ਕੈਂਸਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਖਤਰੇ

ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ 30 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. (ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜਨਸੰਖਿਆ ਦੀ ਤਕਰੀਬਨ 15 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਲੋਕ ਇਸ ਲੱਛਣ ਨਾਲ ਸਿੱਝਦੇ ਹਨ.) ਇਹ ਲੱਛਣ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

1 -

ਮਹੱਤਵ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰੇ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਿਚ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਲਦੀ ਜਾਗਣਾ, ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਥਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 3 ਰਾਤਾਂ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੌਂ ਰਹੇ ਨੀਂਦ ਆਉਣ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਕਿ 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਦੋਨੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਥੇ ਦਿਮਾਗੀ ਦਿਨ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਸਬੂਤ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦੇ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਅਸਮਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਲਾਇਡਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜੋ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਪੀੜਿਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਨਸੁੋਨੀਆ ਹੈ.

2 -

ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਕੈਂਸਰ ਥਕਾਵਟ

ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਰਾਹ ਜਾ ਰਿਹਾ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਅਨੁਰੂਪਤਾ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਫਤਵੁ ਈ ਦਾ ਤੀਜਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਸਾਹ ਚੜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਚਿੰਤਾ, ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਦਰਜਾ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ 'ਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ .

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸੁਝਾਵਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਇਦ ਅਨੁਰੂਪਤਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੰਸਪਾਮਨੀਆ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਨੀਂਦ ਵਿਘਨ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਗੱਲ ਕਰੋ.

3 -

ਘਟੀ ਹੋਈ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ

ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੇ ਇਮਯੂਨ ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲਾਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਡਬਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਨੁਰੂਪ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵੈਕਸੀਨ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਅਧਿਐਨ (ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਜੋ ਟੀਕਾਕਰਣ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ "ਸਿੱਖੋ" ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ) ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਰੀਬ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਜਵਾਬ ਲੱਭਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਨੌਪਚਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਟੀਕਾਕਰਣ

ਕੈਂਸਰ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ

ਯਕੀਨਨ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਲਾਗ ਦੀ ਜੋਖਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਲੇ ​​ਗਏ ਹਨ, ਉਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੁਡਾਉਣ ਵਾਲੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਮਯੋਰੋਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ, ਇਕ ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਕੁ ਔਖਾ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੇਰ ਤਕ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਚ ਵੀ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਟਿਊਮਰ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਸ ਟਿਊਮਰ ਦਾ ਜਵਾਬ ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਲਦੀ ਹੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

4 -

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਗਰੀਬ ਫੰਕਸ਼ਨ

ਜੋ ਵੀ ਕਦੇ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ - ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ - ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਈ ਮਾੜੀ ਰਾਤ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹੋਵੇ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਐਫਏਏ ਅਤੇ ਐਮ ਏ ਵਰਗੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਨੇ ਸੁੱਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿਯਮ ਬਣਾਏ ਹਨ.

ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ

ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਇਕ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਿਜ਼ਨਸ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਅਨੋਖੀ ਨਾਲ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਪਰੋਕਤ ਤਸਵੀਰ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਕੇਵਲ ਪਾਇਲਟ, ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਭੁਗਤਣੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਘਟਾਏ ਜਾਣ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਰਜੀਕਲ ਨਿਵਾਸੀਆਂ 'ਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੱਟ ਮੈਮੋਰੀ ਦੇ ਸੰਭਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ? ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੇ chemobrain ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ? ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ ਕਿ, ਅਨੋਖਾਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਲੜੀ ਦੇ ਤੀਜੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.

5 -

ਇਲਾਜ ਲਈ ਘੱਟ ਨਿਯਮ

ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਜੋ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਬੋਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਹ ਇਲਾਜ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਨਸਪੋਰਿ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਨੋਧਤਾ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਖੁੰਝਿਆ ਕਲੀਨਿਕ ਅਪੁਆਇੰਟਮੈਂਟਾਂ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੋਹਾਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਘਰ ਵਿੱਚ, ਨੀਂਦ ਵਿਘਨ ਕਾਰਨ ਥਕਾਵਟ ਵੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੁੰਝੇ ਹੋਏ ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਫੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲਏ ਗਏ ਖ਼ੁਰਾਕ, ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵਤ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਕੰਟਰੋਲ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

6 -

ਉਦਾਸੀ

ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਕਸਰ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ . ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ, ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲਗਪਗ 15 ਤੋਂ 25 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਸੋਗ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੀ ਇਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖਤ ਹੈ.

7 -

ਘਟੀਆ ਬਚਾਅ

ਸੁੱਤਾ ਕਈ ਵੱਖਰੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਨੀਂਦ ਦਾ ਖਾਤਮਾ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਨਿਘਾਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੁੱਤੇ ਦੀ ਵਿਘਨ ਅਢੁੱਕਵੀਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਚਾਅ ਦੀ ਸੁਤੰਤਰ ਸੰਕੇਤਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਹੈ.

8 -

ਜੀਵਨ ਦੀ ਹੇਠਲਾ ਕੁਆਲਿਟੀ

ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਉੱਪਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਉਪਾਅ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੜਬੜੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਉੱਤੇ ਉੱਚਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

9 -

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਸ਼ਿਫਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਿਫਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਕਾਰਸਿਨੋਜਨ (ਕੈਂਸਰ-ਕਾਰਨ ਏਜੰਟ) ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ • ਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਗੈਰ-ਰੁਕਾਵਟੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਆਪਣੇ ਆਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਅੱਜ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹਨ

> ਸਰੋਤ:

> ਡੇਵਿਡ, ਐਮ., ਅਤੇ ਐੱਚ. ਗੋਫੋਥ. ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਵਿਚ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੈਂਸਰ ਜਰਨਲ 2014. 20 (5): 330-44.

> ਇਰਵਿਨ, ਐੱਮ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਕੈਨੀਟ ਵਿੱਚ: ਪ੍ਰਚਲਤ, ਜੋਖਮ ਦੇ ਤੱਤਾਂ, ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨਤੀਜੇ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਮੌਜੂਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ 2013. 15 (11): 404

> ਇਰਵਿਨ, ਐੱਮ. ਸੁੱਤਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ: ਇਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਾਲਾਨਾ ਸਮੀਖਿਆ 2015. 66: 143-72

> ਕਾਮਥ, ਜੇ., ਪ੍ਰਪੀਚ, ਜੀ., ਅਤੇ ਸ. ਜਿਲਾਨੀ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਯਮਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸੁੱਤੇ ਖ਼ਾਰਸ਼. ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਲੀਨਿਕਸ 2015. 38 (4): 825-41.

ਲਾਂਗ, ਐਨ., ਥਾਨਸੀਲਪ, ਐਸ. ਅਤੇ ਆਰ. ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਮਾਡਲ. ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਨਰਸਿੰਗ ਦੇ ਯੂਰਪੀ ਜਰਨਲ . 2015 ਨਵੰਬਰ 7. (ਪ੍ਰਿੰਟ ਦੇ ਅੱਗੇ ਐਪੀਬ).

> ਪਾਲੇਸ਼, ਓ. ਏਟ ਅਲ. ਐਕਟੀਗ੍ਰਾਫੀ-ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਤਿਅੰਤ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਬਚਣ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸੁੱਤਾ 2014. 37 (5): 837-842