ਕੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫਿਣਸੀ?

ਨਹੀਂ, ਗਲੂਟਿਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਣਸੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੁਰੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਈਸਿਕ ਫਿਣਸੀ - ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਆਹਾਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਧਰੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ , ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਮਾਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਕਿ ਗਲੁਟਨ ਮੁਹਾਂਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਫਿਣਸੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ

ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਸੇਲੀਏਕ ਬੀਮਾਰੀ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸੈਲਿਕ ਗਲੁਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਹ ਵੇਖ ਸਕਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਣ ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਗਲੂਟ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਗਲੁਟਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ (ਜੋ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੈਲਿਕ ਜਾਂ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਗਲ਼ਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਣਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗਲੂਟਿਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਸਾਇਲਿਕ ਬੀਮਾਰੀ, ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਤੇ ਫਿਣਸੀ ਬਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਫਿਣਸੀ, ਸੈਲਯੁਕ ਰੋਗ, ਅਤੇ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ

ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸੇਲੀਆਿਕ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸੈਲਿਕ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਕਈ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ , ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਧੱਫੜ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਚਿਰਕਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਚੰਬਲ, ਆਟੋਮਿੰਟਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਸਜੀਵ ਛਪਾਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਬੰਧਤ ਹਨ. ਐਲਰਜੀ

ਪਰ, ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਂ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਹਿਤ ਵਿਚ ਕੋਈ ਰਿਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਲੂਟਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਾਲਤਾਂ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਅਜੇ ਤਕ ਇਸ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੈਲਿਯਿਕ ਬੀਮਾਰੀ ਜਾਂ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਲ਼ੇਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ.

ਤਾਂ ਫਿਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਇਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਲੀਅਕ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ ਜਾਂ ਛਪਾਕੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ- ਉਸ ਸਮੇਂ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗਲੂਟਨ-ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ -ਮੁਹਰਾ ਖੁਰਾਕ

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਗੜਬੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੋਨੋਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦੋਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਪੇਚੀਦਾ ਬਣਾਉ. ਕਿਉਂਕਿ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੇਲਿਕ ਅਤੇ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਚੰਬਲ, ਛਪਾਕੀ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲੁਟਨ ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਖੁਰਾਕ

ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦਗਾਰ ਬਣਨ ਲਈ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਖੁਰਾਕ ਮੁਹਾਸੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਗਲੁਟਨ ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਲਾਈਕੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਤੇ ਵੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਗਲੁਟਨ-ਫਰੀ / ਲੋਅ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਸਲ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਤੇ ਅਸਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਉੱਪਰ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਕ ਮਾਰਗ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿਚਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੰਡੈਕਸ ਉੱਪਰ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੀਮੀਕ ਇੰਡੈਕਸ ਦੇ ਭੋਜਨ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਹੇਠ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੀਮੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰਿਆ, ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਿਹੜੇ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੀਮੀਅਲ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿਚਲੀ ਸ਼ੱਕਰ ਵਿਚ ਸਪਾਈਕਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਫਸਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕਿਵੇਂ ਲਸਣ-ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ-ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਹਾਈ-ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਵਿਕਲਪ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਬ੍ਰੈੱਡ ਉਤਪਾਦ ਆਦਿ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਰ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਖੁਰਾਕ ਵਧੀਆ (ਅਤੇ ਗਲਾਈਸੀਮੀ ਇੰਡੈਕਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਘੱਟ ਹੈ) ਵੀ ਹੈ.

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿਹੜੇ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ੁਰਾਕ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੰਡ ਅਤੇ ਚੌਲ਼ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦੋਵੇਂ ਹਾਈ-ਗਲਾਈਸੀਮੀ ਸੂਚਕਾਂਕ ਤੱਤ ਹਨ. ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਬਰੈੱਡ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿਚ ਅਨਾਜ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਉੱਚ-ਫਾਈਬਰ ਕਿਸਮ (ਗਲਾਈਸਮੀਕ ਸੂਚਕਾਂਕ ਤੇ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਘੱਟ ਹੋਣ) ਨਾ ਕਰੇ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੁੱਧ ਚੂਨੇ ਦਾ ਆਟਾ ਖਾਓ, ਜਾਂ ਗਲੁਟਨ ਰਹਿਤ ਕੂਕੀਜ਼ ਅਤੇ ਕੈਂਡੀ ਦੇ ਪੈਕੇਜਾਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇਕਰ ਗਲੁਟਨ-ਫਰੀ / ਲੋਅ ਗਲਾਈਸੀਮੀਕ ਇੰਡੈਕਸ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਸਲ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਣਸੀ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲੁਟਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ- ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਿਚਲੀ ਸ਼ੱਕਰ ਵਿਚ ਸਪਾਈਕਸ ਖ਼ਤਮ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਖੁਰਾਕ ਮੁਹਾਸੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਬੂਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੈ - ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਖੋਜ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਖੁਰਾਕ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ.

ਕੀ ਫਿਣਸੀ ਦਵਾਈ ਏਸੋਟਰੇਟੀਨੋਇਨ ਕਾਰਨ ਸੀਲੀਆਜ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਗਲੁਟਨ, ਸੇਲੀਏਕ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਉਲਝਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ: ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸੇਲਿਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ, ਹੁਣ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਈ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਫਿਣਸੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਫਿਣਸੀ ਦਵਾਈ ਆਈਸੋਟੋਰੇਟੀਨੋਇਨ ਦਵਾਈ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਐਕਸੂਟੈਨ ਵਜੋਂ ਵੇਚੀ ਜਾਣੀ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਆਮ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਆਈਸੋਟਰੇਟੀਨੋਇਨੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੀ ਬੋਅਲ ਰੋਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਨਸ਼ੇ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਹਨ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਸੇਲੀਏਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋ ਮੈਡੀਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਈਸੋਟਰੇਟੀਨੋਇਨ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਸੇਲੀਏਕ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ. ਕੋਲੋਲਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਸੇਲੀਆਕ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਸੈਂਟਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅਤੇ ਮਓ ਕਲੀਨਿਕ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਆਬਾਦੀ ਵੱਲ ਵੇਖਿਆ ਜਿਸ ਨੇ ਆਈਸੋਟਰੇਟੀਨੋਇਨ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਲਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੇਲਿਕ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਹੈ.

ਕੋਲੰਬੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕਲੀਨਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਸੈਲਿਕ ਅਤੇ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਆਪਸ ਵਿਚ ਸੰਬੰਧ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ "ਸਰਵੇਲੈਂਸ ਪੱਖਪਾਤ" ਅਖਵਾਏ ਜਾਣ ਕਰਕੇ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸੈਲਿਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮੁਢਲੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਸੀ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਫਿਣਸੀ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕਲੇਸ਼ ਦੇ ਕਿਸੇ ਬੁਰੇ ਮਾਮਲੇ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਲੱਭੇਗਾ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਹੋਰ ਖ਼ੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਮੁਹਿੰਕ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ: ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਡਾਈਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ , ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਰਫ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ , ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚਲੀ ਹਰੀ ਚਾਹ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ .

ਥੱਲੇ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਲ ਖਾਧ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ-ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਇਕ-ਸੰਭਾਵਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੁਹਾਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਾਸ ਕੇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿਣਸੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਅਸਰਦਾਰ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਟਰ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਦੋਵੇਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ), ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਪੀਲ ਅਤੇ ਫੋਟ੍ਰੈਥਰੈਪੀ ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਗਲੂਟੂਨ-ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.

> ਸਰੋਤ:

Lebwohl B et a. ਆਈਸੋਟਰੇਟੀਨੋਇਨੋਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਸੈਲਯਕ ਰੋਗ: ਇੱਕ ਜਨਸੰਖਿਆ-ਅਧਾਰਿਤ ਕ੍ਰਾਸ-ਸੈਕਸ਼ਨਲ ਸਟੱਡੀ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਕਲ ਡੈਮੈਟਾਲੋਜੀ 2014 ਦਸੰਬਰ; 15 (6): 537-42.

> ਰਤਸ਼ਕ ਐਸ ਐਟ ਅਲ ਆਈਸੋਟਰੇਟੀਨੋਇਨ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸੇਲੀਆਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ. ਪਲੌਸ ਇੱਕ . 2015 ਅਗਸਤ 19; 10 (8): e0135881

> ਸਮਿਥ ਆਰ ਐਨ ਐਟ ਅਲ ਇੱਕ ਘੱਟ- ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਲੋਡ ਡਾਈਟ ਫਿਣਸੀ ਵੁਲ੍ਗਾਰੀਸ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਰਲਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟਰਾਇਲ. ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ. 2007 ਜੁਲਾਈ; 86 (1): 107-15.

> ਸਮਿਥ ਆਰ ਐਨ ਐਟ ਅਲ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ-ਲੋਡ ਡਾਈਟ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਬਾਇਓ ਕੈਮੀਕਲ ਪੈਰਾਮੀਟਰਾਂ ਤੇ ਰਵਾਇਤੀ, ਹਾਈ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ-ਲੋਡ ਡਾਈਟ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸੇ ਦੇ ਵਗੈਰਾਰਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ: ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬੀ, ਇਨਵੈਸਟੀਗੇਟਰ-ਮਾਸਕ, ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟਰਾਇਲ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਦੀ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ 2007 ਅਗਸਤ; 57 (2): 247-56.