ਪਲਾਕ ਸਾਓਰਿਆਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਨਵੀਆਂ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਦਵਾਈਆਂ ਪੁਰਾਣੇ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਪਲਾਕ ਚੰਬਲ ਵਾਸਤੇ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਜੋ ਟੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਚੋਣਾਂ ਵਿਚ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਓਲੰਪਾਂ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਚਿਕਿਤਸਾ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਜਾਂ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਹੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ 7.5 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਨੁਸਖ਼ਾ

ਟੌਪੀਕੋਰਟਿਕਸਟੀਰਾਇਡਜ਼, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਟੀਰਾਇਡਜ਼ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਪਲਾਕ ਚੰਬਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਆਟੋਇਮੀਮਿਨ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ , ਪਲਾਕ ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀ-ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਨਸ਼ੇ ਕਰਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨਕ ਤੌਰ ਤੇ (ਪੂਰੇ) ਜਾਂ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ.

ਟੌਪੀਕਲ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੋਰਾਇਡਜ਼

ਟੌਪੀਕਲ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੋਰਾਇਡਜ਼ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹਲਕੇ ਪਲਾਕ ਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਦੂਜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਇੱਕ ਟੌਪੀਕਲ ਸਟੀਰੌਇਡ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਲੇਕਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੇਗਾ. ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਕ ਨਿਊਨਤਮ ਤਾਕਤ, 1.0% ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਉੱਚੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀ ਸਟੀਰਾਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਟੌਪੀਕਲ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੋਸ਼ਨ, ਕਰੀਮ, ਮਲ੍ਹਮਾਂ, ਸ਼ੈਂਪੂਜ਼, ਫੋਮਾਂ ਅਤੇ ਸਪਰੇਅ ਵਿੱਚ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਾਊਂਟਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਅਸਰਦਾਰ, ਲੰਮੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗੈਰ-ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡਰੱਗਜ਼

ਗੈਰ-ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਕ ਦਵਾਈਆਂ ਉਹ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ.

ਪਲਾਕ ਚੰਬਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿੰਨ ਗੈਰ-ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

• ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ ਇਕ ਇਮਯੂਨ-ਦੈਪਰੈਸਿਵ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ 50 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਮਯੂਨ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੋਂ ਤੀਬਰ ਪਲਾਕ ਚੰਬਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ-ਲਾਈਨ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ, ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ ਕਾਰਨ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦਮਨ ਤੱਕ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
• ਸਾਈਕਲੋਸਪੇਰਾਈਨ ਇੱਕ ਇਮਿਊਨ-ਦੈਪਰੈਸਿਵ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਮੈਥੋਟਰੇਕਸਟ ਵਰਗੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚੰਬਲ ਜਾਂ ਤਾਂ ਵੱਡੇ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇ. ਜਦੋਂ ਸਾਈਕਲੋਸਪੋਰਾਈਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਵਿਚ ਵਿਕਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
• ਓਟੇਜ਼ਲਾ (ਐਪੀਰੀਲੀਲਾਟ) ਨੂੰ 2014 ਵਿੱਚ ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਚੰਬਲ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਆਰਥਰਾਈਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ. ਓਟੇਜ਼ਲਾ ਇੱਕ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਫੋਫੋਡੀਅਸਟਰੇਸ 4 ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੈਲੂਲਰ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਓਟੇਜ਼ਲਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੇ ਦਸਤ, ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡਰੱਗਜ਼

ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਕ ਦਵਾਈਆਂ ਉਹ ਮਨੁੱਖ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚੋਂ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਪੈਕਟ ਚੰਬਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਾਇਓਲੋਜੀਕਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ ਦੇ ਉਲਟ, ਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਜਾਂ ਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ (ਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ) ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਹੈ

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੋਏ ਏਜੰਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ ਤਿੰਨ ਭਾਗਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• ਸਿਮੀਜ਼ਿਆ (ਪ੍ਰਮਾਣੂਜ਼ਾਮਬ ), ਹੂਮਰੀ (ਅਡਲਿਮੈਬ ), ਐਂਬਰਲ (ਐਟਨੇਰਸੈਪਟ ) , ਰੇਮੀਕੈੱਡ (ਇਨਫਲਸੀਮਾਬ) , ਅਤੇ ਸਿਮਪੋਨੀ (ਗੋਲਮੈਮੇਬ) ਬਲਾਕ ਟਿਊਮਰ ਨੈਕਕੋਸਿਸ ਫੈਕਟਰ (ਟੀ ਐੱਨ ਐੱਫ) , ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸੋਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ.

• ਸਟੈਲਰਾ (ustekinumab) , ਕੋਸੀਐਂਕਸ (ਸੇਕੁਕਿਨੂਮਾਬ) , ਸਿਲੀਕ (ਬਰੋਡਲੁਬਾਬ), ਟਾਲਟਜ਼ (ixekizumab), ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਮਫੀ (ਗੁਸਲੁਕਮਬ) ਇੰਟਰਲੁਕਿਨ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਫੈਦ ਰਲੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
• ਓਰਨੀਸੀਆ (ਅਬੇਟੇਸਪੇਟ) ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਟੀ-ਸੈੱਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਭੜਕਾਊ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ.

ਕਿਉਂਕਿ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲਾਗ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਟਾਈ, ਫ਼ੋੜੇ ਜਾਂ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਥਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ, ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਕੈਂਸਰਾਂ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਕ ਲੱਛਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੋਰਸਿਸ) ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਹਾਇਕ ਦਵਾਈਆਂ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਬਲ ਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਕੈਲਸੀਪੋਟ੍ਰੀਓਲ (ਕੈਲਸੀਪੋਟਰੀਨ) ਇਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਐਨਾਲੌਗ ਹੈ ਜੋ 1990 ਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਪਲਾਕ ਚੰਬਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ 'ਚ ਕੇਰਕੈਟਿਨੋਕਾਇਟਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਐਨਾਲੌਗਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸੀਟ੍ਰੀਓਲ ਅਤੇ ਟੇਕਾਲਸੀਟੋਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
• ਟਜੋਰੈਕ ( ਟਾਸਰੋਟੀਨ ) ਇੱਕ ਟੌਜ਼ੀਕਟੈਟਿਕ ਰੈਡੀਨੋਡ ਹੈ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈਲਫ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਬ੍ਰੈਗ ਨਾਂ ਐਗੇਗੇ ਅਤੇ ਫੈਬਰੀ ਦੇ ਤਹਿਤ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
• ਸੋਰੀਟੇਨੇਨ ( ਐਸੀਟ੍ਰੇਟਿਨ ) ਇਕ ਜ਼ਬਾਨੀ ਰੀਟਿਨਾਇਡ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਯੂਵੀ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਈਪ੍ਰਸਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਠਾਂ ਦੇ ਸੋਜਸ਼, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦਾ ਸੁਕਾਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

Tazorac ਅਤੇ Soriatane ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਐਕਸ ਡਰੱਗਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦੇ ਖਤਰਿਆਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਕਾਰਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ.

ਥੈਰੇਪੀਆਂ

ਪਲਾਕ ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਧੁੱਪ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਲੰਮੀ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸਦੇ ਲਈ, ਯੁਵਕ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ, ਜੋ ਕਿ ਫੋਟੋਿਪੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਬਣ ਗਏ ਹਨ.

ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਬੀ (ਯੂਵੀਬੀ) ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਹਾਈਪਰਪ੍ਰੋਡਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਡਾੱਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਇਕਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੋਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਫਿਟੀਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਪੀੜਤ ਇਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰੂਪ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੋਰਾਲੈੱਨ + ਯੂਵਾ ਏ (ਪਿਵਾ) ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਹਲਕੇ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਯੂਵੀਏ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੋਰਾਲੈੱਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਜ਼ਬਾਨੀ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਕ ਤੌਰ ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੀਬਰ ਫਲੇਅਰਸ ਦੀ ਬਜਾਏ PUVA ਸਥਾਈ ਪਲੇਕ ਚੰਬਲ ਵਾਸਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ.

ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾਊਟਰ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟਸ

ਟੌਪੀਕੋਰਟਿਕਸਟੀਰਾਇਡਜ਼ ਦੇ ਗੈਰ-ਨੁਸਖੇ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਲਾਕ ਚੰਬਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਹੋਰ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਟਰ (ਓਟੀਸੀ) ਉਤਪਾਦ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਅਤੇ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕਠੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ), ਕੋਈ ਵੀ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ:

• 100 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੰਬਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਲੇ ਟਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਕੋਲਾ ਟਾਰ ਇੱਕ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂਸ, ਮਲ੍ਹਮਾਂ, ਲੋਸ਼ਨ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਫੋਮਾਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬਦਬੂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਸੈਲਿਸਾਲਿਨਕ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਛਿੱਲ ਏਜੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫੁੱਲ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਨਮੀਦਾਰ ਕ੍ਰੀਮਾਂ, ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਟੌਪੀਕਲ ਓਲੰਥੈਂਟਾਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਸੈਲਸੀਲਿਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਕਾਲੀ ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਲਾਕ ਚੰਬਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਓਟੀਸੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇਕ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੀ ਲੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਘਰ ਦੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਘਰ ਦੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦਾ ਮੁਢਲਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ ਖਾਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖਾਰਸ਼, ਜਲਣ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਦੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਘੱਟ ਕਰਨਾ.

ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ:

• ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ, ਖਣਿਜ ਤੇਲ, ਦੁੱਧ, ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਉਪਚਾਰਿਕ ਨਹਾਓ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਹਰਲੀ ਪਰਤ (ਏਪੀਡਰਿਮਸ) ਤੋਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤਿਲਕਣ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਿਰਫ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ; ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਮਕਦਾਰ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ, ਐਲੋ ਵੇਨਾ ਜੈੱਲ, ਜਾਂ ਮਿਨਰਲ ਤੇਲ, ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਫਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ੈਡਿੰਗ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨਮੂਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹਨਾਂ ਨਿਵੇਕਲੇ-ਅਮੀਰ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 10 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਟਾਈਮ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਐਸਪੀਐਫ 30 ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਪਹਿਨਣ ਵੇਲੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਰਹੋ.

ਚੰਬਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਸਰਤ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰੇਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤਵਚਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਤੁਹਾਡੇ ਪਲਾਕ ਚੰਬਲ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮੱਧ ਡਾਈਡੋਡੈਂਟ ਸਾਬਣਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖੁਰਦ ਖੋਲਣਾ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਅਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭੜਕਣ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਹੋਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਮਜ਼ ਕਰੋ.
• ਚੰਬਲ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ
• ਇੱਕ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਕਦੇ ਵੀ ਲੂਫਾਹ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖ਼ੁਰਕਣ ਜਾਂ ਚਿੜਚਲੇ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
• ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੜਨ ਵਾਲੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁੰਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਨਾ ਸਾਬਣ ਕਰੋ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਸੁੱਟੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਕਰੋ.
• ਸਰਦੀ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਲਕੇ ਲੋਸ਼ਨ ਤੋਂ ਨਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਲਈ ਇਕ ਭਾਰੀ ਨਮੀਦਾਰ ਕਰੀਮ ਤੇ ਜਾਓ.
• ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਇਤਰ ਅਤੇ ਕਲੌਗਨ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਚੰਬਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੋਰਟੇਲਰ ਜਿਵੇਂ ਡਰਮਬਲੈਂਡ ਜਾਂ ਕਵਰਮਾਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕੁਝ ਬਰਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ.
• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ-ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਠ ਗਲਾਸ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਈਡਰੇਟਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

> ਸਰੋਤ:

> ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ (ਏ.ਏ.ਡੀ.) ਵਰਕ ਗਰੁੱਪ, ਏਟ ਅਲ. "ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਸਕਿਓਰਿਟੀ ਗਠੀਏ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼: ਸੈਕਸ਼ਨ 6. ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਟਿਕ ਗਠੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼: ਕੇਸ-ਆਧਾਰਿਤ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਿੱਟੇ." ਜੇ ਐਮ ਅਕੈਡ ਡਰਮਾਟੋਲ . 2011 ਜੁਲਾਈ; 65 (1): 137-74. DOI: 10.1016 / ਜਜੇਦ.2010.11.055

ਕੌਮੀ ਸਾਓਰਿਆਸਿਸ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ "ਮੱਧਮਾਨ ਤੋਂ ਤੀਬਰ ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਸ਼ੋਰੀਅਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਸ: ਜੀਵਲੋਗਿਕ ਡਰੱਗਜ਼." ਪੋਰਟਲੈਂਡ, ਓਰੇਗਨ