ਕੀਟਾਣੂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਫੈਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਛੋਹਦੇ ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਭੇਜਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖੰਘਦੇ ਜਾਂ ਨਿੱਛ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਡ੍ਰੌਪਲ ਟ੍ਰਾਂਸਮਿਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ?
ਡ੍ਰੌਪ ਟ੍ਰਾਂਸਮੇਸ਼ਨ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰੋਗਾਣੂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਸਫਾਈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਖੰਘਣ ਜਾਂ ਨਿੱਛ ਮਾਰ ਕੇ ਪਾਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਇਹ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੈ ਕਿ ਫਲੂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਇਰਸ ਫੈਲਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੁਵਾਰਾ ਹਨ. ਵਾਇਰਸ ਲਾਰ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੰਘ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਿੱਛ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਬੂੰਦਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ 6 ਫੁੱਟ ਦੂਰ ਫੈਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਨੱਕ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਾਇਰਸ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਾਇਰਸ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੰਘਣ ਜਾਂ ਨਿੱਛ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਤੁਪਕਾ ਇੱਕ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਉਤਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਨਾਲ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਵਧੀਆ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਾਰ ਵਾਰ ਧੋਵੋ , ਹੱਥਾਂ ਦਾ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਵਰਤੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਉਪਲਬਧ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ, ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਛੋਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘਣ ਜਾਂ ਛਿੱਕੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਕਰੋ , ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਮਾਰ ਨਾ ਪੀ ਸਕੋ. ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਫਲੂ ਤੋਂ ਜਟਿਲਤਾ ਦੇ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਬੁੱਢੇ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਲੋਕ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਠੰਡੇ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਾਨਲੇਵਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਤਕ ਛੂਹ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਛੋਹਿਆ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਰਿਮੋਟ ਕੰਟ੍ਰੋਲਸ, ਸੈਲ ਫੋਨਾਂ, ਡੂਕਰਨੌਬਸ, ਫਾਲਟਸ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਸਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਤਹ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਛੋਹੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਸਾਫ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਉਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਕਦਮ ਉਠਾਓ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਆਖੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਹੋਵੋਂਗੇ.
ਉਦਾਹਰਨ: ਐਲੇਕਸ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਖੰਘਣ ਅਤੇ ਨਿੱਛ ਮਾਰਨ ਆਇਆ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਬ੍ਰੈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡਦਾ ਸੀ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਝੁਕਿਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਅਦ, ਬ੍ਰਾਇਨ ਵੀ ਬਿਮਾਰ ਸਨ. ਐਲੇਕਸ ਦੀ ਠੰਢ ਬ੍ਰੈਅਨ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਨਸਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੀ ਗਈ ਸੀ.