ਗੈਸਟਰੌਕਿਕ ਰੀਫਲੈਕਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇ ਕਿ ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ ਛੇਤੀ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਗੈਸਟ੍ਰੋਕਲ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਦੀ ਸਧਾਰਨ ਕਿਰਿਆ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੈਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ . ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਗੈਸਟ੍ਰੋਕਲ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸੁੰਗੜਾਅ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਅਲ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਨੇ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖ-ਭਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਹੀ ਡਾਇਪਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਕ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਗੈਸਟ੍ਰੋਕਲ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਕ ਨੂੰ ਚਿੜਚਿੜੇ ਜਿਹੇ ਬੋਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ . ) ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਖੇਡਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਓ ਆਪਾਂ ਗੈਟਟਰੌਕਿਕ ਰੀਫਲੈਕਸ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ, ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਕਰੀਏ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਦ ਦੇ ਪਾਚਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ.

ਕੀ ਗੈਸਟਰੌਕਿਕ ਰੀਫਲੈਕਸ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਦੀ ਹੈ?

ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਖਾਣ ਦੇ ਕੰਮ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਂਤੜਾ ਸੰਕਰਮਣ ਕਿੰਨੀ ਮਜਬੂਤ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਵੀ ਹਨ. ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸੰਕਰਮਣ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ
• ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਾਲੇ ਫੈਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਗ੍ਰੈਵੀਸ

• ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ ਤਰਲ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀਣਾ

ਗੈਸਟਰੌਕਿਕ ਰੀਫਲੈਕਸ ਅਤੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ

ਖੋਜ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਕਿ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਖਾਣਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਾਧਕ ਗੈਸਟਰੋਕਲ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਕਾਰਵਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਦੋ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਅਸਧਾਰਨ ਪੱਧਰ, ਪੌਲਿਸਟੀੋਕਿਨਿਨ (ਸੀਸੀਕੇ) ਅਤੇ ਮੋਟਿਲਿਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦੋਵੇਂ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ.

ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਣ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਖਰਾਬ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਇਸ ਲਈ ਪੋਸਟ-ਫੈਡੈਂਸ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਫੈਨਸੀ ਸ਼ਬਦ)

ਗੈਸਟਰੋਕਿਕ ਰੀਫਲੈਕਸ ਅਤੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਸਤ-ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਹੈ , ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰੋਕਿਕ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਬਾਰੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ. ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸਿ਼ਸ਼ ਕਰੋ, ਅਨਾਜ ਭਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਚੋ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪਿੰਪਾਰਿਮਟ ਚਾਹ ਨੂੰ ਚੂਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪੇਪਰਮੈਂਟ ਦੇ ਪੂਰਕ ਪੂਰਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਦੇ ਦੋਨੋਂ ਐਂਟੀਸਪੇਸਮੋਡਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਐਂਟੀਪੈੱਮੋਡਿਕ ਦਵਾਈ ਤੈਅ ਕੀਤੀ ਹੈ , ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੋਸਟ-ਟ੍ਰੈਂਸਲਿਕ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਗੈਸਟਰੋਕਿਕ ਰੀਫਲੈਕਸ ਅਤੇ ਕਬਜ਼

ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਗੈਸਟ੍ਰੋਕਲ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੀਰਿਕ ਤਾਣ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਅੰਤਡ਼ੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਵੱਡੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਖਾਣਿਆਂ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਗੈਸਟ੍ਰੋਕਲ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਅੰਤਡ਼ੀ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਪਲੈਂਸਨ, ਓ. ਐਂਡ ਵਾਈਟਹੈਡ, ਡਬਲਯੂ. "ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ." ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਜੀ.ਆਈ.}