ਚੀਸਟ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥਰੈਪੀ (ਸੀ ਪੀਟੀ) ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਿਕਸੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਤਾਂ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਘ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕੇ. ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਦੇ ਵੀ ਇਕ ਹੱਥ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਬਲਗਮ ਦੀ ਘਾਟ 'ਤੇ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ , ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਵਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਠੋਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਢੱਕਦੀ ਹੈ.
ਟਕਰਪਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਝ ਕੁ ਜਮੀਨ ਨਿਯਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਕਦੇ ਵੀ ਬੇਅਰ ਚਮੜੀ ' ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਪਹਿਨਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿਚਲੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਪਤਲੀ ਟੁਕੜੀ ਪਾਓ.
- ਕਦੇ ਵੀ ਮੋਢੇ ਬਲੇਡ, ਕਾਲਰਬੋਨ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਛਾਤੀ, ਜਾਂ ਛਾਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਿਲਾਰ ਨਾ ਚੁਕੋ.
- ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇਕ ਤੌਲੀਆ ਰੱਖੋ.
- ਛਾਤੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੱਟ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ.
ਪਿਕਸੇਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਤਕਨੀਕ ਵਰਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਢੁਕਵੇਂ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕਮਪੇਡ ਹੱਥ ਰੱਖੋ.
- ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਲੰਗਰ ਵਾਲੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਰੱਖੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਥੱਲੇ ਟੈਪਿੰਗ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਣ ਤੇ ਮੋੜੋ. ਇਸ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਥੱਪੜ ਵਾਲੀ ਆਵਾਜ਼.
- 3 ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਟੁਕੜਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਸੈਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੰਘ ਦਿਓ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ CPT ਦੇ ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿੱਧਾ ਬੈਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸੱਜੇ ਉੱਚੀ ਕੋਲੇ ਦੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਲੇ ਲੋਬਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਲਈ ਕਮਰੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਫ ਹੁੰਦੇ ਹਨ . ਇਹ ਅਸਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹੜਾ ਪੱਖ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਉੱਪਰੀ ਕੋਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗੇ.
- ਆਪਣੇ ਗੋਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰ ਦਿਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ.
- ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ, ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਆਪਣੇ ਕਪਪਾ ਹੱਥ ਨੂੰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ. ਪਗ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦੌੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਬੈਠ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਖੰਘ ਦਿਓ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ.
ਖੱਬੀ ਮੋਟੀ ਲੋਬ ਦੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ
ਹੁਣ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਲਿਜਾਓ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪਰਿਕਸੇਸ ਦੁਹਰਾਓ.
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਬੈਠ ਦਿਓ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੰਘ ਦਿਓ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ.
ਸੱਜੇ ਉੱਚੇ ਲੋਬੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਅਗਲੀ ਵਾਰੀ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੋਦ ਵਿੱਚ ਘੁਮਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਉਪਰ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ.
- ਕਾਲਰ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਤੇ ਇੱਕ ਕਪਪਾ ਹੱਥ ਰੱਖੋ.
- ਦੌੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਬੈਠ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਖੰਘ ਦਿਓ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ.
ਖੱਬੀ ਮੋਟੀ ਲੋਬ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਸ਼ਾ ਦਿਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਖੱਬੀ ਪਾਸੋਂ ਦੁਹਰਾਓ.
ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਖੋ.
ਹੇਠਲੇ ਲੋਅਰ ਦੇ ਸਾਈਡ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਥਾਂ ਬਣਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਹੇਠਲੇ ਲੋਬਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ. ਇਸ ਉਦਾਹਰਨ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗੇ.
- ਆਪਣੇ ਖੱਬੀ ਪਾਸਿਓਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਰੱਖੋ.
- ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੱਸਲੀ ਪਿੰਜਰੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਉਸ ਦੇ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਆਪਣੇ ਕਮੈਡਡ ਹੱਥ ਰੱਖੋ
- ਪਰਕਾਸ, ਫੇਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਬੈਠ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦਿਓ.
ਖੱਬੀ ਲੋਅਰ ਲੋਬੇ ਦੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੋਦ ਵਿੱਚ ਘੁਮਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਉਸ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖੇ
- ਰਿਬ ਪਿਗੇ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਤੇ ਪੁਕਸੁਸ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਕੀਤਾ ਸੀ.
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਬੈਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦਿਓ.
ਲੋਅਰ ਲੋਬਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਦ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਮੂੰਹ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੇ.
- ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਇਕ ਪਾਸੇ, ਪੱਸਲੀਆਂ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਦੇ ਨੀਚੇ ਵੱਲ ਆਪਣੇ ਕਮੈਡਡ ਹੱਥ ਰੱਖੋ.
- ਪੁਕਸ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੰਘਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ.
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ, ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪਰਿਕਸੇਸ ਦੁਹਰਾਓ
- ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਬੈਠ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਖੰਘ ਦਿਓ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ.
ਲੋਅਰ ਲੋਬਸ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਫੇਫਡ਼ਿਆਂ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਲੇ ਲੋਬਾਂ ਦਾ ਅਗਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਆਪਣੀ ਗੋਦੀ ਉੱਤੇ, ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਦੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਸਿਰ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ
- ਨਿੱਕੇ ਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਆਪਣੇ ਕਪਪਾ ਹੱਥ ਰੱਖੋ.
- ਪਰਕਾਸ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੈਠ ਕੇ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਖੰਘ ਦਿਓ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ.
- ਉਸੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਦੁਹਰਾਉ.
ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ
ਪਿਛਲੇ 30 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਤੁਸੀਂ CPT ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਢੱਕ ਲਿਆ ਹੈ. ਹਰ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੰਘਣ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ. ਹੁਣ, ਅੰਤਿਮ ਪੜਾਅ ਹੈ ਬਾਕੀ ਦੇ ਢਿੱਲੇ ਬਲਗ਼ਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਯਤਨ ਕਰਨਾ ਜੋ ਕਿ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਗੋਦ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ 90 ਡਿਗਰੀ ਐਂਗਲ ਤੇ ਬੈਠੋ.
- ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਉਪਰ ਝੁਕੋ.
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤਕ ਖੰਘ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਹੋਰ ਬਲਗਮ ਨਾ ਆਵੇ
ਸਰੋਤ:
ਕੈਰੋਲ, ਪੀ. (1987) ਛਾਤੀ ਫਿਜਿਓਥੈਰੇਪੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ. ਆਰ ਐਨ 50 (5): 26-9