ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੁੱਤੇ ਅਪਨੇ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਦੁਖਦਾਈ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਿਲ ਦੀ ਜਲ-ਬੁਝਣ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਤੀਜੇ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਟਰ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ.
ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਸੌਂਪਣ ਅਤੇ ਪਾੜਾ ਸਿਰਹਾਣਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ, ਅਤੇ ਸੀ.ਪੀ.ਪੀ. ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਸੁੱਤੇ ਅਪਨਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨਤਾ ਅਤੇ ਭਰਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜਲਣ ਜਾਂ ਮੁਸਕਰਾਹਟ (ਜਰਦ) ਕੀ ਹੈ?
ਦੁਖਦਾਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚੀ ਪੇਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ ਜਲਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐੋਪੈਜਲ ਰੀਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ (GERD) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਜੀਏਆਰਡੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਨਾਲ ਉਲਟੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਖੌਲ ਵਾਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਿਮੋਨੀਏ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਲ਼ੇ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਸੁਆਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪੇਟ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਅਨਾਇਕ ਵਿਚ ਪਾਉਣਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗ੍ਰਸਤ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਖੰਘ ਹੋਵੇ.
ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੇ ਦਿਲ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਕੀ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਖਾਣ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਤੇਜ਼ਾਬ, ਜਾਂ ਕੈਫ਼ੀਨ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ-ਪੀਣਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਟਮਾਟਰ ਉਤਪਾਦ
- ਸਿਟਰਸ
- ਸ਼ਰਾਬ
- ਕਾਫੀ
- ਚਾਕਲੇਟ
- ਪੇਪਰਮਿੰਟ
- ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਖਾਣਾ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਭੋਜਨ ਸੌਣ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਲਦ ਤੋਂ ਜਲਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਖਾਣਾ ਅਨਾਦਰ ਰਾਹੀਂ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਪੇਟ ਤਕ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮਾਸੁਅਲ ਟਿਊਬ ਹੈ
ਅਨਾਦਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਲ ਰਿੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਐਸੋਫੈਜਿਲ ਸਪਿਨਚਰਰ (ਲੇਸ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਲਈਐਸ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਗ੍ਰੈਵਟੀਟੀ ਪੇਟ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਐਲਈਐਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਰਹੀ. ਜੇ ਲੇਜ਼ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖੋਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੁਝ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਅਨਾਦਰ ਵਿਚ ਦਾਖ਼ਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਖਾਣੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ, ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਸਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੁਝ ਲੋਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਘੁਸਪੈਠ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹ GERD ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਵਰਤੀ ਗ੍ਰੰਥ ਦੇ ਆਉਣ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਹੈ . ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਬੈਕ ਅਪ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਠੇਕਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨਈਆ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਹਵਾਦਾਰਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ (CPAP) ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਣੋ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?
ਦੁਖਦਾਈ ਲਈ ਕਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕ ਆਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਨੁਸਖੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਐਂਟਾਸੀਡਜ਼ ( ਟੌਮਸ , ਮੇਲੋਕਸ , ਮਾਈਲਲਾਤਾ )
- ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਵਿਰੋਧੀ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਦਵਾਈਆਂ ( ਜ਼ੈਨਟਾਕ , ਪੇਪੀਡ , ਟੈਗਮੈਟ )
- ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ ( ਪ੍ਰਾਈਲੋਸੇਕ , ਨੈਕਸੀਅਮ , ਪ੍ਰੀਵਾਸੀਡ , ਪ੍ਰੋਟੋਨਿਕਸ )
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਘੱਟ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਾਖਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਦਵਾਈਆਂ ਬੇਅਸਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਰਜਰੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਿੱਸਨ ਫੰਡਉਪਲਕਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਚ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਰਿਫੌਕਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਲੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਲਪੇਟਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸੋਧਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸੀਬਤ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੱਕੜ ਦੇ ਬਲਾਕ, ਇੱਕ ਫੋਮ ਪਾਊਡ, ਜਾਂ ਸੁੱਤੇ ਕੰਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਢਾਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਪਾਰਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ 6 ਤੋਂ 8 ਇੰਚ ਵਾਲੇ ਮੰਜੇ ਦਾ ਸਿਰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਗੋਲ਼ੀਆਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੇਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮੋੜ ਅਤੇ ਅਣਭੋਲ ਦਬਾਅ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਬਿਮਾਰੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਬਣਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨਈਆ ਦੀ ਅਣਪਛਾਤੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਭੂਮਿਕਾ ਉੱਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
ਸਰੋਤ:
ਡੀਵੋਲਟ, ਕੇਆਰ ਐਟ ਅਲ . "ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਫਸੀਜਲ ਰੀਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੇ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼." ਐਮ ਜੇ. ਗੈਸਟਰੋਨੇਟਰੋਲ. 2005; 100: 190
ਕੈਟਾਲਬਾਚ, ਟੀ. ਏਟ ਅਲ . "ਕੀ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਸਪੈਜਲ ਰੀਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗਾਂ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ? ਇੱਕ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਪਹੁੰਚ. " ਆਰਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਮੈਡ. 2006; 166: 965.