ਅੰਦਾਜ਼ਨ 24 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ, ਪਰ ਸੀਡੀਸੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ-ਤਿਹਾਈ ਤੋਂ ਇਕ-ਤਿਹਾਈ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇੰਨੇ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ? ਯਕੀਨਨ, ਇਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਇਹ ਪਡਿਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਆਂ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੈ.
ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਦੋਹਾਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਕਸਰ ਪੇਸ਼ਾਬ, ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋਣ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤਿਅੰਤ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਅਸਪਸ਼ਟ ਪਿਆਸ ਵਾਲੇ ਸ਼ੇਅਰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਕ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਲਾਗ ਅਤੇ ਕਟੌਤੀਆਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਧਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਟਾਈਪ 1 ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪ੍ਰੈਡੀਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ - ਅਕਸਰ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਟਾਈਪ ਕਰਨ ਦਾ ਪੂਰਵ-ਬਿਰਤਾਂਤ - ਅਸਲ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵੱਜੋਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ.
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦੀ ਦਿੱਖ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਾਈਪ 2, ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਤਰਕ ਅੰਗ ਹੈ ਜੇ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਮੈਂਬਰ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਖਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਵੱਧ ਭਾਰ ਜਾਂ ਨਾਜਾਇਜ਼, ਜਾਂ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਉਮਰ, ਨਸਲੀ (ਟਾਈਪ 1 ਲਈ ਯੂਰਪੀਅਨ ਮੂਲ ਦੇ, ਅਤੇ ਅਫ਼ਰੀਕੀ, ਏਸ਼ੀਅਨ, ਹਿਸਪੈਨਿਕ, ਅਮਰੀਕੀ ਭਾਰਤੀ ਜਾਂ ਪੈਸੀਫਿਨ ਆਈਲੈਂਡਰ ਮੂਲ ਦੇ ਟਾਈਪ 2), ਗਰਭਕਾਲੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਡੀਬੀਟੀਜ਼ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਵੀ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ.
ਵੱਧ ਭਾਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ (ਐਨਆਈਐਚ) ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਹਨ.
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਸਿਰਫ 5% ਘੱਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਣ ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ , ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਐਕਸ਼ਨ ਲੈਣਾ
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬਿਟੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਟੈਸਟ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਇੱਕ ਹੈ. ਐਨਆਈਐਚ ਅਤੇ ਅਮੈਰੀਕਨ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖਤਰੇ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨੀ ਹਰ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ, ਠੋਸ ਫੈਸਲੇ ਲਵੇ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ.
> ਸਰੋਤ:
> "ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਭਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ?" ਵਜ਼ਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕੰਟਰੋਲ ਨੈਟਵਰਕ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਐਂਡ ਪਾਜੇਜਿਟੀ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਰੋਗ
> "ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪ੍ਰਵਾਨਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ." ਨੈਸ਼ਨਲ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਕਲੀਅਰਿੰਗ ਹਾਉਸ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਐਂਡ ਪਾਜੇਜਿਟੀ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਰੋਗ
> "ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼: ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ." ਐਨਆਈਐਚ ਸੀਨੀਅਰ ਸਿਹਤ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਐਂਡ ਪਾਜੇਜਿਟੀ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਰੋਗ