ਏਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਿਰਕਾਲੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ (ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਉਪਜਾਊ ਵਿਕਲਪਿਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਰੂਪ) ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਾਤਰਾ ਅਤੇ ਡੋਂਗ ਕਾਈ.
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਏਰ ਜਿਆਇਨ ਤੈਂਗ ਜਾਂ ਏਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਡਿਕਾਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਏਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਏਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਆਲ੍ਹੀਆਂ ਹਨ:
- ਸੁਨਹਿਰੀ ਅੱਖ-ਘਾਹ
- ਸ਼ੇਰ ਬੱਕਰੀ ਬੂਟੀ ( ਐਪੀਮੀਡੀਅਮ ਬ੍ਰੀਵਿਕੋਰਮ )
- ਸ਼ੂਗਰ ( ਮੋਰਿੰਡਾ ਆਫਿਸਾਲਿਨਸ )
- ਡੋਂਗ ਕਾਈ ( ਏਂਜਲਾਸੀ ਸੀਨੇਨਸਿਸ )
- ਹੁਆਨਬ ਬੌ ( ਪੈਂਲੋਡੇਂਡਰਨ ਚਿਨੈਂਸ )
- zhi mu ( ਅਨੇਰਮਾਨਾ ਐਫੋਪੀਰੋਨਾਈਡਜ਼ )
ਉਪਯੋਗਾਂ
ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਏਆਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸ਼ਰਤਾਂ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਚਿੰਤਾ
- ਥਕਾਵਟ
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
- ਅਨਪੜ੍ਹਤਾ
- ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣ
- ਔਸਟਾਈਓਪਰੋਰਸਿਸ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਨੂੰ ਮੂਡ ਵਧਾਉਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਲਾਭ
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਏਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 'ਤੇ ਖੋਜ ਸੀਮਤ ਹੈ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਏਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਕੁਝ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਪਲੱਬਧ ਖੋਜ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਥਾਂ' ਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਹੈ:
1) ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼
2008 ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਅਮਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਛਪੀ ਇਕ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ ਏਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਨੂੰ ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁੱਲ 677 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪੰਜ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿਚ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਏਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਅਸਰਦਾਰ
ਪਰ, ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਘੱਟ ਕੁਆਲਟੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੇਖਕਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਪੋਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਏਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਧੇਰੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਏਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਵਿੱਚ 2013 ਵਿੱਚ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪਰੀਖਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ 108 midlife ਔਰਤਾਂ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਏਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ.
ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਏਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ (ਪਲੇਸੀਬੋ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ) ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡਾ ਕਮੀ ਸੀ.
ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਏਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ. ਜੀਵਨ ਦੇ
2) ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਸ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਏਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਆਉਟੀਓਪਰੋਰੌਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਏਥਨੋਫਾਰਮੈਕੌਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ 2006 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਚੂਹਿਆਂ ਤੇ ਟੈਸਟਾਂ ਨੇ ਇਹ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਏਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਖਣਿਜ ਘਣਤਾ (ਔਸਟਿਓਪਰੋਸਿਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਕ) ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਸਿਵਤਾਂ
ਖੋਜ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਏਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪੂਰਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਜਿਆਦਾਤਰ ਅਣ-ਨਿਯਮਿਤ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਪੁਰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਔਸ਼ਧ ਲਈ ਨਿਰਦਿਸ਼ਟ ਰਕਮ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਾਤਾਂ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਬਦਲ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਚਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਕਾਲੇ ਕੋਹਸ਼ , ਸੋਏ ਅਤੇ ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਟਰਿਗਰਜ਼ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਫੀਨ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖਾਣੇ) ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਰਾਮ ਦੀ ਤਰੱਕੀ, ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਗਰਮ ਫਲਸਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਲੱਭੇਗਾ
ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦ ਲਈ ਉਪਲਬਧ, ਏਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਕੁਝ ਕੁ ਕੁਦਰਤੀ ਭੰਡਾਰ ਸਟੋਰਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਿਚ ਮਾਹਿਰ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਏਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਵੀ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.
ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਏਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਅਤੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਕੇਅਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਲੇਟਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਏਰ-ਐਕਸਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰੋ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਚਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਕਾਲੇ ਕੋਹਸ਼ , ਸੋਏ ਅਤੇ ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਰੋਤ
ਚੇਨ HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Er-xian decoction ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ." Am J Chin med 2008; 36 (2): 233-44.
ਨਿਆਨ ਐਚ, ਕਿਨ ਐਲਪੀ, ਜ਼ਾਂਗ ਕਿਊ, ਜ਼ੇਂਜ ਐੱਚ ਸੀ, ਯੂ ਯੂ, ਹੁਆਂਗ ਬੀ. ਕੇ. "ਓਵਰਾਈਕਟੋਮਾਈਜ਼ਡ ਚੂਹੇ ਵਿੱਚ ਏਰ-ਜਿਆਇਨ ਡਿਵੋਕਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਇਕ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਾਲਾ ਫਾਰਮੂਲਾ." ਜੇ ਐਥੀਨਫਾਰਮਕੋਲ 2006 ਨਵੰਬਰ 3; 108 (1): 96-102.
Zhong LL, ਟੌਂਗ ਯੀ, ਤੈਂਗ ਜੀ.ਡਬਲਿਯੂ., ਝਾਂਗ ਜ਼ੈਜੇ, ਚੋਈ ਡਬਲਯੂ ਕੇ, ਚੇਂਗ ਕੇਲ, ਸਚੇ ਐਸਸੀ, ਵਾਈ ਕੇ, ਲਿਉ ਕਯੂ, ਯੂ ਬੀ ਐਕਸ. "ਹਾਂਗਕਾਂਗ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਇਕ ਚੀਨੀ ਬਹਾਦਰੀ ਫਾਰਮੂਲਾ (ਏਰ-ਜ਼ੀਅਨ ਡੀਕੋੈਕਸ਼ਨ) ਦੀ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬੀ, ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹੇ, ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮੁਕੱਦਮੇ." ਮੇਨੋਪੌਜ਼ 2013 ਫਰਵਰੀ 25
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ