ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹਰਾ ਚਾਹ ਨੂੰ ਕੈਮੈਲਿਏ ਸੀਨੇਨਸਿਸ ਪੌਦਾ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕੋ ਪੌਦਾ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਰਕ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਹਰੇ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਪੱਤੇ ਸੁੱਕ, ਰੋਲ ਹੋਏ ਅਤੇ ਭੂਲੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ
ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰੇ ਚਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਕੈਂਸਰ ਸੈਲਾਂ ਵਿਚ ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੌਤ ਕਾਰਨ
- ਕੈਂਸਰ ਸੈਲਾਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕੋ
- ਮਨੁੱਖੀ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦਬਾਓ
- ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜਸ਼ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਟਿਊਮਰ ਸਮੱਗਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ
- ਸੈੱਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
- ਸੈੱਲ-ਟੂ-ਸੈਲ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
- ਸੈੱਲ ਵਿਕਾਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਬੱਧ ਕਰੋ
- ਸੈਲਿਊਲਰ ਐਂਟੀਐਕਸਿਡੈਂਟ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ
ਕੀ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਕਲੋਨ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰੇ?
ਕਈ ਵੱਡੇ ਜਨਸੰਖਿਆ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਨ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟ ਘਟਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਾ ਪੀਣ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਕੱਪ ਹਰੇ ਹਰੇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋਵੇ.
ਇੱਕ 2009 ਹਰਾ ਚਾਹ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਹਰਾ ਚਾਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲ
ਕੈਂਸਰ ਐਪੀਡੈਮੀਲੋਜੀ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਸ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ 2008 ਕਲੀਨਿਕਲ ਪਰੀਖਣ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਆਵਰਤੀ ਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਹਰੀ ਚਾਹ ਕੱਢਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਐਡਨੋਮਾਜ਼ (ਓਨਟਾਰੀਓ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲੀਨ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਉਤਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਸੀ. .
ਪੋਸਟ-ਸਰਜਰੀ, ਵਿਸ਼ੇ ਲਗਾਤਾਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਚੁਣੇ ਗਏ ਸਨ:
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਪੀਓ. ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਔਸਤ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਛੇ ਕੱਪ
- ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਹਰੇ ਚਾਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (ਜੀ.ਟੀ.ਈ.) ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਲੈ ਜਾਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦਸ ਪਿਆਜ਼ ਪੀਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹਰੇ ਚਾਹ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਛੇ ਕੱਪ ਚਾਹ, ਨਾਲ ਹੀ GTE
ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਪਾਈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ:
- ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਗਰੁੱਪ ਦੇ 31 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਇਕ ਹੋਰ ਐਡੀਨੋਮਾ ਬਣਾਇਆ
- ਚਾਹ ਦੇ 15 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਧਿਐਨ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਐਡੀਨੋਮਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕੀਤਾ
- ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਇਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਹਰੇ-ਚਾਹ-ਪਲੱਸ-ਜੀਟੀਈ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਲੋਕ ਐਡੀਨੋਮਾ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ 51% ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਸਨ.
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਚਾਹ ਅਤੇ ਚਾਹ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਜੋੜ ਤੋਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ 10 ਕੱਪ ਦੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਸਮਾਨ ਖਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਪੂਰਵਕ ਕੈਲਨ ਵਾਧੇ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇ ਚਾਹ ਨਾਲ ਪੇਂਟੈਂਸੀਡਰ ਕੋਲਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦਸ ਕੱਪ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਪਰ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਕੱਪ ਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਨਾ ਪੀਓ ...
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਰਟੇਜ਼ੋਮੀਬ (ਵੈਲਕੇਡ) ਜਾਂ ਸਬੰਧਤ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਜਾਂ ਪੀਓ ਨਾ ਤਾਂ ਹਰੇ ਚਾਹ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰੀਨ ਚਾਹ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਅਸਰਦਾਇਕਤਾ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤਲ ਲਾਈਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜਦ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਕੋਲ ਕੁਝ ਕੈਫੀਨ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਾਫੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਈ ਕੱਪ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ!).
ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਹਰੇ ਚਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਡਾ ਵਰਗੇ ਦੂਜੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵਿਚ ਕਰ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਸਮਝੋਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਾਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਕੋਸ਼ੀਕਾਵਾਂ ਵਿਚ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਕੌਲਨ ਕੈਂਸਰ ਜੋਖਮ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ.
ਸਰੋਤ:
ਕੁਮਾਰ ਐਨ, ਸ਼ਿਬਤਾ ਡੀ, ਹੈਲਮ ਜੇ, ਕੋਪੋਲਾ ਡੀ, ਮਾਲਫ਼ਾ ਐਮ. "ਕੋਲੇਨ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੋਲਿਫਨੋਲਸ." ਬਾਇਓਸਾਇੰਸ ਵਿਚ ਸੀਮਾਵਾਂ 2007 12: 2309-15.
1. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਕਲਿਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਈਲਜ਼. ਜੀ.ਓ.
ਸ਼ੰਕਰ ਐਸ, ਗਣਪਤੀ ਐਸ, ਸ਼੍ਰੀਵਾਸਤਵ ਆਰ ਕੇ. "ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੋਲਿਫਨੌਲ: ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ." ਬਾਇਓਸਾਇੰਸ ਵਿਚ ਸੀਮਾਵਾਂ 2007 12: 4881-99
ਸ਼ਿਮਜ਼ੂ ਐਮ, ਫੁਕੂਟੋਮੀ ਵਾਈ, ਨਨੋਮਿਆ ਐਮ, ਨਗੁਰ ਕੇ, ਕੈਟੋ ਟੀ, ਆਰਕੀ ਐਚ, ਸੁਗੁਨੁਮਾ ਐਮ, ਫਿਊਜਿੀ ਐਚ, ਮੋਰੀਵੀਕੀ ਐਚ. "ਮੈਟਾਕ੍ਰਾੈਂਸਸ ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ ਐਡੀਨੋਮਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਕਸਟਰਸ: ਪਾਇਲਟ ਸਟੱਡੀ." ਕੈਂਸਰ ਐਪੀਡੈਮੀਲੋਜੀ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਸ ਐਂਡ ਪ੍ਰਵੈਨਸ਼ਨ 2008 17: 3020-25.
ਯਾਂਗ ਸੀਐਸ, ਵੈਂਗ ਐਕਸ. "ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ." ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ 2010 62: 931-37