ਇਰੀਟੇਬਲ ਬਾਉਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਇਲਾਜ (ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.)

ਚਿੜਚਿੜਾ ਆਂਬੈਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.) ਇੱਕ ਆਮ ਪਾਚਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ, ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਆਮ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ bloating, ਗੈਸ, ਦਸਤ, ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਪੰਜ ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਿੰਨੀ ਚਿੜਚਿੜਾ ਆਕਲਨ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.) ਹੈ. ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪੈਸਟਿਕ ਕੋਲੋਨ, ਸਪੈਸਟਿਕ ਕੋਲਾਈਟਿਸ, ਲੇਸਿਕ ਕੋਲਾਈਟਿਸ, ਨਰਵੈਸ ਦਸਤ, ਨਸਲੀ ਕੋਲੋਨ, ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਜਾਂ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਅੰਤਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ

ਹੁਣ ਤੱਕ, ਦਾਅਵੇ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮਰਥਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕਈ ਉਪਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਹੈ:

ਅੰਦਰੂਨੀ-ਕੋਟਿਡ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ

ਐਂਟਰਿਕ-ਕੋਟੇਡ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ਾਨੀ ਬਵੈਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਪੌਦੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਂਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਗੈਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੇਪਰਮੀਨਟ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਅੰਦਰੂਨੀ-ਕੋਟਿਡ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਅਖੀਰਲੀ ਅਸਾਧਾਰਣ ਚਿਣਨ ਕਰਕੇ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ , ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ, ਮਤਲੀ, ਭੁੱਖ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ, ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

Peppermint ਤੇਲ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਨਰਸਿੰਗ ਮਹਿਲਾ ਦੁਆਰਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਪੈਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਡਰੱਗ ਸਾਈਕਲੋਸਪੋਰਾਈਨ (ਅੰਗ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਅਸਵੀਕਾਰਨ ਅਤੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਸੰਢੇ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਵਾਸਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ) ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਪ੍ਰੋਬੋਟਿਕਸ

ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਾਈਵ ਜੀਵ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਜੀਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕਦੇ-ਕਦੇ "ਦੋਸਤਾਨਾ" ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਬਾਇਟਿਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸੰਤੁਲਨ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਮਨੁੱਖੀ ਪਾਚਕ ਖੇਤਰ ਵਿਚ 400 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਕ ਥਿਊਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋਰਦਾਰ ਬੁਰਾਈ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਮ ਆਂਦਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਿਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੈਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਧਦਾ ਹੈ.

ਅਮੈਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੋਲਾਜੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਬੀਫਡੋਬੈਕਟੀਰੀਅਮ ਇੰਫੈਂਟਿਸ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਖ਼ੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਪੀ ਚਿਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੋਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ 362 ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਪਲੇਸਬੋ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਰਦ, ਧੱਫੜ, ਅੰਤੜੀ ਨਪੁੰਨਤਾ, ਅਧੂਰਾ ਖਾਲੀ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਗੈਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ 1 x 10 (8) ਸੀ.ਐਫ.ਯੂ. ਦੀ ਬੀ. Infantis ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪਲੇਸਬੋ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਬਾਇਟਿਕ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਪੀੜਤ ਬੁਰਾਈ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਉਪਯੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਈਡੋਲਾਈਜ਼ਡ ਗੁਆਰ ਗਮ

ਅੰਸ਼ਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਈਡੋਲਾਈਜ਼ਡ ਗੁਾਰ ਗੱਮ (ਪੀ ਐਚ ਜੀ ਜੀ) ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ, ਗੈਰ-ਗਲੇਨਿੰਗ ਫਾਈਬਰ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੱਚੜ ਆਰਮ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਪੀ.ਐੱਚ.ਜੀ. ਜੀ ਨੂੰ ਆਂਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਲੈਕਟੋਬਸੀਲੀ ਅਤੇ ਬਿਫਿਡਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ PHGG (5 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ), ਕਣਕ ਬਰੈਨ (30 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ), ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਲੇਸਬਾਓ ਨੂੰ 199 ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਵਾਲਾ ਬਵਣਤ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ. 12 ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਦ, ਪੀਐਚਜੀਜੀ ਅਤੇ ਕਣਕ ਬਰਾਨਾ ਦੋਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ, ਪਰ ਪੀਐਚਜੀਜੀ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ.

ਖੁਰਾਕ ਅਨਪੜ੍ਹਤਾ

ਕੁੱਝ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਬਵਣ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਜਵਾਬ ਬਣਾਕੇ ਘੱਟ-ਪੱਧਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਆਂਤਲਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਅਸੰਤੁਲਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਗਨਲ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਭੋਜਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਡੇਅਰੀ, ਕਣਕ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ ਹਨ .

ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ

ਤਣਾਅ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਬੋਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਰੀਟੇਬਲ ਬਾਉਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਤਣਾਓ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ.

ਚਿਕਿਤਸਕ ਬਵਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਫੈਨਟੀਚਿਅਲ ਐਂਜ਼ਾਈਮਜ਼ ਨੂੰ ਫਿਸ਼ਣਸ਼ੀਲ ਭੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਚਿੜਚਿੜੇ ਟੱਟੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਹਨ.

ਸੰਜੋਗ, ਜਾਂ ਹਾਈਨੋਥੈਰੇਪੀ, ਨੂੰ ਵੀ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਦਰਮ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਲੱਛਣ

ਖ਼ਰਾਬ ਬਵਣ ਸਿੰਡਰੋਮ ਪਿਛਲੇ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਹੇਠਲੀਆਂ ਤਿੰਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

• ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
• ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਓ
• ਸਟੂਲ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਓ

ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. (ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ) ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

> ਸਰੋਤ:

> ਐਟਿਕਨਸਨ ਡਬਲਯੂ, ਸ਼ੇਲਡੋਂ ਟੀਏ, ਸ਼ਾਟ ਐਨ, ਵੋਰੇਵੇਲ ਪੀਜੇ ਇਰੀਟੇਬਲ ਬਾਊਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿਚ ਆਈਜੀਜੀ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ: ਇਕ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਟ੍ਰਾਇਲ. ਗੁਟ 53.10 (2004): 1459-1464.

> ਬੂਸਾਸਰਮੈਨ ਐਮ, ਮਾਈਕਲ ਐਸ. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੜਚਿੜੇ ਟੱਟੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟੋਬਾਈਲਸ ਜੀ ਜੀ ਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਇੱਕ ਡਬਲ-ਅੰਡੇ ਰੇਖਾਬੱਧ ਨਿਯੰਤਰਣ ਮੁਕੱਦਮੇ. ਜੰਮੂ ਪੀਡੀਆਟਟਰ 147.2 (2005): 197-201

> ਡ੍ਰਿਸਕੋ ਜੋ, ਬਿਸਫੌਫ ਬੀ, ਹਾਲ ਐਮ, ਮੈਕਕੱਲਮ ਆਰ. ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ ਖਾਤਮੇ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਚਿੜਚਿੜੇ ਵਾਲੇ ਬੋਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ. ਜੇ ਐਮ ਕੋਲ ਕੌਨਟਰ 25.6 (2006): 514-522.

> ਗਿਆਨੀਨੀ ਈਜੀ, ਮੋਂਸੀ ਸੀ, ਡੁਲਬੇਕੋ ਪੀ, ਸਾਵਰੇਨੋ ਵੀ. ਚਿੱਚੜ ਆਤਮ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਈਡੋਲਾਈਜ਼ਡ ਗੁਾਰ ਗੱਮ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ. ਪੋਸ਼ਣ 22.3 (2006): 334-342.

> ਜੂਨ ਡੀ ਡਬਲਯੂ, ਲੀ ਓਏ, ਯੂਨ ਐਚ ਜੇ, ਲੀ ਐਸਐਚ, ਲੀ ਐਚ ਐਲ, ਚੋਈ ਐਚਐਸ, ਯੂਨ ਬੀਸੀ, ਲੀ ਐਮਐਚ, ਲੀ ਡੀਐਚ, ਚੋ ਸੋ. ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਭਿੰਡੀ ਵਾਲੇ ਬੋਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਿਕਲ ਟੈਸਟ. ਵਿਸ਼ਵ ਜੇ. ਗਾਸਟਰੋਨੇਟਰੋਲ 12.15 (2006): 2382-2387

> ਲਿਮ ਬੀ, ਮਨੀਹੀਮਰ ਈ, ਲਾਓ ਐਲ, ਜ਼ੀਆ ਈ, ਵਿਸਨੀਵੈਸੀ ਜੇ, ਲਿਊ ਜੰਮੂ, ਬਰਮਨ ਬੀ. ਇਕੁਇਪੰਕਚਰ ਫਾਰ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਆਫ਼ ਿਚਲਤ ਬੋਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ. ਕੋਚਰੇਨ ਡਾਟਾਬੇਸ ਸਿਿਸਟ ਰੇਵ. 2006 ਅਕਤੂਬਰ 18; (4): ਸੀਡੀ005111.

> ਮਿੱਲਰ ਵੀ, ਲੀ ਆਰ, ਅਗਰਵਾਲ ਏ, ਵੋਰੇਵੇਲ ਪੀਜੇ ਬਰੈਨ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਬੁਰਾਈ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ-ਕੇਅਰ ਪੇਰੈਂਟੈਕਿ. ਡਿਗ ਲਿਵਰ ਡਿਸ. 38.10 (2006): 737-740.

> ਨਿਵ ਈ, ਨੱਫਾਲੀ ਟੀ, ਹਾਲਕ ਆਰ, ਵੈਸੇਮੈਨ ਐਨ. ਚਿੱਚੜ ਬਾਹਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟੋਬੈਸੀਲਸ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ > ਰੀਊਟੇਰੀ> ਏ ਟੀ ਸੀ ਸੀ 55730 - ਏ - ਡਬਲ ਐਂਧ >, ਪਲੇਸਬੋ-ਕੰਟ੍ਰੋਲਡ, ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ ਸਟੱਡੀ. ਕਲੀਨ ਨੂਟਰ 24.6 (2005): 925-931.

> ਓ ਮੈਹਨੀ ਐਲ, ਮੈਕਕਥੀ ਜੇ, ਕੈਲੀ ਪੀ, ਹਰੀਲੀ ਜੀ, ਲੁਓ ਐਫ, ਚੈਨ ਕੇ, ਓ ਸਲੀਵਾਨ ਜੀ ਸੀ, ਕਿਲੀ ਬੀ, ਕੋਲੀਨਜ਼ ਜੇ ਕੇ, ਸ਼ਨਹਾਨ ਐਫ, ਕੁਇਗਲੀ ਈ.ਐਮ. ਚਿਕਿਤਸਕ ਬਵਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟੋਬਸੀਲਸ ਅਤੇ ਬਿਫਿਡਬੈਕਟੀਰੀਆ: ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਅਤੇ ਸਾਇੋਕੌਨੀਨ ਪਰੋਫਾਈਲਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧ. ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜੀ 128.3 (2005): 541-551.

> ਪਰੀਸੀ ਜੀਸੀ, ਜ਼ੀਲੀ ਐਮ, ਮੀਆਂਈ ਐਮ ਪੀ, ਕੈਰਾਰਾ ਐਮ, ਬੋਟਾ ਈ, ਵਰਡੀਅਨੇਲੀ ਜੀ, ਬੱਟਾਗਲੀਆ ਜੀ, ਦੇਸੀਡੀ ਐਸ, ਫੇਦੋ ਏ, ਮਾਰਜ਼ੋਲਿਨੋ ਸੀ, ਟੋਨਨ ਏ, > ਇਰਮਾਨੀ > ਐਮ, ਲੀਏਂਡਰੋ ਜੀ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਡਾਈਟ ਪੂਰਕ ਚਿੜਚਿੜਾ ਬੁਰਾਈ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.): ਇਕ ਮਲਟੀਸੈਂਟਰ, ਬੇਤਰਤੀਬੀ, ਕਣਕ ਦਾ ਮੀਟ ਅਤੇ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਈਡੋਲਾਈਜ਼ਡ ਗੁਾਰ ਗੱਮ (ਪੀ ਐਚ ਜੀ ਜੀ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਤੁਲਨਾ. ਡਿਗ ਡਿਸ ਵਿਗਿਆਨ 47.8 (2002): 1697-1704.

> ਵੋਰੇਵੇਲ ਪੀਜੇ, ਐਲਟਰਿੰਗਰ ਐਲ, ਮੋਰੇਲ ਜੇ, ਬੌਂਡ ਯੀ, ਚਰਬੀਨੇਓ ਡੀ, ਓ ਮੈਹਨੀ ਐਲ, ਕਿਲੀ ਬੀ, ਸ਼ਨਹਾਨ ਐਫ, ਕੁਇਗਲੀ ਈ ਐਮ. ਇਨਕੈਪੁਲੇਟਿਡ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਬਿਫਡੋਬੈਕਟੀਰੀਅਮ > ਇਨਫੈਂਟਿਸ > ਪੀੜਤ ਬੁਰਾਈ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ 35624 ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ. ਐਮ ਜੇ ਗੈਸਟਰੋਨੇਟੇਰੋਲ 101.7 (2006): 1581-1590.