ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗਰੇਨ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਛਪਾਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਲਕ, ਟਮਾਟਰ, ਵਾਈਨ, ਅਤੇ ਸੈਰਕਰਾਟ-ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫੈਲੀ ਨੱਕ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀ ਹੋਵੇ ਨਾ. ਇਸਦੇ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਸਟਾਮਾਈਨ ਇੰਸੋਲਰੈਨਕ ਏ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਸਟਾਮੀਨ ਦੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
"ਸੱਚੀ" ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਛਾਪਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਜੋਂ.
ਹਿਸਟਾਮਿਨ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਦਰਭ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁੱਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਕੁੱਝ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਰਨਾ ਹੈ.
ਹਿਸਟਾਮਿਨ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਐਨਜ਼ਾਈਮਜ਼- ਹੀਰੇਨ ਆਕਸੀਡੇਜ਼ (ਡੀਏਓ) ਅਤੇ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ-ਐਨ-ਮੈਥਾਈਲ ਟ੍ਰਾਂਸਫੇਰੇਸ (ਐਚ ਐੱਨ ਐੱਮ ਐ ਟੀ) - ਦਾ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਬਗੈਰ, ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਿਸਟਾਮਿਨ ਅਨਪੜ੍ਹਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ
ਹਿਸਟਾਮਿਨ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਮਾਈਗਰੇਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹਨ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਸਤ , ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ, ਛਪਾਕੀ, ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ (ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ , ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ).
ਹਿਸਟਾਮਿਨ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਂ ਐਨਾਫਾਈਲੈਟਿਕ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਟਾਰਗੇਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਅਜੀਬ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਰਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕ੍ਰੋਧਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੇ ਗੰਭੀਰ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ-ਹਿਸਟਾਮਿਨ ਦੇ ਖਾਣੇ ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਹਿੰਟਾਮਿਨ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
ਹਿਸਟਾਮਿਨ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ, ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ-ਇੱਕ ਉੱਚ ਹਿਸਟਾਮਿਨ ਭੋਜਨ (ਜਾਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ "ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੇ ਧੱਕਣ" ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਿਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਦਿਨ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਦੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸਟਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਜਾਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਟੈਸਟ- ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਿਕਲ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਇਲੀਸਾ ਆਈਜੀਆਈ ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ - ਹਿਸਟਾਮਿਨ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਇਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਹੈ ਇੱਕ ਡਿਸਟਿੰਕ-ਅੰਨ੍ਹੀ ਭੋਜਨ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ
ਹਾਈ-ਹਿਸਟਾਮਿਨ ਫੂਡਜ਼ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਹਿਸਟਾਮਿਨ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ-ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੋਖਿਮ ਅਤੇ ਬੁੱਢੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਹਾਈ-ਹਿਸਟਾਮਿਨ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਾਣੇ ਜਿਹੜੇ ਹਿਸਟਾਮਿਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਈਨ (ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਲ ਵਾਈਨ), ਬਿਰਧ ਪਨੀਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਨਮੇਸਨ ਪਨੀਰ, ਖਮੀਰ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨਾਂ ਅਤੇ ਸੈਰਕਰਾਉਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਵੀ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਖੱਟੇ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਹਿੱਸਟਾਮਾਈਨ ਵਿਚ ਉੱਚਿਤ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਟੋਰੀਡ ਹਿਸਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੈਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਖਤ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ-ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਤਰੇ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਿੰਬੂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
"ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਮਾਈਗਰੇਨਜ਼" ਅਕਸਰ ਹਿਸਟਾਮਿਨ ਅਸਹਿਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲਾਲ ਵਾਈਨ histamine ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਾਰੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹਿਸਟਾਮਿਨ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਡੀ.ਏ.ਓ. ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਚਾਈਮਾਈਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਘੱਟ ਅਸਰਦਾਰ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਹੀ histamine- ਮੁਫ਼ਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ, ਤਜਵੀਜ਼ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਸਟਾਮਾਈਨ-ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਜਾਂ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ-ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਹੀਸਟਾਮਿਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬੇਨਾਡ੍ਰਿਲ (ਇੱਕ ਓਵਰ-ਦੀ-ਵਿਰੋਧੀ ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨ) ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਨਾਲ ਬਣੇ ਖਾਣੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਹਿੰਸਟਾਮਾਈਨ-ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕੁਝ ਪੂਰਕ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਹਿਸਟਾਮਿਨ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 (ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਹਿੱਸਟਾਮਾਈਨ-ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਦੇਣ ਲਈ ਡੀਏਓ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਦੇ ਕੈਪਸੂਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਡਾਇਮੇ ਲੈਬਜ਼, ਐੱਲ. ਐਲ., ਇੱਕਮਾਤਰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੈ ਜੋ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਡੀਏਓ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਵੇਚਦਾ ਹੈ; ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਮ ਉਬਰਰੇਲਕਸ ਡੀ.ਏ.ਓ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇਲਾਜ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ-ਮੁਕਤ ਆਹਾਰ ਲਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੰਪੂਰਕੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਹੀਂ.
ਸਰੋਤ:
ਮੈਨਟੇਜ਼, ਲੌਰਾ, ਏਟ ਅਲ . "ਐਟੌਪਿਕ ਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਬਗੁਰੂ ਵਿੱਚ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਡਿਗਰੇਡੇਸ਼ਨ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਸਬੂਤ." ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਲਰਜੀ ਐਂਡ ਕਲੀਨਿਕਲ ਇਮੂਨੋਲੋਜੀ ਮਈ 2006, 117 (5): 1106-12.
ਮੈਨਟੇਜ਼, ਲੌਰਾ ਅਤੇ ਨੈਟਲੀਯਾ ਨੋਵਾਕ "ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਹਿਸਟਾਮਿਨ ਅਨਪੜ੍ਹਤਾ." ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ . ਮਈ 2007, 85 (5): 1185-96. 8 ਜੂਨ 2008