ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ (ਭਾਰਤ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ) ਵਿੱਚ, ਹਰੀ ( ਕਰਕੂਮਾ ਲੰਨਾ ) ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕੁੰਜੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੈਲਦਾਰ ਵਿੱਚ curcumin (ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ-ਇਨਹਲਾਮੇਂਟਰੀ ਪ੍ਰੋਪਰਟੀਜ਼) ਦੇ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.
ਹਲਕੀਆਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ
ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਦਰ ਨੂੰ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਗਠੀਏ
- ਚੰਬਲ
- ਦੁਖਦਾਈ
- ਅਲਸਰ
- Gallstones
- ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰ
- ਜਲੂਣ
ਹੂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ, ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਲਮਰ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹੈਲਥ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਨਵਰ-ਅਧਾਰਤ ਅਤੇ ਟੈਸਟ-ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਹਲਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਹੁੱਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਹੈਲਡਰ ਦੇ ਉਪਲਬਧ ਖੋਜ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਾਰਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖੋ:
1) ਕੈਂਸਰ
ਕਰਕਯੂਮ ਨੇ 2009 ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖ਼ਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਅਦਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਵਿਚ ਖੋਜੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ curcumin ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗੈਸਟੀਨ-ਪ੍ਰਵੇਗਿਤ ਟਿਊਮਰ (A ਸੰਯੁਕਤ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰੇਸਟਨ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਆਮ ਸਿਹਤ ਖਤਰਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰੋ.
2) ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ
ਜਦੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ ਪੇਅਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, curcumin ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ 2009 ਵਿੱਚ 9 ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ 4 ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਜਾਂਚਕਾਰਾਂ ਨੇ ਇਹ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ curcumin ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਇਮਯੋਲਾਇਡ ਬੀਟਾ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਅਲਜਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪਲੇਕਸ ਬਣਾਉਦਾ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ) .
3) ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼
ਚੂਹਿਆਂ ਤੇ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਰਕੂਮਿਨ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ 2008 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਹੂਡਲ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੁੱਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮੱਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
4) ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਚੂਹੇ 'ਤੇ 2007 ਦੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਕ੍ਰੀਕੁਰਿਮ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਟੱਡੀ ਨਤੀਜੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ curcumin ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਿਵਤਾਂ
ਭਾਵੇਂ ਹੌਲਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ . ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੈਟਬਲੇਡਰ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਲੀਮੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਜਿਆਦਾਤਰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਨਿਰਦਿਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਿਚਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਥਾਪਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਹੈਲਥ ਫਾਰ ਹੈਲਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਪੂਰਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹਲਮਰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕ੍ਰੀਕਿਊਂਨ ਜਾਂ ਹਲਦੀ ਪੂਰਕ ਮੌਲਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਈਪਰਾਇਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਤਿੱਖੇ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਇਕ ਕਾਲਾ ਮਿਰਰ ਸੰਕਰਮਣ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਹਲਦੀ ਜਾਂ ਕੜਾਈ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸਕੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਸਿਰਫ ਸ਼ੂਗਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
ਕੁਝ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲਾਂ ਨੇ ਹੂਡਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੌਮੀ ਕੇਂਦਰ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਮੈਡੀਸਨ ਨੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਹਲਦੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੂਲੀਅਲ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਪੂਰਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਦਾ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਵਿਛੋੜਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਰੋਤ
ਕੈਰਲ ਸੀਈ, ਬਨਕਨਾਕੇਰੇ ਆਈ, ਬੇਸਚ-ਵਿਲੀਫੋਰਡ ਸੀ, ਏਲਰਸੀਕ ਐੱਮ ਆਰ, ਹੈਦਰਾ ਐਸਐਮ "ਕਰਕਿਨਮ ਵਿਚ ਮੈਡੀਕੈਕਸਪ੍ਰੋਗੈਸਟਰੋਨ ਐਸੀਟੇਟ-ਐਂਟੀਰੇਟਿਡ 712-ਡਾਈਮੇਥਾਈਲਬੇਨਜ਼ [ਐੱਸ] ਐਂਥਰੋਸੀਨ-ਪ੍ਰੇਰਤ ਮਾਮੀ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਹੋਈ ਹੈ." ਮੇਨੋਪੌਜ਼ 2009 ਜੁਲਾਈ 22.
ਮਾਸੂਮੀ ਏ, ਗੋਲਡਨਸਨ ਬੀ, ਘਰਮਾਈ ਐਸ, ਅਗਾਯਾਨ ਐਚ, ਜ਼ਗੀ ਜੇ, ਏਬਲ ਕੇ, ਜ਼ੇਂਗ ਐਕਸ, ਐਸਪੀਨੋਸਾ-ਜੇਫਰੀ ਏ, ਮਾਨੀਅਨ ਐਮ, ਲਿਊ ਪੀਟੀ, ਹੈਵਿਸਨ ਐਮ, ਮਿਜ਼ਵਿਕੀ ਐਮ, ਕੈਸਮੈਨ ਜੇ, ਫਿਆਲਾ ਐਮ. "1ਾਲਫਾ, 25 ਡਾਈਡਰੌਕਸਾਇਵਿਟਾਈਨ D3 ਅਲਕੋਮਰ ਰੋਗ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਮੈਕਰੋਫੈਜਸ ਦੁਆਰਾ ਅਮੋਲਾਇਡ-ਬੀਟਾ ਕਲੀਅਰੈਂਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ Curcuminoids ਨਾਲ ਇੰਟਰੈਕਟਾਂ. " ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰਜ਼ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ 2009 11.
ਕੌਮੀ ਕੇਂਦਰ ਫਾਰ ਪੂਰਣ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਮੈਡੀਸਨ "ਇੱਕ ਨਮੂਨੇ ਤੇ ਹਲਕੇ ਐਨ.ਸੀ.ਸੀ.ਏ.ਆਰ. ਆਲ੍ਹਣੇ." ਐਨ ਸੀ ਸੀ ਏ ਐੱਮ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਨ. ਡੀ 367 ਜੂਨ 2008.
ਰੇਅਜ਼-ਗੋਰਡਿਲੀ ਕੇ, ਸੇਗੋਵਿਆ ਜੇ, ਸ਼ਿਬਾਯਮਾ ਐਮ, ਵਰਗਰਾ ਪੀ., ਮੋਰੇਨੋ ਐਮਜੀ, ਮਿਊਰੀਅਲ ਪੀ. "ਕੁੱਕੂਰਮਿਨ ਐੱਨ ਐੱਫ-ਕਪਾਬ, ਪ੍ਰਾਇਫਲਮੈਟਰੀ ਸਾਈਟੋਕਾਈਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾਲ ਚੂਚੇ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ." ਬਾਇਓਜੀਅਮ ਬਾਇਓਫਿਜ਼ ਐਟਾ 2007 1770 (6): 989-96.
ਵਾਈਸਬਰਗ ਐਸ ਪੀ, ਲੇਬੀਲ ਆਰ, ਟੋਰੇਟੋਰੀਐਲੋ ਡੀਵੀ "ਡਾਇਟਰੀ ਕਰਕੂਮਿਨ ਮੱਧਮ ਮਾਦਾ ਮਾੱਡਲਾਂ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ." ਐਂਡੋਕ੍ਰਿਨੌਲੋਜੀ 2008 149 (7): 3549-58.
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ