ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦੁਰਲੱਭ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਲੜਕੀਆਂ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸੌਦਾ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਆਪਣੀ ਧੀ ਦੀ ਧੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਸੱਟ ਦੀ ਖੁਦ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਛਾਤੀ ਸਵੈ-ਜਾਂਚਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਆਪਣੀ ਧੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਢੰਗ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਗਲੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਖੁਦ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਰਕੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਉਸ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇੱਕ ਨਵੀਂ, ਅਸਾਧਾਰਣ, ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਤੌਣ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕੇ. ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿਚ ਆਮ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਨਾਖਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਕੋਮਲਤਾ ਜਾਂ ਸੰਭਾਵਤ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਆਪਣੀ ਧੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇਵੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਉਸਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਨਿੱਪਲ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਚ ਉਸ ਦੀ ਛਾਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਧੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਛੋਟੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਗੰਢ ਆਮ ਹਨ; ਉਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰੋ ਕਿ ਬਾਂਹ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਿੱਪਲ ਜਾਂ ਗੰਢ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬੇਟੀ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਇਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਿਉਂ ਹੈ.
- ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਬ੍ਰੈਸਟ ਦੀ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਤੁਹਾਡੀ ਧੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਉਸ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਸ ਦੀ ਉਮਰ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਆਦਤ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਲਗ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗੀ. ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਜਾਂਚਾਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਛੇਤੀ ਹੀ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਕੜਦੀਆਂ ਹਨ. ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਹੋ, ਬਚਾਅ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ.
- ਸ੍ਵੈ-ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਧੀ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਜ ਹੋਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਬਾਅਦ ਟੀਨਜ਼ "ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੂਹਣ" ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਰਵੱਈਆ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ, ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਧੀ ਵਿਚ ਇਸ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਉਹ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ.
- ਸਰੀਰਕ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਧੀ ਵਿਚਾਲੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ, ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਦਲ ਰਹੇ ਢਾਂਚਿਆਂ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਲੈ ਗਏ - ਸਾਲ! ਪਰ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਸਰੀਰਕ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਦੂਜੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਕਿਸ਼ੋਰ ਇਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਾਸਿਕ ਛਾਤੀ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਦਤ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਹੁਣ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪਹਿਲੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਪਣਾਓ.