ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ
ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ- ਮਾਈਗਰੇਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਦਰਦ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਈ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਮਤਲੀ ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਉਹ ਬਰਾਬਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਗਿਆਨੀ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿਉਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਵਿਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕਦੇ.
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਈਗਰੇਨਜ਼ ਨਾਲ ਮਤਲਾਸ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਈਗਰੇਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ, ਮੰਦਭਾਗੀ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਤਭੇਦ ਕਾਰਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਗਰੇਇਨਾਂ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅਧਾਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਾਡ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਜਣ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਤਹ ਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਉਹਨਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਿਗਨਲਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਰਤਾਂ ਕਿਉਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.
ਦੂਜੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ (ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਜੋ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ) ਵੀ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤਜਰਬਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਅਖ਼ੀਰ ਵਿਚ, ਚੌਥੇ ਵੈਂਟਟੀਕਲ (ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅੰਦਰ) ਦੇ ਪਰਿਕਵਾਇਜਟਲ ਗ੍ਰੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਨਪੁੰਨਤਾ ਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਮਤਭੇਦ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਮਤਭੇਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨਜ਼ ਲਈ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਕਮੀ ਵਾਲੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਤਭੇਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਪੈੱਲ ਆਉਂਦੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਹੱਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਹੌਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਓ
- ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਗਰਮ ਕਪੜੇ ਲਾਉਣਾ (ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹੋਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)
- ਖਿੜਕੀ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਲੈਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ
- ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਨਰਮ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤਵਰ ਗੰਦੀਆਂ ਵਸਤਾਂ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
- ਪਾਣੀ, ਚਾਹ ਜਾਂ ਸਾਫ ਸੁਥਰਾ ਸਫਾਈ ਕਰਕੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੁਕੇ ਰਹਿਣ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ
ਆਪਣੇ ਤਿੱਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਪਿੱਛੋਂ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਢਾਈ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ.
ਮਤਲੀ ਨਾਲ ਮਾਈਗਰੇਨ ਲਈ ਲਾਂਗ-ਟਰਮ ਕਾਪਿੰਗ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
ਤੁਹਾਡਾ ਨਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਯੋਜਨਾ ਤੇ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਟ੍ਰਿਗਰ ਟਾਲਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਟ੍ਰਾਇਲ-ਐਂਡ-ਅਵਰਮੈਂਟ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਰਾਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਉਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਕ, ਜੋ ਕਿ ਡਾਈਟ ਮਸਲੇ, ਸਰੀਰਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਤਜਰਬੇ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲੌਗ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਟਰਿਗਰਜ਼ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ :
- ਕੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਜੀਵਨ ਘਟਨਾ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਸੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਸੀ?
ਅਗਲੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲੋ
ਕੁਝ ਆਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਕਰੋਨ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨੌਕਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮਤਭੇਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਲੈ ਕੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਾਰਵਾਰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਵੀ ਇਕ ਅੰਤਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨਾ ਖਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਕੱਪਟ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਰਗੇ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਐਂਟੀ-ਮਤਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਤਲੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ, ਕੁਝ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਜਬੂਤੀ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ਮੈਗਜ਼ੀਨ (ਪ੍ਰੋਕਲੋਪਰਪੇਰਿਨ) ਅਤੇ ਰੈਗਲਨ (ਮੈਟੋਕਲੋਪਰਾਇਡ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਤਲੀ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਗੋਲੀ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੁਲਣਯੋਗ ਗੋਲੀਆਂ, ਸਿਪਾਂ, ਸਪੌਪੇਸਿਟਰੀਆਂ ਅਤੇ ਟੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ
ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਵੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਤਰੇਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਅਦਰਕ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ . ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਤੋਂ ਕੱਚੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਦਰਕ ਕੈਦੀ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਤੇ ਸੁੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹੋਰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਊਰਜਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਖੰਡ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਤਵਾਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਾਅਵੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਸਾਰੇ ਵਪਾਰਕ ਉਪਲੱਬਧ ਇਲਾਜ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ (ਐਫ ਡੀ ਏ) ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੈਨਬਿਜ਼ ਦੀ ਖਪਤ ਤੋਂ ਉੱਲ੍ਹਾ ਰਾਹਤ, ਦੂਜੇ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਪਦਾਰਥ ਖਾਣੀ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਹੈ.
ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਲਟੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਨਾਲ ਇਕ ਮਤਲੀ ਘਟਨਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਪਰਗਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੇਹੱਦ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬੰਧਤ ਮਤਲੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਨਾਈਰੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਸੰਪਰਕ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
> ਸਰੋਤ:
> ਕੁਓਮੋ-ਗ੍ਰੈਨਸਟੋਨ, ਏ., ਅਤੇ ਡ੍ਰਮੁਂਡ, ਪੀਡੀ (2010). ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਅਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ: ਲਿੰਕ ਕੀ ਹੈ? ਨਿਊਰੋਬਾਇਓਲਾਜੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਤੀ, ਅਗਸਤ; 91 (4): 300-12.
> ਘੱਟੋ ਘੱਟ YW et al ਮਤਲੀ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਉਲਟੀ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗਰੇਨ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪੂਰਵ ਸੂਚਕ ਜੰਮੂ ਨਿਊਰੋਗੈਸਟਰੋਟੇਰੋਲ ਮੋਤੀਲ 2013 ਅਕਤੂਬਰ; 19 (4): 516-20
> ਔਰ ਲਿਟਿਲ ਐਟ ਅਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਪੈਡਰੈਂਟਰਲ ਫਾਰਮਾਕੋਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੀ ਅਮੈਰੀਕਨ ਹੈਡੈਸ ਸੋਸਾਇਟੀ ਐਵੀਡੈਂਸ ਅਸੈਸਮੈਂਟ. ਸਿਰ ਦਰਦ 2016 ਜੂਨ; 56 (6): 911-40
> ਸਪ੍ਰੇਨਰ, ਟੀ., ਅਤੇ ਗੋਡਸਬਬੀ, ਪੀਜੇ (2009). ਬੀ.ਐਮ.ਸੀ ਮੈਡੀਸਨ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਪੈਥੋਗੇਨੇਿਜਸ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਰਾਜ, 16 ਨਵੰਬਰ; 7: 71.