ਥਾਈਰੋਇਡ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਗੁਪਤ ਚਾਕ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਾਈਰੋਇਡਰੋਸ ਰੋਗ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਜੋ ਸਹੀ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ ਜਾਂ ਚੱਲਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਬੀਮਾ ਉਹ ਲੋੜੀਦੇ ਖੂਨ ਦਾ ਕੰਮ, ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ. ਪਰ ਕੁਝ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਰਵੱਈਆ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੱਲ ਰਾਹ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਜੜ੍ਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਫੈਸਲਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕੇਵਲ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੱਲ ਇੱਕ ਰਾਹ ਤੇ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਹੋਵੇਗੀ - "ਮੈਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ," "ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ," "ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਉਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਜਿਸ ਦੀ ਮੇਰੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ," " ਮੈਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, "" ਦਵਾਈ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. " ਪਰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਲਗਦੀ ਹੈ? ਆਓ ਦੇਖੀਏ.
ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਯਤਨ ਅਤੇ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਨਵੇਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵੇਖਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚੇਗਾ. ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਗਾਹਕ ਹੋ
ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਐਚ.ਐਮ.ਓ. ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਂ ਉਸ ਕੋਲ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ . ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਫ਼ੈਸਲਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਕਦ ਅਭਿਆਸ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਮਾਹਰ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਣਗੀਆਂ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ - ਥਾਈਰੋਇਡ ਸਹਾਇਤਾ ਪੂਰਕਾਂ ਸਮੇਤ, ਆਪਣੀਆਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਠੀਕ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ , ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਦਵਾਈਆਂ , ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰਾਉਣ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਇਹ ਗੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਹੋਵੇ , ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਫੈਸਲੇ ਕਰ ਸਕੇ.
ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਖਾਸ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਨਿਯੁਕਤੀ ਦੌਰਾਨ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਟੈਕਾਂ ਦੇ ਸਟੈਕ ਉੱਤੇ ਹੱਥ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਰੱਖੋ.
ਇਹ ਉਹ ਕੁਝ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੀ ਨਹੀਂ ਆਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ .
ਤੁਸੀਂ ਸੂਝਵਾਨ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰਹੋ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰ - ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਕਦ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਮਾਹਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਐਚ ਐਮਓ 7-ਮਿੰਟ ਦੇ ਨਿਯਮ" ਦੇ ਤਹਿਤ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂ ਬਿਲਾਂ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਰਜਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ - ਸੀਮਿਤ ਸਮਾਂ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਨਵੀਨਤਮ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਅਪਣਾਈਆਂ 'ਤੇ ਟਿਕੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਵੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਨਿਰਪੱਖ ਨਾ ਆਵੇ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੂਚਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੈ.
ਮੈਡੀਕਲ ਰਸਾਲੇ ਪੜ੍ਹੋ, ਇੱਕ "Googler" ਬਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਥਾਈਰੋਇਡਡ ਐਡਵੋਕੇਟ ਬਣੋ .
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਅਸ਼ੁੱਧ, ਗਿਆਨਵਾਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ . ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੌਣ ਜਾਵੇਗਾ
ਇੱਕ ਆਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਮੇਰਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਥਾਈਰੋਡਾਈਡ ਸਪੋਰਟ ਗਰੁੱਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਥਾਂ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ "ਗੁਪਤ ਚਾਦ" ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ
ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ "ਗੁਪਤ ਸਾਸ" ਲੱਭੋ - ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੋਖਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸਹੀ ਡਾਕਟਰ
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਗੱਲਬਾਤ
- ਗਿਆਨਵਾਨ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
- ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ "ਵਧੀਆ" ਥਾਈਰੋਇਡਸ ਡਰੱਗਜ਼ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ
- ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
- ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ
- ਚੰਗੀ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ-ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ
- ਮੂਵਿੰਗ / ਕਸਰਤ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ
ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਗੁਪਤ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ , ਕੀ ਜੋੜਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਬਣਨ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲੜਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਉਣ ਦੇ ਰਸਤੇ ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.