ਕੀ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਲੋਕ ਇਹ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਚਿੜਚਿੜੇ ਦੇ ਆਂਤੜੇ ਦੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ . ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਜਿਵੇਂ ACV ਫਾਰਮੇਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਗੇ ਖੋਜ ਫੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੱਕੇ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ACV ਦੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ACV ਦੇ ਮੁੱਲ ਬਾਰੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਦਾਅਵੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਬੈਕਿੰਗ ਦੀ ਅਹਿਮੀਅਤ ਹਨ :

• ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਟੌਿਨਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ
• ਮੂਡ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਮਿਟਾਓ
• ਬੁਰੇ ਸਾਹ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਕਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਦਸਤ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ
• ਪਾਚਨ ਸੁਧਾਰ
• ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਨੂੰ ਚਮਕੀਲਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਭਾਰ ਘਟਣ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਸਬੂ
• ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
• ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਦੀ ਹੈ
• ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕੇ ਮਾਰਦਾ ਹੈ

ACV ਅਤੇ ਪਾਇਜੈਸ਼ਨ

ACV ਨੂੰ ਪੈਨਸ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ ਇਹ ਤਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ACV ਪਾਚਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੇ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਦੋਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਖਾਣਾ ਖਾਧਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਥਿਊਰੀ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਇਹ ਵੀ ਇਹ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ACV ਦਸਤਾਂ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ACV ਵਿੱਚ ਪੇਸਟਿਨ, ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੋਂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤੀ ਸਟੂਲ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣਾ ਪਵੇਗਾ.

ਖੋਜ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ?

ACV ਨੂੰ ਅਕਾਦਮਿਕ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਵਲੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਦੇ ACV ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਪਰੰਤੂ ਖੋਜ ਬਹੁਤ ਸਿੱਧਲ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਫਰਮ ਤਜੁਰਬਾ ਕੱਢਣ ਲਈ. ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਤੇ ਏ.ਸੀ.ਵੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੀ ਪੀਅਰ-ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਲਈ ACV ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਹੋਵੇਗਾ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੇਬ ਦਾ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਦੇ 1 ਜਾਂ 2 ਚਮਚੇ ਨੂੰ 8-ਔਸ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ. ਇਹ ਸਿੱਧ ਪੀਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ਾਬ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉੱਚੀ ਅਸੈਂਬਲੀ ਵੀ ਗੋਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ACV ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਤਰਨਾਕ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ACV ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਜੋ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਗਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਰੋਤ _:

_{ਜ਼ਰੈਟਸਕੀ, ਕੇ. (2012). "ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?" ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ}