ਪੈਰ ਮਾਲਸ਼ ਅਤੇ ਰੀਐਲਐਕਸਜਲਜੀ ਲਾਭ

ਉਹ ਮਹਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਪਰ ਕੀ ਉਹ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ , ਰੀਐਫਐਲਜਲੌਜੀ, ਅਤੇ ਇਕੁਪਰੇਸ਼ਰ ਤੋਂ ਲਾਭ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਰਿਸਰਚ ਸਟੱਡੀਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਹੁਤ ਭਿੰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦ ਤੱਕ ਇਹ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਲਾਭ, ਜੇ ਕੋਈ ਹੈ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਸਿਹਤ' ਤੇ ਹੈ

ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਲਾਜ ਕੁਝ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ, ਰੀਐਫਐਲਜਲੌਜੀ , ਅਤੇ ਇਕੁਪਰੇਸ਼ਰ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਹਾਲਤਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ.

ਫੁੱਟ ਅਲਸਰ

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਪੈਰ ਫੋੜੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕੰਪਰੈੱਸਡ ਏਅਰ ਮਿਸ਼ਰਸੀ ਨੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਫੁੱਟ ਫੋੜੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਉਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਥਾਨਕ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਪੈਰ ਦੇ ਅਲਸਰ ਦੇ ਮਿਆਰੀ ਸਰਜੀਕਲ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ.

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼

ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ, ਰੀਐਫਐਲਜਲੌਜੀ, ਅਤੇ ਇਕੁਪਰੇਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਰਵਾਇਤੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜਾਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਨੋਸੇਜ਼ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਘਟੀਆ ਚਿੰਤਾ, ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ​​ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਰਗੇ ਲਾਭ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ.

ਪੋਸਟ-ਅਪ ਪੈਨ

ਸਰਜਰੀ ਪਿੱਛੋਂ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਹੋਣ ਲਈ ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫੁੱਟ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੀ ਮਜ਼ਦੂਰਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਦਰਦ ਦੇ ਸਕੋਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ ਘਟਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ 1-4 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਮਸਾਜ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ , ਇਸ ਲਈ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਸੀ.

ਆਰਟਰੀ ਰੋਗ

ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਧਮਣੀ ਰੋਗ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਧਮਨੀਆਂ ਸਖਤ ਅਤੇ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਹਾਓ ਘਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਕਰੂਪੇਸ਼ਰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਧਮਣੀਆ ਘਾਤਕ ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ (ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ), ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕੁਪਰੇਸ਼ਰ ਨੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ 'ਹੇਠਲੇ ਲੱਤਾਂ' ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਾਇਆ.

ਉਮਰ

ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮੱਧ-ਯੁਗ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਣਚਾਹੇ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦਰਮਿਆਨੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਦੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਰਿਐਕਐਲਜਲੌਜੀ ਨੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਤਣਾਅ, ਸਿਥਿਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘਟਾਇਆ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ.

ਮੇਨੋਪੌਜ਼

ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਿਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਖੋਜ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਰੀਫਲੈਕਸੋਲਾ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਦੇ ਲਾਭ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਰੀਐਫਐਲਜਲੌਜੀ ਅਤੇ ਪੈਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਗਰਮ ਲਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ.

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ

ਅਮਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ 3 ਵਿੱਚੋਂ 3 ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਲਹੂ ਦੇ ਦਬਾਅ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਤੇ ਰੀਐਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਤੇ ਪਾਇਆ ਗਿਆ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਰਿਐਕਐਲਜਲੌਜੀ ਨੇ ਸਿਫਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਡਾਇਸਟੋਲੀਕ ਨੰਬਰ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਉਹ ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਧਾਰੀ ਗਈ ਸੀ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ.

ਐਮਪੂਟੇਸ਼ਨ

ਲੇਗ ਐਂਪਟੇਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਫੌਂਟਮ ਅੰਗ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਰੀਐਫਐਲਜਲੌਜੀ ਤੇ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲੱਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ. ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੇ ਫੌਂਟਮ ਅੰਗ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਪਾਇਲਟ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਛੋਟਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕੇਵਲ 10 ਭਾਗੀਦਾਰ ਸਨ

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਭੂਰੇ CA, ਲਿਡੋ ਸੀ. ਹੇਠਲੇ ਅੰਗ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਫੌਂਟਮ ਅੰਗ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਰਿਐਲੈਕਸਕਲੋਜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ - ਇੱਕ ਖੋਜੀ ਪਾਇਲਟ ਅਧਿਐਨ. ਸੰਪੂਰਨ Ther Clin Pract 2008 ਮਈ, 14 (2): 124-31 ਐਪੀਬ 2008 ਮਾਰਚ 4.}

_{ਡਾਇਬਬਲ ਐਸਐਲ, ਲੁਏਸ ਜੇ, ਕੂਪਰ ਬੀ.ਏ., ਇਜ਼ਰਾਇਲ ਜੇ, ਕੋਹੇਨ ਐਮ, ਨੁਸਸੀ ਬੀ, ਰੂਗੋ ਐਚ. ਇਕੋਪਰੇਸ਼ਰ ਫਾਰ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਰਾਜ਼ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ: ਇੱਕ ਰਲਵੀਂ ਕਲਿਸ਼ਿਕ ਟਰਾਇਲ. ਆਨਕੋਲ ਨਰਸ ਫੋਰਮ 2007 ਜੁਲਾਈ; 34 (4): 813-20}

_{ਲੀ ਯੂਐਮ [ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੇ ਸਵੈ-ਪੈਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਰੀਐਲਜਲੌਜੀ ਮਾਨੀਜ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਕੰਮ] ਤਹਾਨ ਕਾਨੋ ਹੱਖੂ ਚੀ 2006 ਫਰਵਰੀ; 36 (1): 179-88}

_{ਲੀ ਐਕਸ, ਹਿਰੋਵਾਵਾ ਐਮ, ਇਨੂਈ ਯੀ, ਸ਼ੂਗੋ ਐਨ, ਓਆਈਨ ਐਸ, ਇਵਾਇ ਟੀ. ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਸਟਰੀਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੇ ਇਕੁਪਰੇਸ਼ਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਅੱਜ ਸਰਜਨ 2007; 37 (2): 103-8 ਐਪੀਬ 2007 ਜਨਵਰੀ 25}

_{ਮੰਗਲ ਐਮ, ਦੇਸਾਈ ਵਾਈ, ਗਰੈਗਰੀ ਐੱਮ. ਕੰਪਰੈਸਡ ਏਅਰ ਮਾਈਜਜ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਫੁੱਟ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰਸਦੀ ਹੈ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਟੈਕਨੋਲ ਥਰ . 2008 ਫਰਵਰੀ; 10 (1): 39-45}

_{ਪਾਰਕ ਐੱਚ ਐੱਸ, ਚੋ ਗਾਈ. [ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਪੈਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ]. ਤਹਾਨ ਕਾਨੋ ਹੱਖੂ ਚੀ 2004 ਅਗਸਤ; 34 (5): 739-50}

_{ਕੋਂਟ੍ਰੀ੍ਰਿਨ ਆਰ, ਜ਼ਨੀਨੀ ਏ, ਬੁਿਨਿਨੀ ਐਸ, ਟੂਰੋਲੋ ਡੀ, ਆਨਨਜ਼ੀਤਾ ਐਮ, ਵਿਦੌਤੀ ਸੀ, ਕੋਲੰਬੈਟੀ ਏ, ਬਰੂਸਫਿਰੋ ਐਸ. ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਭਰਤੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰੀਫਲੈਕਸੋਲਾ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ: ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਜੈਨ ਨਰਸ ਮਾਨਗ 2006 ਮਾਰਚ; 14 (2): 96-105}

_{ਸਟੀਫਨਸਨ ਐਨ.ਐਲ., ਸਵਾਨਸਨ ਐਮ, ਡਾਲਟਨ ਜੇ, ਕੀਫੇ ਐੱਫ ਜੇ, ਐਂਗਲਕੇ ਐਮ. ਪਾਰਟਨਰ-ਡਿਐਲਟੀ ਰੀਐਫਲੈਕਸੋਲਾ: ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਆਨਕੋਲ ਨਰਸ ਫੋਰਮ 2007 ਜਨਵਰੀ; 34 (1): 127-32.}

_{ਵੈਂਗ ਐਚ ਐਲ, ਕੇਕ ਜੇਐਫ Postoperative ਦਰਦ ਲਈ ਦਖਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੈਰ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦਰਦ ਮਾਨਗ ਨਰਸ 2004 ਜੂਨ; 5 (2); 59-65}

_{ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਜੇ, ਵ੍ਹਾਈਟ ਏ, ਹਾਟ ਏ, ਅਰਨਸਟ ਈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਰਿਐਕਐਲਜਲਿਸ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟ੍ਰਾਇਲ BJOG 2002 ਸਤੰਬਰ; 109 (9): 1050-5}

_{ਯਾਂਗ ਜੇਐਚ [ਨਮਕ, ਉਲਟੀਆਂ, ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ] ਤਹਾਨ ਕਾਨੋ ਹੱਖੂ ਚੀ 2005 ਫਰਵਰੀ; 35 (1): 177-85}