ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਦੇ ਕੋਲ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ, ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਪਤ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ - ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਸਮੇਤ
ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਚਾਹ ਨੂੰ ਕੈਮੈਲਿਆ ਸੀਨੇਨਸਿਸ ਪੌਦਾ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ
- ਊਲੋਂਗ ਚਾਹ
- ਕਾਲੀ ਚਾਹ
ਇਹਨਾਂ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚਾਹਾਂ ਵਿੱਚ, ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੁਰਾਣੇ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਰੋਗ.
ਹਰੀ ਚਾਹ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚਾਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੋਰ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦੀ, ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਕੈਟਿਨਿਨ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਕੈਟਿਨਿਨ ਦੀਆਂ ਐਂਟੀ-ਓਕਸਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਜਾਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰੱਕੀ, ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਾਰਥਾਈਡਿਸ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣਾ , ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੇਰੀਅਲ ਸਰਗਰਮੀ. ਹੁਣ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਕਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਕੀ ਹਰੀ ਟੀ ਕਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ?
ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਤੱਤ, ਕੈਟਿਨਿਨ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਅ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਹੈ.
ਚਾਹ ਕਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤੀ ਅਣਜਾਣ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੈ:
- ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਰੀਸੈਪਟਰ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਧਾਓ
- ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰੋ
- ਲੋਅਰ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
- ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਧਾਓ
- ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ
ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਘੱਟ ਮੋਟੀ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਾਲੇ 200 ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ 375 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਟਨਿਨ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ.
ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕੈਟਨਿਨ ਐਕਸਟ੍ਰਾਡ ਨੇ ਕੁਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 11.3 ਫੀਸਦੀ, ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ 16.4 ਫੀਸਦੀ, ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ 3.5 ਫੀਸਦੀ ਘਟਾਇਆ ਅਤੇ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਨੂੰ 2.3 ਫੀਸਦੀ ਵਧਾਇਆ. ਇਸ ਸਟੱਡੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਕੈਟਨਿਨ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਸ਼ੁੱਧ ਨਹੀਂ ਸਨ ਅਤੇ 75 ਐਮ.ਜੀ. ਥੈਫੇਲਾਵਿਨ (ਕਾਲੇ ਟੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਇਕ ਐਂਟੀਐਕਸਡੈਂਟ), 150 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹਰਾ ਟੀ ਕੈਟਿਨਿਨ ਅਤੇ 150 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੋਰ ਚਾਹ ਪੋਲੀਫਾਈਨਲ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਕੈਟਨਿਨ ਕੱਢਣ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਹਰੀ ਚਾਹ ਤੋਂ ਉਤਪੱਤੀ ਕੈਟਨਿਨ ਐਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 60% ਅਤੇ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 60% ਅਤੇ 80% ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤੇ ਅਧਿਐਨ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕੈਟੇਨਿਨ ਐਕਸਟ੍ਰਾਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਾਈ ਹਰੇ ਕੋਲੇ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰਥ ਰਹੇ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੈਟੇਨੌਲ ਕੱਢਣ (ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਦੇ ਦਿਨ ਤਕ 18 ਕੱਪ) ਜਾਂ ਕੱਚੇ ਤੇਲ ਦੇ ਛੇ ਕੱਪ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਸਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਧਿਐਨ ਵਿਚਲੇ ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਸਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨਤੀਜਾ ਨੂੰ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੌਲੀ ਚਾਹਾਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਕੈਥੇਨਿਨ ਦੀ ਕੋਲੋਲੇਸਟੌਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਗਦੀ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਇਹ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਹਰੇ ਕੱਚੀ ਕੈਲਨਿਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬੇਅਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਦੂਜੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨਾਲ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇ ਚਾਹ ਦੇ ਕੈਲਨਿਨਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੀ ਚਾਹ ਕਾਟੇਨਨ ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ.
2006 ਵਿੱਚ, ਐੱਫ.ਡੀ.ਏ. ਨਾਲ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਅਰਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਪਟੀਸ਼ਨ ਦਾਇਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਜੋ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੇ ਇਸ ਪਟੀਸ਼ਨ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦੇ ਕੇ ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਬੂਤ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ
ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਹਾਲੀਆ ਚਾਹ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਪਰੀਤ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਕਾਫ਼ੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਹਰੇ ਚਾਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਹੋਰ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਪੀਡੀਆਂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਲੂਗ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਟੀ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੈਥੇਨ-ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਹਾਜ਼ਰੀ ਕਾਰਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਚਾਹ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਾਹ ਹਰੇ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਤਰਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਬੁਰਸੇਲ ਸੀਏ, ਐਮ ਅਬੀ, ਪੀਡੀ ਰੌਚ. ਇੱਕ ਗਰੀਨ ਟੀ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸੰਧੀ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਫੈੱਡ ਰੇਬਿਟ ਵਿੱਚ ਐਲਡੀਐਲ ਰਿਐਕਸੇਟਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ. ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ 2006 ਸਤੰਬਰ 11.
> ਕੈਬਰੇਰਾ ਸੀ, ਆਰ ਆਰਟਚੋ, ਆਰ ਗਿਮੇਨੇਜ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ - ਇੱਕ ਰਿਵਿਊ. ਜੇ ਐਮ ਕੋਲ ਕੌਨਟਰ 2006 ਅਪ੍ਰੈਲ; 25 (2): 79-99
> ਕੂਪਰ ਆਰ, ਡੀ.ਜੇ. ਮੂਰੇ, ਡੀ.ਐਮ.ਮੂਰ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੇ ਮੈਡੀਸਨਲ ਲਾਭ: ਭਾਗ I. ਗੈਰ-ਕੈਂਸਲ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ. ਜੰਮੂ ਅਲਟਰ ਕਮਿਊਮਰ ਮੈਡੀ. 2005 ਜੂਨ; 11 (3): 521-8.
> ਕੁਈ ਐਸ ਆਈ, ਐਸ.ਕੇ. ਨੋਹ ਲਿਪਿਡਜ਼ ਦੇ ਅੰਤਲੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਇਨ੍ਹੀਿਵਾਇਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ: ਇਸ ਦਾ ਲਿਪਿਡ-ਲੋਫਲਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਸੰਭਾਵਤ ਤੰਤਰ ਜੇ ਨਿਊਟ ਬਾਇਓਕੈਮ 2007 ਮਾਰਚ; 18 (3): 179-83.
> ਮਾਰਨ ਡੀਜੇ, ਜੀਪੀ ਲੁਈ, ਐਨ ਐਸ ਕਾਈ, ਏਟ ਅਲ ਥੈਲੇਵਰੋਵਿਨ-ਐਂਕਰਡ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਕਸਟ੍੍ਰੈਕਟ ਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਲੋਈੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬੀ ਨਿਯਮਤ ਟ੍ਰਾਇਲ. Arch Intern Med 2003 ਜੂਨ 23; 163 (12): 1448-53.
> ਪ੍ਰਿੰਸੈਨ ਐਮ ਜੀ ਐਚ, ਵੈਨ ਡਿਯਵੇਨਵੋਰੋਡ, ਆਰ ਕਿਨੇਟੇਕ, ਐਟ ਅਲ. ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਲਿਪਿਡ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਐਂਡ ਬਲੈਕ ਟੀ ਦੀ ਸਮੱਰਥਾ ਦਾ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੋਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਡੀਐਲ ਆਕਸੀਕਰਨ. ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ, ਥੈਂਬੋਸਿਸ, ਅਤੇ ਵੈਸਕੁਲਰ ਬਾਇਓਲੋਜੀ. 1998; 18: 833-841