ਇੱਕ ਸਮਝ ਵਾਲਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਔਵਲ ਡਿਸੀਜ਼ ਕੌਣ ਹੈ?

ਕਿਹੜਾ ਔਖਾ - ਬਿਮਾਰ ਪਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਪਤਨੀ ਹੋ? ਭੜਕਦੀ ਬੋਅਲ ਰੋਗ (IBD) ਵਰਗੇ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁੱਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਇਕ ਚੰਗੀ ਪਤਨੀ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਆਈਡੀਡੀ ਦੇ ਖੰਭੇ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ.

1 -

ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਰਹੋ

ਜੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਵੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਵੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਿਆਵੇਗੀ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਕੋਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਆਈ.ਬੀ.ਡੀ. ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀ ਡਰੱਗ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਸਬੰਧਿਤ ਹਾਲਤਾਂ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ . IBD ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਜਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਦਸਤ ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲੇ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਪਰ ਹੌਸਲਾ ਰੱਖੋ - ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੱਸਣ ਸਿੱਖੋਗੇ

2 -

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦਿਓ

ਪਾਚਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੜ੍ਹੀ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੇਰ ਰਾਤ ਦੇ ਸ਼ੋਅ 'ਤੇ ਮਜ਼ਾਕ ਨਾ ਹੋਵੇ). ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ IBD ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਈ.ਬੀ.ਡੀ. ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਬਿਹਤਰ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ, ਸੋਸ਼ਲ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ

3 -

ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਨਣਾ ਸਿਖਾਓ

ਵਧੀਆ ਅਰਥ ਵਾਲੇ ਪਰ ਅਣ-ਸੋਚਣ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਖਦਾਈ ਬਿਆਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ " ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਹੈ ." ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਨਤਕ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਲਪਤ ਅਤੇ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਹਨ. IBD ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਿਟਾਓ.

4 -

ਪ੍ਰੈਸ ਵਿਅਕਤੀ ਰਹੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬਾਥਰੂਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚ ਹਾਜ਼ਰੀ ਨਾ ਕਰ ਸਕੇ. ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਗੀਆਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

5 -

ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ

ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਡਾਇਟ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ . IBD ਵਾਲੇ ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭੋਜਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਸਾਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਬੀਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੇ ਭੜਕਣ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਹੈ

6 -

ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮਝੌਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਚੰਗੀ ਪਤਨੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਹੋ ​​ਸਕਦੀ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ IBD ਨਹੀਂ ਚੁਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਿਰਯੋਗਤਾ ਦੇ ਬਗੈਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. ਆਪਣੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਮਝੌਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੱਖੋ.

7 -

ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ

ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੌਕਿਆਂ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ , ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੈਡੀਕਲ ਨੰਬਰ ਹਨ.

8 -

ਇਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ

ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਯਾਤਰਾ ਵੀ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਘਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਐਕਸੀਡੈਂਟ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਿੱਟ ਉਪਲੱਬਧ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਸੈਂਟਰਾਂ ਵਿਚ ਬਾਥਰੂਮ ਕਿੱਥੇ ਹਨ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਸੋਚ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਨੋ ਜਿਆਦਾ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ

9 -

ਡਰੱਗ ਸਾਈਡ ਪਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ

IBD ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਤਾਕਤਵਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਤਕਰੀਬਨ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ IBD ਦਵਾਈਆਂ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਨਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਲਵੋ ਕਿ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਪੜ੍ਹਨਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥਕਾਵਟ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਅਤੇ ਮੂਡ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ

10 -

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਮਦਦ ਲਵੋ

IBD ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਝੁਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਫਿਰ ਵੀ ਰਾਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲਈ ਡਰੋ ਨਾ