, ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ, ਐਮ.ਡੀ. ਪੈਸ ਐਨਐਰਿਨ ਬਰੱਸਿਟਿਸ Medscape ਵੈਬਸਾਈਟ ਆਖਰੀ ਮਿਤੀ ਜੂਨ 2015. http://emedicine.medscape.com/article/308694-overview#a3}

_{ਕੂਲੂਰਿਸ, ਜੀ ਅਤੇ ਐਟ. ਅਲ ਹਮਸਟਿੰਗ ਮਾਸਕਲ ਕੰਪਲੈਕਸ: ਇਮਜਿੰਗ ਰਿਵਿਊ. RSNA ਰੇਡੀਓਗ੍ਰਾਫਿਕਸ ਮਈ-ਜੂਨ 2005. ਵੋਲਯੂਮ 25, ਇਸ਼ੂ 3. http://pubs.rsna.org/doi/full/10.1148/rg.253045711}

_{ਵੈਨ ਡੇਅਰ ਏਡੀ 1, ਵੌਲਡਰਾਈਜਰ ਟੀ, ਕਰੋਖੌਫ਼ ਜੀਐਮ, ਕਲੀਪੂਲ ਆਰਪੀ, ਐਗਗੇਬਰਟਸਨ ਐਲ, ਵੈਨ ਡੀਜਕ ਸੀ ਐੱਨ, ਗੋਲਾਨੋ ਪੀ. ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੰਪਲੈਕਸ. ਘੇਸਰ ਸਰਜਨ ਖੇਡ ਟ੍ਰਾਮੈਟੋਲ ਆਰਥਰੋਸਿਕ 2015 ਜੁਲਾਈ; 23 (7): 2115-22 doi: 10.1007 / s00167-013-2744-0. ਐਪੀਬ 2013 ਨਵੰਬਰ 5. Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24190369}

4 -

ਸੈਮੀਮੇਮਬੋਰੌਸਸ ਹਮਸਟਿੰਗ ਮਾਸਕਲ

ਸੈਮੀਮੇਮਬੋਰੌਸਸ ਹਮਸਟਿੰਗ ਮਾਸਕਲ

ਸੈਮਿਮਮੇਬਰਾਨੋਸਸ, ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਤੀਜੇ ਹਿੱਸੇ, ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ (ਸੈਮੀਟੈਂਡੀਨੋਸ ਵਾਂਗ.) ਸੈਮੀਟੈਂਡੀਨੋਸਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਤੇ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਟੈਕਡ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਦੋ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਸ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਉਤਪੱਤੀ ਦੀਆਂ ਟੀਕਾਕਰਣ (ਉਰਫ, ਤੁਹਾਡੀ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ) ਤੋਂ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਾਇਟ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉੱਚੇ ਅਤੇ ਬਾਹਰਲੀ ਥਾਂ (ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ) ਇਹ ਮੈਡੀਕਲ (ਅੰਦਰੂਨੀ) ਟਿੱਬਾਲ ਕੰਡੇਲ ਦੇ ਪੋਸੋਰੇਮਡੀਅਲ (ਭਾਵ, ਬੈਕ ਅਤੇ ਸਾਈਡ) ਖੇਤਰ ਤੇ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.

ਸੈਮੀਮੈਮਬਨੋਸਸ ਹਮਸਟਿੰਗ ਮਾਸਕਲ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ

ਕੰਢੇ 'ਤੇ, ਸੈਮੀਮੇਮਬ੍ਰੌਨਸਸ ਸੰਯੁਕਤ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਯਾਨੀ ਕਿ ਅੰਦਰਲੇ ਨੀਚ ਮੋੜ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ). ਇਹ ਵੀ ਲੇਜਿਸ ਅਤੇ ਘਟੀਆ ਘੁੰਮਾ ਕੇ ਘੁੰਮਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸਬੰਧਤ: 3 ਤਰੀਕੇ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਕੁਆਟਰ ਸਟਰੇਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ