ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਟ੍ਰੇਡੀ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਅੱਠ ਟਿਡਬਿਟ ਹਨ.
1. ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਆਪਣੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਿੰਨੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਫ਼ਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰਹੋ. ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿੱਥੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਾਧਨਾਂ (ਜੋ ਕਿ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ਼ਨਰਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੇ ਗਏ ਹਨ ਜਾਂ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ) ਤੋਂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਮਾਜਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਮਰੀਕੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ
2. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ
ਅੱਜ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਮਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਨਿਯੁਕਤੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਲਿਖ ਕੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਲਿਖ ਕੇ ਤਿਆਰ ਰਹੋ. ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਤੇ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਣ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਓ ਇਹ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਤਿੰਨ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗਹਿਰਾ ਹਾਰਟ ਹੋਲਡਿਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੀਮੀ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ 1,500 ਕੈਲੋਰੀ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਦੋ ਪਾਉਂਡ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਹਫ਼ਤੇ. "
ਜਿੰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
3. ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਥਾਇਰਾਇਡ-ਸੰਬੰਧੀ ਹਨ
ਇਕ ਵਾਰ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮੰਨਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਦਰਦ, ਦਰਦ, ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਥਾਇਰਾਇਡ-ਸੰਬੰਧੀ ਹੈ
ਇਹ ਦੋ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹਰੇਕ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਦੂਜਾ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੀ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਇਕ ਲੱਛਣ ਥਾਈਰੋਇਡ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਘਾਟ
ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਥਾਇਰਾਇਡ-ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਹਾਲਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ, ਪਰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਹਨ.
4. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚਾਓ
ਸਿਗਰੇਟਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਬਰਸ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਲਈ ਵੀ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸਿਗਰੇਟ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ .
5. ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ ਉਹ "ਆਮ" ਹਨ ਜਾਂ "ਠੀਕ ਹੈ." ਇਸਦੇ ਬਜਾਏ, ਬਾਹਰ ਜਾਓ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਅਸਲੀ ਕਾਪੀ ਮੰਗੋ ਸ਼ਾਇਦ, ਇਹ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਪੋਰਟਲ ਜਾਂ ਚਾਰਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹੋਵੇ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਦਾ ਕੰਮ "ਆਮ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ" ਵਾਪਸ ਆਇਆ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ), ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦਾ ਹੈ.
6. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਪੂਰਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੇਤ. ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਨਾਲ ਹੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਬਾਰੇ
ਅਖ਼ੀਰ ਵਿਚ, ਅਪਾਹਜਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ "ਕਿਉਂ" ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.
7. ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ "ਸਭ ਕੁਦਰਤੀ" ਲੇਬਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਹਨ
ਇਹ ਮੰਨਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਰਤਾਵੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਕੁਝ "ਸਭ ਕੁਦਰਤੀ" ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ.
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ "ਥਾਈਰੋਇਡ ਸਹਿਯੋਗ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਚਾਰਕ ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿਚ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਜਾਂ ਓਵਰਟਰਾਟਮੈਂਟ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, "ਥਾਈਰੋਇਡ ਸਹਾਇਤਾ" ਦੇ ਕੁਝ ਫ਼ਾਰਮੂਲੇ ਸੰਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਆਇਓਡੀਨ ਅਤੇ ਕੇਲਪ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਦੇਖਭਾਲ ਲਵੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ
8. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਾਂਝਦਾਰੀ ਲੱਭੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਭਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭਣਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਪ-ਟੂ-ਡੇਟ ਅਤੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਕ ਸਾਥੀ ਕੌਣ ਹੈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਸਹੀ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭੋ, ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਮੁੜ ਬਦਲੋ, ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਓ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਖੋਜ ਲਗਾਤਾਰ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਹਰ ਕੋਈ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ
> ਸਰੋਤ:
> ਹੋਆਗ ਟੀ ਡੀ, ਏਟ ਅਲ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ-ਡਰੱਗ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਥਾਈਰੋਇਡ ਵਿਕਾਰ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ 2013 ਮਾਰਚ-ਅਪ੍ਰੈਲ; 19 (2): 268-74. doi: 10.4158 / EP12298.OR.
> ਸਵਾਕੀ-ਗੁਤਾਜ ਐਟ ਅਲ "ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਸਿਗਰੇਟ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦਾ ਅਸਰ- ਇੱਕ ਅਪਡੇਟ." ਐਂਡੋੋਕ੍ਰੀਨੌਲ ਪੋਲ 2014; 65 (1): 54-62. doi: 10.5603 / ਈਪੀ. 000.0008.