ਚੱਕਰਵਾਤੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਲਈ ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ
ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਚੱਕਰਵਾਤਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ . ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਘਟਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ਸੋਜ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਝਰਕੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਹੇ ਫਿਬਰੋਸੀਸਟਿਕ (ਗੈਰ-ਕੈਨਸੀਕ ਬਦਲਾਵ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਗੰਦੀਆਂ ਜਾਂ ਰੱਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਟੈਕਸਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ), ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਗੁੰਝਲਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਕਿਹੜੀ ਗੱਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਮਾਸਿਕ ਚੱਕਰ ਅੈਸ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਭਾਵੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਛਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੋਮਲਤਾ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਛਾਤੀ ਦੇ ਲੋਬਾਂ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਡਲਾਈਟਾਂ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਤੌਹਲੀ ਟੱਪੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਲਗਾਤਾਰ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਸਦੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਚੱਕਰਵਾਤਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਹੁਤੇ ਵਾਰ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਾਸਕੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 0.2 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਸੀ.
ਛਾਤੀ ਦੇ ਫੁੱਲ, ਫ਼ੈਬੋਓਸੀਸਟਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਫਾਈਬਰੋਡੇਨੋਮਾਸ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਸੁਭਾਵਕ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਚਾਰਟ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਚਾਰਟ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟਾਫ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਲੀਨੀਕਲ ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ , ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ, ਅਤੇ / ਜਾਂ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਐੱਮ ਆਰ ਆਈ (ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ).
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਬੂਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਨੇਕਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰੀਮੋਰਸ ਤੇਲ (ਗਾਮੋਲਿਕ ਐਸਿਡ), ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਟੋਟਰੀਕਿਨ (ਡੀਸੀਲੋਫੈਨੈਕ) ਦੀ ਸਤਹੀ ਭੜਕੀ ਦਵਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਕੁੱਝ ਸੰਯੋਜਨ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲ ਮਾਹਵਾਰੀ-ਸਬੰਧੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਧਾਰਣ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ (ਮਾਸਟਲਗਿਯਾ), ਜੋ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਰੋਲਡੈਲ (ਬਰੋਮੋਕ੍ਰਿਪਟਨ), ਜਾਂ ਡੈਨਕਾਸਰੀਨ (ਡਨਜ਼ੋਲ) ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਸਹਾਇਤਾ ਬ੍ਰੇ: ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਢੁਕਵੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਉਛਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਢਾਂਚਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਹੀ ਫਿਟ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬੀਅਰ ਮਿਲੇ.
- Camisoles 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ: ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਜਿਹੜੇ ਛੋਟੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਬ੍ਰੇ ਦੇ ਬਗੈਰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕੁਝ camisoles ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲਿਫ ਦੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਖੇਡ ਬ੍ਰੇ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਬੀੜ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪੈਕਸ ਦੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਾ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਪੈਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਜਾਂ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪੈਕ ਲਾਓ
- ਦਰਦ ਰਲੀਜ਼ਰਾਂ: ਵਧੇਰੇ ਰਾਹਤ ਲਈ, ibuprofen ਜਾਂ ਐਸਪਰੀਨ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋਵੇਂ ਕੈਫੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
- ਕੈਫੀਨਿਡ ਪੀਣ ਦੀ ਸੀਮਾ: ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਉੱਤੇ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ coffees, ਚਾਹ, ਅਤੇ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਪਰ ਚਾਕਲੇਟ ਵਿੱਚ
- ਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਲੂਣ ਘੱਟ ਕਰੋ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੂਣ ਤੇ ਵਾਪਸ ਕੱਟੋ.
- ਪਤਲਾ ਡਾਊਨ: ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੁਝ ਪਾਊਡ ਸੁੱਟ ਦਿਓ. ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭਾਰ ਘਟਣਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਜਿੰਨਾ ਵੀ 2 ਤੋਂ 3 ਪੌਂਡ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਸਹੀ ਖਾਣਾ: ਉੱਚ-ਫਾਈਬਰ, ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਉ ਜੋ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੀਟ ਨੂੰ ਮਧੂ-ਮੱਖੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਰਤੋ. ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਬੋਅਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ.
- ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ : ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਮਰੋਸ ਤੇਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਲਈ ਸਿਰਫ ਹਲਕੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਮਾਣ ਹਨ ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ, ਪਰ ਉਹ ਹੋਰਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰੋ: ਨਰਮਾਈ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਕੇ, ਟੱਬ ਨੂੰ ਗਿੱਲੀ ਲੈ ਕੇ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਾਧਾਰਣ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ. ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਟ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪੀਰੀਅਡ ਤੇ ਹੇਠਲਾ ਲਾਈਨ ਸਬੰਧਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਕਈ ਵਾਰ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਉਪਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ "ਸਧਾਰਨ" ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਗੋਇਲ, ਏ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ BMJ ਕਲੀਨਿਕਲ ਐਵੀਡੈਂਸ 2011. 2011.pii.0812
> ਕੂ, ਐੱਮ., ਵਾਨ ਵਗੇਨਰ, ਸੀ., ਹਾਬਲ, ਜੀ. ਐਟ ਅਲ. ਆਮ ਅਤੇ ਅਟੀਪੈੱਲਿਕ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨਕ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਕਸਰ ਡਾਇਗਨੋਸਿਸ ਦੇ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਆਡਿਟ ਤੋਂ ਸਬੂਤ. ਕੈਂਸਰ ਰੋਗ ਦੀ ਵਿਗਿਆਨ 2017. 48: 140-146.
> ਸ਼ਰਮਾ, ਐਨ., ਗੁਪਤਾ, ਏ., ਝਾਂ, ਪੀ., ਅਤੇ ਪੀ. ਰਾਜਪੂਤ. ਮਾਸਾਲਜੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ! ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ ਟਰਾਇਲ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਸੈਂਟਰੋਰੋਮਨ ਤੋਂ ਈਵਨ ਪ੍ਰਾਈਰੋਸ ਆਇਲ. ਬ੍ਰਸਟ ਜਰਨਲ 2012. 18 (5): 50 9-10.