ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ
ਤਲ ਲਾਈਨ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਹੈ: ਜੀਵਨ ਦਾ ਰੁੱਖ 21-ਦਿਵਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਗੈਬਰੀਲ ਕੇਜ਼ਨਸ, ਐਮ.ਡੀ., ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਾਕਟਰ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੀ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਹੈ.
ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਲੇਖਕ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਪਿੱਛਾ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ' ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਸਹੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਫਿਜਿਓਲੋਜੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਬੀਜ, ਪਗੜੀ ਭਰਿਆ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਫਲ਼ੀਦਾਰ.
"ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਹੈ" ਪ੍ਰੋਜ਼ ਅਤੇ ਬਦੀ
ਪ੍ਰੋ
- ਪੂਰੇ ਗੈਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਖਪਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਗਲਾਈਸਮੀਕ ਇੰਡੈਕਸ ਤੇ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਪੋਸ਼ਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਵਧੀਆ ਨਿਯਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਸਾਧਨ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਨੁਕਸਾਨ
- ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਜਿਸਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਡਾਇਟ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਹੋਰ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੋਰਮੈਟ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਪਿਛਲੀ-ਪੜ੍ਹੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਅਧੂਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ
- ਇਹ ਸਮੁੱਚੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਇਕਲੌਤੀ ਲਈ ਇਕ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਫ਼ਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਲੰਘਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗਾ
- ਕੁਝ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਗਾਈਡ ਰਿਵਿਊ
ਮੈਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਗੈਬ੍ਰੀਅਲ ਕਜ਼ਨਸ ਦੁਆਰਾ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਹੈ ਮੇਰੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਸੰਗਤ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੀ ਸੰਗ੍ਰਿਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਾਧਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕੀਤਾ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਆਮ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਜਟ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੈਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ 100% ਸਮੇਂ ਤਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਥਾਈ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਣਾਏ.
ਇਸ ਮੋਟੀ ਪੁਸਤਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੇਖਕ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਵਿਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਭੋਜਨਾਂ, ਖਾਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਸਹਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੱਚੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਬੀਜ, ਸਪਾਉਟ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੀਨਜ਼ ਖਾਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਾਠਕ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਪਰਿਣਾਮ ਲਈ ਪੜਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸੇਧ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਡਾਇਟਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸਮੁਦਾਏ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਕੱਚੀਆਂ ਭੋਜਨ ਵਾਲੀਆਂ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਮੇਰੀ ਕਾਮਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪੁਸਤਕ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਲੇਆਉਟ ਅਤੇ ਸੂਚਕਾਂਕ ਹੈ. ਮੈਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਸਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਸੀ. ਪੁਸਤਕ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਰਸੋਈਆਂ ਦੀਆਂ ਰਸੋਈਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਿਆ.
ਤਲ ਲਾਈਨ
ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬੇਥਾਹ ਲਰਨਿੰਗ ਕਰਵ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਜੋ ਸੰਕਲਪ ਦੇ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹਨ.
ਇਸਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਅਜੇ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਭ ਮਿਲੇ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਨਿਸ਼ਚਤ "ਇਲਾਜ" ਕਹਿਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਦਬਾਅ ਪਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਮੁੱਦਾ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੀਅ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੂਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਰਾਇ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਕ ਖਾਣਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣਾ ਤਜਰਬਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ .
ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ